Kaj so nosni polipi?
Nosni polipi so izrastki, ki se razvijejo v nosu ali sinusih. Pravzaprav so precej pogoste in jih lahko povzročijo alergije, vnetja ali okužbe.
Običajno nosni polipi ne povzročajo nobenih simptomov. Za razliko od nekaterih drugih vrst polipov so ponavadi brez raka.
V nekaterih primerih pa obstajajo simptomi. Sem spadajo srbenje, izcedek iz nosu, kihanje, oteženo dihanje in še več.
Zdravniki lahko za lajšanje predpišejo steroidne spreje za nos ali prednizon, ki lahko zaustavijo simptome ali se znebijo polipov. Simptomi in polipi pa se lahko vrnejo.
Če iščete naravne alternative zdravil, ta članek raziskuje, kateri načini zdravljenja lahko delujejo najbolje in so najbolj učinkoviti.
Večina zdravljenj kaže, da izboljšujejo simptome in nelagodje, povezano z nosnimi polipi. Noben dokazano ne more popolnoma znebiti nosnih polipov.
1. Kajenski poper
Ta pekoča paprika in začimba vsebuje kapsaicin. Študije kažejo, da lahko ta spojina pomaga očistiti sinuse.
V študiji iz leta 2011 je bil učinkovit kot pršilo za nos, medtem ko je bil v novejši študiji leta 2014 učinkovit, če ga jemljemo interno.
Eno leto kasneje kapsaicin kaže, da lajša vnetja, odpira nosne poti in krepi imuniteto. To ima lahko majhno vlogo pri lajšanju simptomov nosnih polipov in samih vzrokov za nastanek polipov.
Uporaba: Hrani ali receptom dodajte začimbo kajenskega popra. Za večino ljudi je značilna 1-2 žlički (tsp).
Vroč kajenski čaj lahko pripravite tudi tako, da v 1 skodelico vrele vode zmešate 1-2 kašikone začimbe paprike. Sladite s surovim medom ali po okusu z drugimi zelišči, da bo okus bolj prijeten.
Kapsaicin ali kajenske izdelke lahko kupite tudi kot dopolnila ali pršila za nos. Tukaj kupite razpršila za nos.
2. Neti pot
Uporaba neti lonca, imenovanega tudi namakanje nosu, lahko pomaga simptomom, ki jih povzročajo nosni polipi. Pomaga lahko tudi pri odpravljanju vzrokov polipov, kot so alergije ali okužba sinusa.
Namakanje nos vključuje uporabo majhnega lonca za tople destilirane ali sterilizirane raztopine slane vode skozi nosne prehode in sinuse. Pri pravilni uporabi je namakanje nosu koristno dopolnilo k zdravljenju sinusov ali alergij, kaže študija iz leta 2012.
Uporabiti:
1. korak: Uporabite toplo vodo, destilirano ali sterilizirano, da napolnite svoj neti lonec. Tudi filtrirana ali prečiščena voda je sprejemljiva. Pripravite toplo vodo tako, da najprej zavrete in nato pustite, da se ohladi. Uporabite lahko toplo vodo iz pipe, vendar ne pozabite, da jo je treba najprej skozi čistilec ali filter. Nikoli ne vstavljajte tople vode v nos.
2. korak: Po okusu zmešajte 1–2 žličke soli ali soli. Raztopina mora biti slana kot solza ali znoj.
3. korak: Nagnite glavo vstran in raztopino potegnite skozi eno nosnico, drugo pa po umivalniku. Med tem se prepričajte, da ne boste začeli nosu. Pustite, da voda teče skozi.
Nato izpihajte nos, da odstranite raztopino soli. Ponovite celoten postopek za namakanje druge nosnice in sinusne votline.
Neti lonci so na voljo za nakup tukaj.
3. Parni vdih
Poleg uporabe neti lonca lahko pomaga tudi preprosta inhalacija z vročo paro.
Raziskave kažejo, da lahko poleg namakanja z nosom inhaliranje s paro pomaga pri simptomih, ki so pogosti z nosnimi polipi. Najbolj opazni so bili glavoboli, ki jih povzročajo vnetja sinusa.
Parno vdihavanje vključuje prhe, kopeli, parne sobe, vlažilce ali celo paro iz vode, kuhane na štedilniku.
Za uporabo: Tuširajte se ali kadite ali uporabite parno sobo in vdihavajte paro za koristi. Uporabljajte vlažilec zraka, tako da sledite navodilom izdelka.
Druga možnost je, da očistite ali destilirano vodo pustite na srednji nastavitvi v čistem loncu na štedilniku. Od tam vdihnite paro. Ne hranite vode, da se pri vrenju zavre, ker lahko pride do opeklin ali opeklin.
4. Olje čajevca
Čajno drevo je dobro znano eterično olje. Raziskave ga podpirajo pri zmanjševanju srbenja in reševanju vnetja in okužbe kot protimikrobnih zdravil. To lahko pomaga tako vzrokom kot simptomom nosnih polipov.
Za uporabo: ustvarite razredčeno vodno raztopino eteričnega olja čajevca (3–5 kapljic olja na vsako unčo nosilnega olja). Oljčno olje ali olje sladkega mandlja sta primer nosilnih olj. S čistim bombažnim tamponom raztopino namažite v nosne prehode.
Eterično olje lahko dodate v parno inhalacijo ali difuzor z aromaterapijo.
Kupite eterično olje čajevca na spletu tukaj.
5. Kamilica
Ta čajni cvet se že stoletja uporablja za pomoč pri alergijah in vnetjih.
Študija iz leta 2010 to podpira, čeprav so nekatere samo študije na živalih.
