Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Kaj je šipkovo olje?
Šipkovo olje je eterično olje, pridobljeno iz rastlin v družini Rosaceae. Velja za številna imena, vključno z oljem rožnega olja, oljem semenca šipka in kolkovcem.
Za razliko od rožnega olja, ki ga pridobivajo iz cvetnih listov vrtnice, iz plodov in semen vrtnice iztisnejo olje šipka. Čeprav olja stisnemo iz različnih delov rastline, vsebujejo podobne aktivne sestavine in ponujajo podobne koristi.
Šipkovo olje je napolnjeno s kožnimi vitamini in esencialnimi maščobnimi kislinami. Preberite več o tem, kako lahko te lastnosti pomagajo zdraviti akne in povezane brazgotine, kaj morate upoštevati, preden olje dodate v svoje rutinske, priljubljene izdelke in drugo.
Kako deluje?
Šipkov naraven vir vitamina C, močnega antioksidanta, ki lahko pomaga pri vsem, od nepravilne pigmentacije do proizvodnje kolagena.
Vitamin C ne samo, da lahko pomaga zmanjšati vnetja, povezana z aknami, sestavina elektrarne okrepi proizvodnjo kolagena in elastina, da spodbudi regeneracijo kožnih celic. To lahko pomaga zmanjšati pojav brazgotin na aknah in drugih področij hiperpigmentacije.
Če želite največ vitamina C, ki ga ima kolk lahko ponuditi, so sveži boki vrtnic (ja, užitni!). Velik del rastlinske vsebnosti vitamina C se med predelavo uniči, zato olja in dodatki pogosto vsebujejo dodani laboratorijski vitamin C.
Vrtnica korenin vsebuje tudi veliko količine linolne kisline. To je omega-6 maščobna kislina. Starejše raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki so nagnjeni k aknam, nižjo koncentracijo linolne kisline, kar spremeni kožno proizvodnjo naravnega olja (sebuma).
Rezultat je gost, lepljiv sebum, ki lahko zamaši pore in povzroči, da koža izbruhne. Povečanje ravni linolne kisline lahko pomaga uravnavati proizvodnjo sebuma, kar na koncu zmanjša vaše izbruhe.
Vitamin A - še ena ključna sestavina olja iz šipkovega olja - lahko poveča te prednosti. Vitamin A naj bi zmanjšal količino sebuma, ki ga proizvede koža.
Za katere vrste aken deluje?
Glede na svojo protivnetno naravo ima lahko olje šipka najbolj ekspliciten učinek na vnetne akne. To vključuje:
- papule
- pustule
- nodule
- ciste
Še vedno se lahko pojavijo izboljšave z nevnetnimi aknami ali zamašenimi porami. Vsebnost vitamina A in linoleinske kisline v olju pomaga uravnavati nastajanje sebuma, kar lahko prepreči nastanek ogrcev in belih.
Šipkovo olje lahko pomaga tudi zmanjšati pojav brazgotin. Ena od raziskav je pokazala, da lahko linolna kislina pri nekaterih brazgotinah zmanjša hiperpigmentacijo. Če imate ravne brazgotine temne barve, ki so ostale od starih izbruhov aken, bi vam lahko šipkov lahko pomagal.
Če imate depresivne brazgotine pred aknami, šipki in druga aktualna zdravila verjetno ne bodo imeli učinka. Vendar se je pokazalo, da je olje šipkovega olja učinkovito pri zmanjševanju razbarvanja in brazgotin.
Potrebnih je več raziskav, da se v celoti oceni, kako olje šipka vpliva na brazgotine pred aknami, zlasti v primerjavi s hidrokinonom in drugimi znanimi zdravili.
Ali je varen za vse tipe kože?
Olje lokalnega šipkovega šipka velja za varno za večino uporabnikov. Za razlike v tipu kože ni nobenih znanih smernic.
