Boleč seks je veliko pogostejši med menopavzo in po njej, kot ve večina žensk. Medicinski izraz za boleč seks je dispareunija in je običajno posledica zniževanja ravni estrogena.
Mnoge ženske zamujajo s pomočjo, ki jo potrebujejo. Morda neradi razpravljate o spolnih težavah s svojim zdravnikom ali pa se morda ne zavedate, da je boleč seks povezan z menopavzo.
Pomembno je imeti aktivno spolno življenje. Zdravnik bo spoznal vaše simptome z zdravljenjem osnovnega vzroka.
Tu je šest znakov, da je čas, da obiščite zdravnika o bolečem seksu.
1. Lube je ne reže
Nižja raven estrogena med menopavzo in po njej lahko tanjša in izsuši vaginalna tkiva. To otežuje naravno mazanje.
Ko se to zgodi, lahko med seksom preizkusite brez recepta, vodno mazilo ali vaginalno vlažilo, vendar pri nekaterih ženskah to ni dovolj.
Če ste že preizkusili več izdelkov in se še vedno zdijo preveč boleči, se posvetujte z zdravnikom in se pogovorite o možnostih zdravljenja. Zdravnik vam lahko predpiše vaginalno kremo, jo vstavite ali dodate, da zmanjša simptome.
2. Po spolnem odnosu krvavite
Po menopavzi mora vaginalno krvavitev kadar koli oceniti zdravnik. To bi lahko bil znak za nekaj resnega. Zdravnik bo hotel izključiti kakršna koli druga stanja, preden vam bo postavil diagnozo dispareunija.
3. Imate težave ali bolečine z uriniranjem
Tanjšanje vaginalnih sten, znano tudi kot vaginalna atrofija, lahko povzroči znižanje ravni estrogena. To se običajno pojavi po menopavzi. Vaginalna atrofija povečuje tveganje za okužbe nožnice, težave s funkcijo uriniranja in okužbe sečil (UTI).
Simptomi vključujejo pogostejše uriniranje ali nujnejšo potrebo po uriniranju in boleč pekoč občutek med uriniranjem.
Spolne bolečine so lahko še hujše, če tudi med uriniranjem doživljate bolečino. Zdravnik bo moral predpisati antibiotike za zdravljenje UTI.
4. Začne vplivati na vajino razmerje
Vaš partner bo verjetno težko razumel, kaj doživljate. Morda se boste počutili nerodno ali obotavljali, če bi se s partnerjem pogovarjali o bolečini ali pa bi težko opisali, kakšno vrsto bolečine imate.
Sčasoma boste morda začeli izgubljati zanimanje za seks. Toda izogibati se seksu s partnerjem in ne biti odprt glede tega, kako se počutiš, lahko sproži negativnost v vajinem odnosu. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svojih telesnih simptomih in jih vprašajte, če boste videli terapevta, če imate težave pri komunikaciji s partnerjem.
5. Bojite se seksati
Seks je zdrav del odnosa, vendar ga nenehne bolečine lahko spremenijo v vir tesnobe. Tudi mišice medeničnega dna se lahko zaostrijo kot odziv na stres in tesnobo, kar še poslabša.
Če ugotovite, da se zaradi strahu pred bolečino in tesnobe zaradi seksa izogibate, je čas, da obiščete zdravnika.
6. Bolečina se stopnjuje
Nekaterim ženskam kupljena v trgovini maziva in vaginalne kreme pomagajo zmanjšati resnost bolečine med seksom. Pri drugih se bolečina kljub uporabi maziv poslabša. Morda boste začeli imeti tudi druge težave, povezane z vaginalno suhostjo.
Če bolečina ne mine ali če imate katerega od teh simptomov, se dogovorite za zdravnika ali ginekologa:
- srbenje ali pekoče okoli vulve
- pogosta potreba po uriniranju
- vaginalna tesnost
- lahka krvavitev po seksu
- pogosti UTI
- urinska inkontinenca (nehoteno uhajanje)
- pogoste vaginalne okužbe
Priprava na vaš termin
Če obiščete zdravnika in se pogovarjate o bolečem seksu, je to lahko naporno, vendar pa lahko priprava pomaga olajšati napetost.
Zdravnik je tam, da vam pomaga, da se boste počutili bolje, psihično in fizično, vendar ne morete vedno pričakovati, da bodo začeli pogovor. V eni izmed študij je samo 13 odstotkov žensk povedalo, da je njihov zdravstveni izvajalec začel pogovor o spremembah vagine v postmenopavzi.
Poskusite se predhodno pripraviti tako, da sestavite seznam svojih simptomov in zdravstvene podatke, kot so:
- ko so se začele vaše spolne težave
- kateri dejavniki vplivajo na vaše simptome
- če ste že poskusili kaj, da bi rešili svoje simptome
- vse druge vitamine, dodatke ali zdravila, ki jih jemljete
- kdaj se je za vas začela menopavza ali kdaj se je končala
- če imate poleg bolečine še druge simptome, kot so težave z uriniranjem ali vročinski utripi
Vaš termin je pravi čas, da postavite vprašanja. Tu je seznam vprašanj za začetek:
- Kaj povzroča boleč seks?
- Ali lahko poleg zdravil in mazanja izboljšam še kakšne spremembe življenjskega sloga?
- Ali obstajajo spletna mesta, brošure ali knjige, ki jih priporočate za več nasvetov?
- Bo zdravljenje pomagalo? Kako dolgo bom potreboval zdravljenje?
Spodnja črta
Med 64 milijoni žensk v menopavzi v ZDA jih kar polovica morda trpi zaradi simptomov, kot so boleč seks, suhost nožnice in draženje. To je 32 milijonov žensk!
Boleč seks ne mora biti nekaj, s čimer se naučiš živeti. Čeprav se zdravniki vedno bolj zavedajo, da morajo te teme obravnavati pri ženskah, ki so šle skozi menopavzo, to ni vedno tako. Govoriti o seksu je lahko neprijetno, vendar je pomembno biti proaktiven in se o svoji bolečini pogovoriti s svojim zdravnikom.
