Panj
Ko se imenujejo tudi urtikarija, koprivnica je rdeča koža na koži, ki je pogosto precej srbeča. Lahko se pojavijo kjerkoli na telesu. Koprivnice običajno povzročajo:
- alergijska reakcija na hrano ali zdravila
- ubode žuželk
- okužbe
- stres
Kopel za ovsene kosmiče za panje
Če imate blage koprivnice, vam lahko zdravnik predpiše antihistaminik brez recepta, kot so:
- loratadin (Claritin)
- cetirizin (Zyrtec)
- difenhidramin (Benadryl)
Za pomoč pri lajšanju srbenja vam lahko zdravnik priporoči tudi samooskrbo, na primer kopel iz ovsene kaše.
Ta postopek uporablja koloidno ovseno kašo, ki je fino mleta za enostavno mešanje v toplo kopalno vodo. Koloidna ovsena kaša lahko navlaži kožo in deluje kot pomirjevalo. S pomočjo antioksidativnih in protivnetnih lastnosti lahko tudi pomirja in zaščiti kožo.
Skupaj z močmi ovsene kaše vam lahko namakanje v topli kopeli pomaga pri reševanju stresa, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzroči panje.
Kako narediti kopel iz ovsene kaše
- Čisto kopel napolnite s toplo vodo. Bodite prepričani, da voda ni vroča, saj lahko temperaturni ekstreme poslabša panje.
- Prilijte približno 1 skodelico koloidne ovsene kaše pod tok vode, ki prihaja iz pipe - to pomaga mešati ovseno kašo v vodo. Znesek, ki ga dodate, se lahko spremeni glede na velikost kadi.
- Ko je kad na želeni ravni, dajte vodi, da se hitro premeša, da se vmeša v vse ovsene kaše. Voda mora izgledati mlečno in imeti svilnat občutek.
Namakanje v kopeli z ovseno kašo
Zdravnik vam bo priporočil, koliko časa bi morali ostati v kopeli.
Ko vstopate v kad in iz nje, ne pozabite, da lahko koloidni oves naredi kopel izjemno spolzko.
Ko končate, z mehko brisačo posušite in se posušite - drgnjenje lahko dodatno draži vašo občutljivo kožo.
Kje najdem koloidno ovseno kašo?
Koloidna ovsena kaša je na voljo v večini lekarnah, lekarnah in na spletu. Prav tako lahko naredite svojo koloidno ovseno moko s pomočjo mešalnika ali predelovalca hrane, da navadno ovseno kašo zmeljete v zelo fin prah.
Lahko prilagodim svojo koloidno kopel za ovseno kašo?
Nekateri zagovorniki naravnega zdravljenja predlagajo, da bi dodajanje drugih sestavin v kopel z ovsenimi kosmiči izboljšalo izkušnjo in predlagajo, da se vključijo:
- morska sol
- olivno olje
- Epsom soli
- sivka
- Soda bikarbona
Te prednosti teh dodatkov ne podpirajo raziskave ali klinične študije, zato se pred spremembo recepta za navadno kopel iz ovsene kaše posvetujte s svojim zdravnikom. Dodatne sestavine bi lahko poslabšale vaše stanje.
Odvzem
Mnogi občutijo ostrino koprivnice, ko olajšajo kopel v koloidni kopeli z ovsenimi kosmiči. Preden poskusite s tem pristopom za lajšanje srbenja, se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da bo koloidni oves pomagal in ne poslabšal vašega stanja.
Če vaš zdravnik odobri, lahko kupite koloidno ovseno kašo ali pa jo preprosto naredite sami.