V nasprotju s splošnim prepričanjem se vam ni treba izogibati olj za obraz samo zato, ker imate mastno kožo. Številna olja, na primer rožna kolka, delujejo kot adstrigentno sredstvo, sušijo naravna olja in zmanjšujejo pojav pora.
Če imate občutljivo kožo, boste morda večje tveganje za reakcijo. Svoje posamezno tveganje za reakcijo lahko določite tako, da pred uporabo opravite test obližev.
Kako uporabljati olje šipka
Šipkovo olje je na voljo v aktualni obliki in v obliki dopolnil.
Najprej si oglejte, kako uporabljati aktualni širokodel, da vidite, kako koža stoji. Če v 6 do 8 tednih ne opazite izboljšav, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali so dodatki za šipkov pravi za vas.
Ljudje, ki jim odsvetujejo jemanje dodatkov, na primer noseče ženske, lahko navadno varno uporabljajo olje iz širokega šipka. Če niste prepričani, katera sorta šipka je prava za vas, vam lahko zdravnik svetuje uporabo.
Za najboljše rezultate uporabite svojo različico šipkovega olja dnevno ali po navodilih.
Nanesite olje lokalnega šipkovega olja
Ni jasnega soglasja o tem, ali je najbolje, da uporabljate šipkov samo ali skupaj z drugimi sestavinami.
Nekateri uporabniki trdijo, da boste želeli iskati čisto eterično olje iz šipkovega šipka, drugi pa trdijo, da je bolje uporabiti ciljno usmerjen izdelek proti aknam, ki šteje šipkov med njegove sestavine.
Pomembno je, da naredite test obližev, preden dodate svoj izbrani izdelek v svojo rutino nege kože. Tako lahko vidite, kako se bo vaša koža odzvala na izdelek, hkrati pa zmanjšala morebitno draženje.
Če želite narediti test zakrpa:
- Na notranjo stran podlakti nanesite količino izdelka, ki je enaka barvi.
- Območje pokrijte s povojem in ga pustite pri miru.
- Ponovno preverite območje čez 24 ur. Če ne vidite rdečice, otekline ali drugega draženja, mora biti izdelek varen za uporabo drugje.
- Če je preizkus popravkov uspešen, lahko izdelek dodate v svojo rutino.
Čeprav se način uporabe uporablja na izdelek, ki ste ga kupili, vam bodo verjetno svetovali:
- Za najboljše rezultate uporabljajte izdelek dvakrat na dan (zjutraj in ponoči).
- Izdelek nanesite na celoten obraz. Rosehip lahko naredi veliko več kot le izsušitev aktivnega izbruha, zato preskočite tretma za spot in ga nanesite na cel obraz.
Možni neželeni učinki in tveganja
Nekateri ljudje se lahko pojavijo rahlo draženje pri uporabi lokalnega šipka. Edini način, kako ugotoviti, kako se bo odzvala vaša koža, je, da pred prvo popolno aplikacijo naredite test obližev.
Če imate občutljivo kožo, vam bo morda pomagalo razredčiti olje šipka z drugim nosilnim oljem. Čeprav je širina šipka na splošno varna za uporabo, lahko redčenje olja v razmerju 1: 1 prepreči nelagodje.
Če vaša rutina za nego kože že vsebuje izdelke na osnovi vitamina A ali C, boste verjetno bolj dražili. Zaužitje preveč vitamina je lahko strupeno in povzroči hipervitaminozo.
Prekinite uporabo in se posvetujte s svojim zdravnikom, če se vam zdi nepričakovano:
- spremembe vida
- omotica
- občutljivost na sončno svetlobo
- slabost
- bruhanje
- utrujenost
Ne uporabljajte olja lokalnega šipka, če ste alergični na boke vrtnic ali druge rastline v družini Rosaceae.
