Kaj so AHA in BHA?
AHA in BHA so vrste hidroksi kislin. Obe kislini lahko najdete v različnih:
- čistila
- tonerji
- vlažilci
- pilingi
- olupki
- maske
Namen tako AHA kot tudi BHA je, da koži piling. Glede na koncentracijo lahko sorodni izdelek odstrani odmrle kožne celice s površine kože ali pa odstrani celotno zunanjo plast.
Kljub temu pa nobena vrsta hidroksi kislin ni "boljša" od druge. Obe sta zelo učinkoviti metodi globokega pilinga. Razlike so v njihovi uporabi.
Preberite več o teh razlikah, da boste lahko ugotovili, ali vaša koža potrebuje izdelek AHA ali BHA.
Imajo kakšne skupne koristi?
AHA in BHA sta piling kože.
Vsak lahko
- zmanjšati vnetje, ključni marker aken, rozaceje in drugih težav s kožo
- zmanjšujejo videz velikih pora in površinskih gub
- izravnajte vaš ton kože
- izboljšati celotno teksturo kože
- odstranite odmrle kožne celice
- odklepite pore, da preprečite akne
V čem se AHA in BHA razlikujejo?
AHA pomeni alfa hidroksi kislino. BHA pomeni beta hidroksi kislino.
AHA so vodotopne kisline iz sladkega sadja. Pomagajo luščiti površino kože, tako da lahko nastanejo nove in bolj enakomerno pigmentirane kožne celice. Po uporabi boste verjetno opazili, da je vaša koža na otip bolj gladka.
Po drugi strani so BHA topni v olju. Za razliko od AHA lahko BHA zaidejo globlje v pore, da odstranijo odmrle kožne celice in odvečni sebum.
Katero kislino izbrati?
AHA se uporabljajo predvsem za:
- blaga hiperpigmentacija, kot so starostne pege, melazma in brazgotine
- razširjene pore
- drobne črte in površinske gube
- neenakomeren ton kože
Čeprav se AHA pogosto tržijo kot varni za vse tipe kože, boste želeli skrbeti, če imate izjemno suho in občutljivo kožo. Morda boste morali postopoma nadgraditi vsakodnevno uporabo, da ne dražite kože.
BHA se po drugi strani uporabljajo predvsem za akne in poškodbe sonca. Ti izdelki gredo globoko v lasne mešičke, da izsušijo odvečna olja in odmrle kožne celice, da odklepijo pore. Zaradi teh učinkov so BHA najbolj primerni za kombinirano do mastno kožo. Za pomiritev občutljive kože se lahko uporabijo nižje koncentracije. Morda boste imeli več uspeha tudi pri BHA, če želite zmanjšati pordelost, povezano z rozaceo.
Kako uporabljati AHA
Vse AHA imajo pomemben piling. Kljub temu se učinki in uporabe lahko med posameznimi vrstami kislin nekoliko razlikujejo. Vaša izbrana AHA mora imeti največjo koncentracijo med 10 in 15 odstotki. Nanesite nove izdelke vsak drugi dan, dokler se jih vaša koža ne navadi. To bo tudi zmanjšalo tveganje za neželene učinke, kot je draženje.
Ne glede na to, katero AHA ste izbrali, močni učinki pilinga naredijo kožo bolj občutljivo na sonce. Vsako jutro nosite kremo za zaščito pred opeklinami, starostnimi pegami in povečanim tveganjem za kožni rak.
Glikokol
Glikolna kislina je najpogostejša vrsta AHA. Narejena je tudi iz široko dostopne rastline: sladkornega trsa.
Glikolna kislina zagotavlja pomemben piling. Zaradi tega je večplastno zdravljenje številnih težav s kožo. In zahvaljujoč svojim protimikrobnim lastnostim lahko celo pomaga preprečiti izbruhe aken.
Glikolna kislina se nahaja v številnih pilingih, pa tudi v vsakodnevnih izdelkih za nego kože. Priljubljene možnosti vključujejo:
- Sok lepotne zelene lupine jabolk, polna jakost
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor čistilo za maščevanje gub
- Mario Badescu glikolni kislinski toner
Mlečno
Mlečna kislina je še ena pogosta AHA. Za razliko od drugih AHA, ki jih izdelujejo iz sadja, je mlečna kislina iz mleka izdelana iz laktoze. Znan je tudi po pomembnem pilingu in proti staranju.
Tako kot glikolna kislina tudi mlečna kislina najdemo v različnih izdelkih, kot so:
- Flash pameten patološki mlečni piling
- Dermalogica nežna krema Exfoliant
- DermaDoctor ni napačen toner
- Rodial Super Acids serum za spanje
Vinski
Čeprav ni tako splošno znana, je tartarica druga vrsta AHA. Narejena je iz grozdnih izvlečkov in lahko pomaga ublažiti znake poškodbe sonca in aken.