Uporaba: ustvarite razredčeno vodno raztopino kamilice eteričnega olja (3–5 kapljic olja na vsako unčo vode). S čistim bombažnim tamponom, raztopina za mazanje v nosnih poteh.
Eterično olje lahko dodate tudi v vodo za parno inhalacijo ali difuzor.
Ali pa si privoščite pipo vročo skodelico kamiličnega čaja. Čaj kamilice lahko kupite tukaj.
6. Butterbur
Butterbur je rastlina iz rodu Petasites.
Obstaja veliko raziskav, ki raziskujejo njegove koristi pri težavah, povezanih s sinusom, kot so alergije, sinusitis, migrena, glavobol in celo astma.
Vsako od njih lahko povzroči nastanek nosnih polipov.
Če želite uporabiti: Navedite čisti dodatek ali ekstrakt pinjenice in sledite navodilom na etiketi. Poskrbite, da boste svoj metuljček dobili samo od zaupanja vrednega podjetja.
Poiščite zanesljiv dodatek k metlemu tukaj.
7. Kurkuma
Ta rumena zdravilna in kulinarična začimba slovi po svojih protivnetnih koristih.
Te lastnosti lahko pomagajo tudi pri vnetju in draženju dihalnih poti, kažejo študije. Vendar pa ni prikazano, da bi se trajno znebili nosnih polipov.
Uporaba: Hrani dodajte začimbo kurkume. Značilna je približno 1–2 tsp.
Vroč kurkumov čaj lahko pripravite tudi tako, da v 1 skodelico vrele vode zmešate 1-2 žlice začimbe. Sladite s surovim medom ali po okusu z drugimi zelišči, da bo okus bolj prijeten.
8. Evkaliptus
Po nekaterih raziskavah imajo olja tega avstralskega drevesa protimikrobne, protivnetne in dekongestivne lastnosti. Ni redko, da ste alergični na evkaliptus, zato bodite pozorni, če imate druge alergije.
Preverite, ali ste alergični, tako da kapljico eteričnega olja razredčite v 1 žličko nosilnega olja. Nato nanesite na podlaket in počakajte, da v 24 urah razvijete reakcijo. Pazite na simptome alergije pri vdihavanju eteričnega olja.
Spojine iz rastline in njena olja se dodajo v številna zdravila, ki se prodajajo brez recepta, brez recepta.
Za uporabo: ustvarite razredčeno vodno raztopino evkaliptusovega eteričnega olja (3–5 kapljic olja na vsako unčo nosilnega olja). S čistim bombažnim tamponom, raztopina za mazanje v nosnih poteh.
Ali pa dodajte eterično olje v vodo za parno inhalacijo ali inhalator.
Tu kupite evkaliptusovo eterično olje.
9. Poprova meta
To zelišče za pitje je polno mentola, ki ima značilne dekongestivne lastnosti, ki bi lahko pomagale pri simptomih nosnih polipov.
Študija iz leta 2015 je pokazala, da mentol v parni inhalaciji lahko pomaga pri dekongestiji in zdravljenju običajnih simptomov, ki so podobni prehladu.
Za uporabo: ustvarite razredčeno vodno raztopino eteričnega olja poprove mete (3–5 kapljic olja na vsako unčo vode). S čistim bombažnim tamponom, raztopina za mazanje v nosnih poteh.
V vodo lahko dodate tudi eterično olje za vdihavanje pare ali difuzor.
Ali pa si privoščite pipo vročo skodelico čaja poprove mete. Poiščite nekaj dobrih možnosti za nakup tukaj.
10. Echinacea
Čeprav je ehinaceja klasično sredstvo proti prehladu in krepi imunski učinek, lahko njene koristi prenesejo tudi na pomoč pri simptomih nosnih polipov.
Študije kažejo, da lahko pomaga zmanjšati okužbe dihal, prepreči, da se ponovijo, in tudi pomiri draženje dihalnih poti.
Uporaba: Navedite čisti dodatek ali ekstrakt praška ehinacee in sledite navodilom na etiketi. Poskrbite, da ehinacejo dobite samo od zaupanja vrednega podjetja.
Ali pa si privoščite pipo vročo skodelico čaja ehinaceje. Tukaj kupite okusen zeliščni čaj.
11. Česen
Česen ima številne zdravstvene koristi. Vključujejo lahko krepitev imunosti, boj proti protimikrobnim okužbam in zmanjšanje vnetja, kažejo raziskave.
Uporaba: Hrani dodajte začimbe ali koren česen v prahu. Značilna je približno 1–2 tsp.
Ali pa naberite čisti dodatek ali ekstrakt česna v prahu Sledite navodilom nalepk. Poskrbite, da česen dobite samo od zanesljivega podjetja, ki dopolnjuje izdelke.
Poiščite kakovostno dopolnilo ekstrakta česna, ki je na voljo za nakup tukaj.
12. Ingver
Tako kot česen je tudi ingver lahko koristno zelišče za nosne polipe. Študija SA 2013 je pokazala, da lahko pomirja vnetje, ima protimikrobne lastnosti in krepi imunost.
Za uporabo: Hrani dodajte začimbe ali korenine ingverja v prahu. Značilna je približno 1–2 tsp.
Lahko dodate tudi čisti dodatek ali ekstrakt ingverja v prahu. Sledite navodilom nalepk. Poskrbite, da ingver dobite samo od zaupanja vrednega podjetja.
Lahko pa poskusite vročo skodelico ingverjevega čaja. Možnosti za nakup vključujejo tiste, ki jih najdete tukaj.
Spodnja črta
Zdravila na recept pomagajo hudim simptomom nosnega polipa. Če pa so vaši simptomi blagi in iščete naravne pristope, poskusite te alternativne načine zdravljenja.
Če se simptomi poslabšajo ali hudi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ne zanašajte se samo na naravna sredstva.
