Spodnja okončina
Ko se zdravstveni delavec sklicuje na spodnjo okončino, se ponavadi nanaša na vse med kolkom do prstov.
Segmenti vaše spodnje okončine
Spodnja okončina je kombinacija delov:
- kolk
- tesno
- koleno
- noga
- gleženj
- stopalo
- prste na nogah
Kosti spodnje okončine
Na vseh spodnjih okončinah je več kot 30 kosti, vključno z:
Kolk
innomina (kolčna kost ali medenična kost)
Zgornja noga
- stegnenica (stegenska kost)
- patela (kolena)
Spodnji del noge
- golenica (golenska kost)
- fibula (telečna kost)
Srednja noga / zadnja noga
-
tarsals, vključno z:
- talus (gleženjska kost), calcaneus (petna kost)
- kuboidni
- navicular
- medialni klinopis
- vmesni klinopis
- stranski klinopis
Sprednja noga
- metatarzalci: čeprav se nahajajo na sredini stopala, se tipično štejejo za del sprednjega stopala
- falangi (prsti): vsak nožni prst ima tri kosti, razen velikega noga, ki ima dve
Mišice spodnje okončine
Mišice v spodnji okončini se skrčijo in se sprostijo za premikanje skeletnih kosti in s tem telesa. Vsaka vaša spodnja okončina ima več kot 40 mišic.
Kolk
Obstaja 17 mišic kolka, ki jih lahko razvrstimo v štiri glavne skupine:
- Glutealne mišice. Te mišice vam pomagajo ostati pokonci in dvignite stegno na stran, potisnite boke naprej in zavrtite nogo. V to skupino spadajo gluteus maximus (zadnjica), gluteus minimus, gluteus medius in tensor fasciae latae.
- Ugrabiteljske mišice. Te mišice vam pomagajo premikati stegna skupaj. Ta skupina vključuje adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, pectineus in gracilis.
- Iliopsoas mišice. Glavni aliakus in psoas vam pomagata upogniti boke (stegna pripeti na trebuh).
- Bočne rotatorne mišice. Ta mišična skupina vam pomaga odmakniti stegna narazen. Med stranskimi rotatornimi mišicami so obturatorji externus in internus, piriformis, superiorni in inferiorni gemelli ter quadratus femoris.
Zgornja noga
Kvadriceps vključuje štiri mišice na sprednjem delu noge, ki pomagajo iztegniti nogo naravnost:
- vastus lateralis: na zunanji strani stegna
- vastus medialis: na notranji strani stegna
- vastus intermedius: med prostranstvom vastus lateralis in vastus medialis
- rectus femoris: mišica se pritrdi na kolena
V zadnjem delu zadnjice so tri mišice, ki raztezajo stegno in upognejo koleno:
- biceps femoris
- semimembranosus
- semitendinosus
Spodnji del noge
Telične mišice vključujejo tri mišice, ki so kritične za gibanje gležnja, stopala in nog.
- gastrocnemius: upogne in razširi stopalo, gleženj in koleno
- soleus: pomemben pri hoji in stojanju
- plantaris: deluje z gastrocnemiusom
- popliteus: sproži upogibanje / upogib kolena
Stopala
Od 20 mišic v vsakem stopalu so glavne:
- tibialis anterior: premik stopala premakne navzgor
- tibialis posterior: podpira lok in upogne stopalo
- peroneal: premik gležnja in stopala bočno
- podaljški: dvignite prste na gležnjih za korak naprej
- fleksorji: stabilizacijo prstov proti tlom
Druge pomembne sestavine vaših spodnjih okončin
Vaše spodnje okončine so zapletena kombinacija ligamentov, kite, mišic, kosti, krvnih žil, živcev in še več. Nekatere pomembne sestavine spodnjih okončin vključujejo:
Ahilova tetiva
Vaša Ahilova tetiva - največja tetiva v telesu - povezuje mišice v zadnjem delu teleta s petno kostjo. Ko se vaša mišica tele upogne, se Ahilova tetiva potegne na peti, tako da lahko stojite, hodite ali tečete na prstih.
Femoralna arterija
Vaša stegnenična arterija je glavna arterijska krv na vaši nogi. Nahaja se na prednjem delu stegna.
Išijatični živec
Išijatični živec se odcepi od spodnjega dela hrbta, preko bokov in hrbta ter navzdol po vsaki nogi.
Odvzem
Lahko pokličete območje med kolkom in nožnimi nogami, vendar bo zdravnik imenoval spodnjo okončino, če bo nogo obravnaval kot območje med kolenom in gležnjem.
