Driska med nosečnostjo
Med nosečnostjo se lahko pogosto pojavljajo prebavne težave, kot sta zaprtje in driska. Krivite za prenašanje hormonov, spremembe prehrane in dodaten stres. Dejstvo je, da se nosečnice z drisko spopadajo precej, in če niso previdne, lahko povzroči težave.
Ugotovite, kaj lahko storite, da olajšate nelagodje ob udaru.
Zakaj je driska pogosta med nosečnostjo
Če v enem dnevu doživite tri ali več ohlapnih črevesnih gibanj, imate lahko drisko. Driska med nosečnostjo je pogosta. Vendar pa, ker imate drisko, ne pomeni nujno, da je neposredno povezana z vašo nosečnostjo.
Razlogi, ki niso nosečnost, so:
- virus
- bakterije
- trebušna gripa
- črevesni zajedavci
- zastrupitev s hrano
- zdravila
Določena stanja tudi drisko pogosteje pojavljajo. Sem spadajo sindrom razdražljivega črevesja, Crohnova bolezen, celiakija in ulcerozni kolitis.
Vzroki za drisko povezani z nosečnostjo vključujejo:
- Sprememba prehrane. Veliko žensk močno spremeni spremembe prehrane, ko ugotovi, da so noseče. Ta nenadni premik pri vnosu hrane lahko razburja vaš želodec in lahko povzroči drisko.
- Nove občutljivosti za hrano. Občutljivost za hrano je lahko ena od mnogih sprememb, ki jih doživite med nosečnostjo. Hrana, ki vas ni nikoli zasvojila, preden ste zanosili, vas lahko zdaj pusti s plinom, razburjenim želodcem in drisko.
- Prenatalni vitamini. Jemanje prenatalnih vitaminov je dobro za vaše zdravje, pa tudi za zdravje vašega rastočega otroka. Vendar ti vitamini lahko razdražijo želodec in povzročijo drisko.
- Hormonske spremembe. Hormoni lahko upočasnijo vaš prebavni sistem, zato je lahko težava zaprtje. Hormoni lahko tudi pospešijo prebavni sistem, kar lahko povzroči drisko težave.
Driska je pogostejša v tretjem trimesečju
Ko se bliža vaš ročni rok, se vam lahko zgodi, da driska postane pogostejša. To je lahko zato, ker se vaše telo pripravlja na porod. Driska ne pomeni nujno, da so vaši porodi le nekaj dni, zato vas ne vznemirja večja pogostost.
Nekatere ženske v tretjem trimesečju sploh ne bodo imele pogoste driske, čeprav druge bodo. Izkušnja vsake osebe bo drugačna. (Psst! Za napotke o nosečnosti iz tedna v teden, nasvete in drugo, se prijavite na naše glasilo Pričakujem.)
Sredstva proti driski med nosečnostjo
Če ste med nosečnostjo prikrajšani za zdravila, je nekaj dobrih novic. Za zdravljenje driske morda ne boste potrebovali dodatnih zdravil. Pravzaprav se večina driske izgine brez zdravljenja. Če pa potrebujete nekaj drugega, je na voljo nekaj tretmajev.
Kako zdraviti drisko med nosečnostjo:
- Daj čas. Večina primerov driske se bo očistila v nekaj dneh. To je pogosto, če je vaša driska posledica zastrupitve s hrano, hrošče ali virusa ali bakterij. Hranite hidrirano.
- Razmislite o svojih zdravilih. Če zdravilo, ki ga jemljete, povzroči drisko, se bo vaše telo morda lahko prilagodilo in driska se lahko ustavi. Če ne, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Pojdi k zdravniku. Če se driska ne konča po dveh ali treh dneh, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo opravil fizični pregled in odvzel kri, da bo ugotovil, kaj povzroča drisko.
- Izogibajte se problematični hrani. Določene skupine hrane lahko drisko poslabšajo. Ne pozabite na visoko maščobno, ocvrto hrano, začinjeno hrano, mleko in mlečne izdelke ter hrano z veliko vlakninami.
Ne jemljite brez recepta antidiaroičnih zdravil brez posvetovanja z zdravnikom. Nekatera stanja se lahko poslabšajo s temi zdravili. Poleg tega niso varne za vse.
Ostanite hidrirani
Če imate drisko, je pomembno, da ostanete hidrirani. Vodni, ohlapni črevesni gibi odstranjujejo veliko tekočine iz telesa. Dehidracija se lahko zgodi hitro in je zelo resna, še posebej pri nosečnicah.
Tudi kadar nimajo prebavnih težav, nosečnice potrebujejo več vode kot vsi drugi.
Pijte vodo, da nadomestite tekočino, ki jo izgubljate. Pijte sok in juho, da boste pomagali nadomestiti nekatere elektrolite, vitamine in minerale, ki jih je vaše telo izgubilo.
Kdaj poiskati zdravljenje
Dolgotrajna driska lahko povzroči dehidracijo. Če vaša driska traja več kot dva ali tri dni, pokličite zdravnika. Huda dehidracija povzroči nosečnostne zaplete. Simptomi dehidracije vključujejo:
- temno rumen urin
- suha, lepljiva usta
- žeja
- zmanjšano izločanje urina
- glavobol
- omotica
- lahkomiselnost
Dehidracijo lahko preprečite med nosečnostjo tako, da pijete vsaj 80 unč vode vsak dan.