Čeprav lokalno olje šipkovca običajno ne predstavlja enakih tveganj kot dodatki za šipkovo širino, se pred uporabo še vedno posvetujte s svojim zdravnikom, če:
- noseča si
- dojiš
- imate hemokromatozo, talasemijo, anemijo ali drugo krvno bolezen
Izdelki
Prepričajte se, da ste naredili test popravkov, preden boste v celoti vložili nov izdelek.
Če se želite držati čistega šipkovega olja, priljubljene možnosti vključujejo:
- Običajno 100-odstotno organsko hladno stisnjeno olje iz kolčnega semena
- Kate Blanc olje semen šivilj, certificirano organsko
Če želite preizkusiti izdelek proti aknam z dodanimi boki vrtnic, boste morda pomislili:
- Keeva krema za zdravljenje aken z oljem čajevca
- Sredstvo za čiščenje pilinga s glikolno kislino za telo
Poskusite dodatek za šipke
Doplačil ne ureja ameriška agencija za hrano in zdravila, zato jih kupite le pri proizvajalcih, ki jim zaupate.
Če potrebujete priporočila, preberite ocene izdelkov in raziskajte njihove blagovne znamke, dokler ne najdete nekaj, kar ustreza vašim potrebam.
Večina dodatkov pari boke vrtnic z drugo sestavino za posvetlitev kože, kot je vitamin C.
Vedno upoštevajte navodila za odmerjanje proizvajalca. Pogost odmerek kombiniranih dodatkov je kapsula enkrat na dan z 1000 miligrami (mg) vitamina C in 25 mg rozin.
Za ustno dopolnilo lahko pijete tudi čaj iz rose kolka.
Možni neželeni učinki in tveganja
Če ga jemljemo po navodilih, velja, da so dodatki iz šipka varni za začasno uporabo. To pomeni, da vzamete največ 2 500 mg kolka na dan do 6 mesecev hkrati.
Če vaš dodatek vsebuje druge sestavine, na primer vitamin C, se o odmerjanju posvetujte s svojim zdravnikom. Vitamine je mogoče zaužiti na nevarnih ravneh.
Prekinite uporabo in se posvetujte s svojim zdravnikom
- trebušni krči
- driska
- glavoboli
- utrujenost
- slabost
- bruhanje
Pred jemanjem se posvetujte s svojim zdravnikom, če jemljete:
- dodatki železa
- dodatki vitamina C
- aspirin, varfarin ali druga sredstva za redčenje krvi
- estrogeni
- litij
- flufenazin
Pred uporabo se morate posvetovati tudi s svojim zdravnikom, če:
- noseča si
- dojiš
- imate hemokromatozo, talasemijo, anemijo ali drugo krvno bolezen
Če ste alergični na boke ali druge rastline v družini Rosaceae, ne smete jemati dodatkov za širino.
Izdelki
Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden dodate dodatek k svoji rutini. Lahko razpravljajo o vašem individualnem tveganju za stranske učinke in interakcijo.
Običajno lahko dodate dodatke za šipko v lokalni lekarni ali trgovini z naravno hrano. Na voljo so tudi prek spletnih trgovcev.
Priljubljene možnosti vključujejo:
- Nature's vitamin C z vrtnicami
- Vitamin C iz narave z vrtnicami
- Viva Naturals vitamin C z bioflavonoidi in vrtnicami
Spodnja črta
Olje in druge izdelke iz čistega šipka lahko najdete v lokalni trgovini z zdravili, zdravo hrano ali na spletu. Pazite, da kupujete izdelke samo od zaupanja vrednih proizvajalcev in upoštevajte vsa navodila v paketu.
Če se boste odločili poskusiti aktualno olje šipkovega olja, dajte čas. Preden začnete opaziti opazne učinke, lahko traja do 8 tednov.
Če trenutno ne vidite rezultatov - ali želite poskusiti peroralna dopolnila - se posvetujte s svojim zdravnikom. Odgovorijo lahko na vsa vaša vprašanja in razpravljajo o možnostih zdravljenja.