Oglejte si nekaj naslednjih izdelkov podjetja Juice Beauty, ki vsebujejo vinsko kislino:
- Green Apple Age Defy serum
- Čiščenje zelene jabolčne lupine
- Zeleno vlažilno kremo Age Defy
Citronska
Kot že ime pove, je citronska kislina narejena iz ekstraktov citrusnega sadja. Njegov glavni namen je nevtralizirati raven pH kože in izenačiti grobe obliže kože. Citronska kislina je dober serum ali tonik, ki se uporablja pred nanosom vlažilca. Morda celo pomaga pri delu s kremo za zaščito pred soncem, da bi zagotovili maksimalno zaščito pred UV žarki.
Razmislite o naslednjih dodatkih dnevne rutine:
- Popravljanje starostne povratne vozovnice SPF 30
- Filozofija Končni čudežni delavec SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Prašek za citronsko kislino vstajenje lepote
Malič
Jabolčna kislina je vrsta križanca AHA-BHA. Narejena je iz jabolčnih kislin. V primerjavi z drugimi AHA jabolčna kislina ni tako učinkovita kot samostojna sestavina. Vendar boste morda ugotovili, da so druge kisline učinkovitejše.
Zato je jabolčna kislina pogosta v kombiniranih izdelkih AHA, kot so:
- Sočno lepo zeleno jabolko olupi nočne svetleče blazinice
- Derma E Overnight Peel
Mandelic
Mandelna kislina vsebuje večje molekule, pridobljene iz mandljevih ekstraktov. Za povečanje pilinga se lahko kombinira z drugimi AHA. Če se uporablja sama, lahko kislina izboljša teksturo in velikost por.
Oglejte si nekaj kombiniranih izdelkov, ki vsebujejo mandelinsko kislino:
- Peel Performance Exuviance Peel
- Exuviance Night obnova HydraGel
- Mandelna kislina 3-1 Pralna nega kože
- Mandelna kislina iz lupine celične kosti
Kako uporabljati BHA
BHA so namenjeni tudi vsakodnevni uporabi, vendar jih boste morda morali najprej nanašati nekajkrat na teden, dokler se vaša koža nanje ne navadi. Čeprav BHA ne naredijo kože bolj občutljive na sonce v primerjavi z AHA, vseeno vsak dan nosite zaščito pred soncem. To bo pomagalo preprečiti nadaljnje poškodbe sonca.
Salicilna kislina
Salicilna kislina je najpogostejša BHA. Koncentracije se lahko gibljejo med 0,5 in 5 odstotki, odvisno od izdelka. Znano je kot zdravljenje aken, lahko pa pomaga tudi umiriti splošno rdečico in vnetje.
Razmislite o nekaterih naslednjih izdelkih salicilne kisline, ki jih boste dodali svoji rutini:
- Uvlažilec čudežnega hladilnega in trdnega vlažilca
- Filozofija Jasni dnevi pred čiščenjem aken za čiščenje aken brez salicilne kisline
- Skyn Islandija Blemish Pike s salicilno kislino
- Proactiv + gel za raztapljanje
Citronska kislina
Medtem ko so v glavnem uvrščeni med AHA, so nekatere formulacije citronske kisline tudi BHA. Ta vrsta citronske kisline se namesto za izravnavo pH vrednosti vaše kože uporablja predvsem za sušenje odvečnega sebuma in čiščenje odmrlih kožnih celic globoko v pore. Eden takšnih izdelkov je Philosophy's Purity Made Simple Pore Extractor.
Kako kombinirati izdelke AHA in BHA
Glede na pregled iz leta 2009 AHA in BHAs ob skupni uporabi prinesejo bolj polno kožo. Razlog za to je lahko zaradi povečane proizvodnje kolagena, zaradi česar se lahko dermis in povrhnjica vidno zapleteta.
Zaradi tega številni izdelki za občasno uporabo, na primer Proactiv + Mark Correcting Pads, vsebujejo obe kislini.
Kljub temu ne želite, da se AHA in BHA sloji drug na drugem. Oba sta pilinga, zato uporaba obeh lahko povzroči suhost in draženje.
V izmeničnih dneh lahko uporabljate tudi AHA in BHA. Ta metoda deluje dobro, če doma uporabljate kemične pilinge, ki vsebujejo AHA.
Druga strategija je, da te kisline uporabljate samo na določenih delih obraza. Na primer, lahko nanesete AHA na suha območja in BHA na mastna območja, če imate kombinirano kožo.
Spodnja črta
AHA in BHA imajo podobne ugodnosti. Iz vsakega lahko dobite nekaj stopnje pilinga.
Vsako sestavino pa lahko uporabimo za doseganje različnih ciljev glede nege kože. Če iščete vseobsegajoče zdravljenje proti staranju, je morda AHA najbolj primeren. BHA je morda bolj primeren, če želite umiriti vnetje in se znebiti aken.
Če še vedno niste prepričani, katero izbrati, se posvetujte s svojim dermatologom. Odgovorijo vam lahko na vsa vprašanja in priporočijo določene sestavine ali izdelke, ki jih lahko poskusite.
