Pregled
Bolečine v trebuhu in zaprtje pogosto gredo z roko v roki. Bolečine v trebuhu so simptom, ki se pogosto pojavlja z zaprtjem. Zapiranje se pojavi, če imate težave ali ne morete imeti gibanja črevesja.
Pogosti simptomi zaprtja lahko vključujejo:
- imajo manj kot tri gibanje črevesja na teden ali manj pogosto kot običajno
- bolečine v trebuhu z napihnjenostjo ali brez
- stolčki, ki so trdi, grudasti in suhi
- nezmožnost, da bi popolnoma izpraznili črevesje
- občutek, kot da vam nekaj blokira stolčke
- občutek potrebe, da pritisnete na trebuh, da vam pomaga izprazniti črevesje
- napnemo, da imamo gibanje črevesja
Simptomi bolečine v trebuhu, ki so povezani z zaprtjem, lahko vključujejo:
- napihnjenost
- malo ali nič apetita
- krči
- splošna bolečina v trebuhu
Pogosto je zaprtje, ki vključuje bolečine v trebuhu. V večini primerov ga povzroča nabiranje plinov v trebuhu ali potreba po gibanju črevesja. Blage ali zmerne bolečine v trebuhu skupaj in zaprtje običajno niso zaskrbljujoče.
Kaj so vzroki?
Vzroki za bolečine v trebuhu in zaprtje so raznoliki. Nekateri široki segmenti vzrokov vključujejo vaš življenjski slog, zdravila, ki jih jemljete, in zdravstveno stanje. Znotraj vsakega od teh segmentov je več stvari, ki lahko privedejo do trebušnih bolečin in zaprtja.
Življenjski slog in vsakdanje vzroke
Vzroki za življenjski slog lahko vključujejo:
- ne jejte dovolj hrane z vlakninami, kot so zelenjava, sadje ali žitarice
- sprememba v vaši rutini ali prehranjevalnih navadah, kot je dieta
- stres
- ne pijete dovolj vode, da bi bili blati mehki in pospeševali gibanje skozi črevesje
- premalo telesne aktivnosti
- potovanje
- staranje
- ignoriranje potrebe po gibanju črevesja
Zdravila
Med zdravila, ki lahko povzročijo trebušne bolečine in zaprtje, so lahko:
- dodatki železa
- dodatki kalcija
- diuretiki
- zdravila proti bolečinam ali narkotike
- zdravila proti napadu
- zdravila za zatiranje mišičnih krčev
- antacidi
- nekateri antidepresivi
Zdravstvene razmere
Zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo bolečine v trebuhu in zaprtje, lahko vključujejo:
- vnetje črevesja
- sindrom razdražljivega črevesa
- divertikulitis
- nosečnost
- diabetes
- hipotiroidizem
- multipla skleroza
- Parkinsonova bolezen
- poškodbe hrbtenjače
- možganske poškodbe
- anksioznost
- depresija
- analna razpoka ali solza
- obstrukcija črevesja
- raka debelega črevesa ali danke
- kap
- oslabljene medenične mišice
Zdravljenje bolečine v trebuhu in zaprtja
Zdravljenje bolečine v trebuhu in zaprtja se razlikuje glede na vzrok. Večina zdravljenja se bo gibala od življenjskega sloga ali prehranjevalnih sprememb do zdravil. V nekaterih kroničnih primerih bo morda potreben kirurški poseg zaradi blokade, solzenja v anusu ali stanj, pri katerih drugi načini zdravljenja ne morejo pomagati.
Življenjski način zdravljenja
- Postopoma povečujte količino živil z veliko vlakninami v svoji prehrani. Jejte sveže sadje in zelenjavo, polnozrnata žita in polnozrnat kruh.
- Povečajte količino vode, ki jo pijete vsak dan. Tukaj je, koliko bi si morali prizadevati piti vsak dan.
- Povečajte količino telesne aktivnosti, ki jo dobite vsak dan.
- Ne odložite gibanja črevesja in ne hitite gibanja črevesja. Pojdite v kopalnico čim prej, ko začutite nagon. Vzemite si čas, da dovolite, da je ves stolček mimo.
Zdravila
- Odvajala in poživila. Te lahko pomagajo pri premikanju in mehčanju blata, hkrati pa spodbujajo gibanje črevesja. Tukaj kupujte odvajala.
- Mineralno olje ali druga maziva. Te lahko blažijo blato in lažje preidejo. Tukaj kupite mineralno olje.
- Vlaknine dopolnila. Tukaj kupite vlaknine.
- Enemas. Krvavitve lahko blažijo blato in spodbujajo gibanje črevesja. Tukaj je opisano, kako ga upravljati.
- Mehčala za blato. Te lahko blažijo blato, da lahko preide. Tukaj kupite mehčalce blata.
- Supozitorije. Tukaj je uporaba navodil za rektalno uporabo. Tukaj lahko kupite rektalne supozitorije v spletu.
- Zdravila na recept. Zdravila na recept lahko delujejo na različne načine. Večina črpa več vode v črevesje in stimulira mišice črevesja, da spodbujajo gibanje črevesja.
Preberite več o razlikah med mehčalci blata in odvajali.
Drugi načini zdravljenja
- Operacija. Kirurgija lahko zdravi blokade, solze, tumorje ali druge strukturne vzroke zaprtja.
- Krepitev ali treniranje medeničnih mišic. Lahko trenirate medenične mišice, da se sprostite in skrčite ob pravem času, da si pomagate pri gibanju črevesja.
Kdaj k zdravniku
Mnogokrat lahko zaprtje sami zdravite z zdravili brez recepta ali s spremembami življenjskega sloga. Če pa se vaše zaprtje ne odpravijo s običajnimi domačimi sredstvi, poiščite zdravnika.
Zdravnika obiščite tudi, če imate simptome potencialno resnejšega stanja. Ti simptomi vključujejo:
- krvavitev iz rektuma
- kri v blatu
- ekstremna izčrpanost, ki traja dlje časa
- nepojasnjena izguba teže
- imate kronično zaprtje (traja dva do tri mesece)
- spremembe vaših črevesnih navad, ki so nenadne in nepojasnjene
- hude bolečine v trebuhu
- trebuh je na otip nežen
Kakšni so obeti?
Bolečine v trebuhu in zaprtje so pogosti simptomi. Številni življenjski slog in medicinski vzroki lahko vodijo do teh simptomov. Če se simptomi ne pojavijo ali poslabšajo, je pomembno, da obiščete zdravnika. Zdravnik si bo prizadeval najti in zdraviti osnovni vzrok.
Če so vaše bolečine v trebuhu in zaprtje posledica zdravil ali zdravstvenega stanja, vam bo zdravnik zagotovil možnosti zdravljenja za odpravljanje trenutnega zaprtja. Lahko vam pomagajo tudi pri preprečevanju prihodnjih težav.
Bolečine in zaprtje v trebuhu lahko pogosto preprečite tako, da se odločite za zdrav življenjski slog:
- Pijte veliko tekočine.
- Jejte dieto, ki vključuje hrano z veliko vlakninami.
- Pridobite se redni telesni aktivnosti.
