KOPB, tobak in alkohol
Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) se nanaša na skupino pljučnih bolezni, ki vplivajo na vaše dihanje. To vključuje kronični bronhitis in emfizem.
Osebe s KOPB imajo običajno blokirane dihalne poti in imajo težave z dihanjem. Te težave so posledica zmanjšane funkcionalne zmogljivosti pljuč, skupaj z vnetji in poškodbami pljuč.
Nekateri ljudje s KOPB doživljajo tudi prekomerno tvorjenje sluzi, kar lahko oteži dihanje.
KOPB je zelo pogost pri ljudeh, ki kadijo. Vendar obstaja še en dejavnik, ki zaplete stanje.
Ljudje, ki kadijo, pogosto pijejo. Zaradi tega je razumevanje odnosa med pitjem, kajenjem in KOPB težko določiti.
Kaj pravi raziskava
Obstajajo dokazi, da sta odvisnost od alkohola in uživanje tobaka povezana. Toda kako se uživanje alkohola povezuje s KOPB?
Tu je pogled na to, kako lahko kajenje in pitje povzroči in morda zaplete to pljučno stanje.
Na pitje in kajenje
Razmerje med pitjem alkohola in kajenjem je dobro vzpostavljeno.
Po podatkih Nacionalnih inštitutov za zlorabo alkohola in alkoholizem je pri ljudeh, odvisnih od alkohola, trikrat večja verjetnost, da bodo kadilci kot povprečna populacija.
Podobno je pri ljudeh, ki so kronični uživalci tobaka, štirikrat pogosteje odvisni od alkohola kot povprečna populacija.
O kajenju in KOPB
KOPB običajno povzroči dolgotrajna izpostavljenost pljučnim dražilcem, ki lahko poškodujejo pljuča in dihalne poti. V ZDA vdihavanje cigaretnega dima velja za prvo številko vzroka KOPB.
Cev, cigara in druge vrste dima - rabljene ali okoljske - lahko povzročijo tudi KOPB.
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ima 15 milijonov Američanov trenutno diagnozo KOPB.
Od teh 15 milijonov jih 39 odstotkov še vedno kadi, kljub očitni povezavi med kajenjem in pljučnimi boleznimi.
O pitju in KOPB
Redno pitje lahko poveča tveganje za nastanek KOPB.
Po mnenju nekaterih raziskovalcev je pitno pitje znižalo raven glutationa. Ta antioksidant pomaga zaščititi pljuča pred poškodbami dima.
Poleg tega redno ali kronično pitje preprečuje, da bi pljuča ohranjala zdrave dihalne poti. Vaš mukociliarni transportni sistem nenehno deluje na čiščenje sluzi in onesnaževalcev iz vaših dihalnih poti. Ko močno pijete, sistem ne deluje tako učinkovito, kot bi moral.
Tretjina odraslih s kroničnimi zdravstvenimi težavami, vključno s KOPB, je poročala, da pijejo redno. Od tega jih je skoraj 7 odstotkov poročalo, da pijejo veliko.
Študija iz leta 2016 kaže, da je diagnosticiranje zdravstvenega stanja ali začetek zdravljenja resne bolezni, kot je rak, pogosto pozval nekatere odrasle, da prenehajo piti.
Toda pri mnogih ljudeh s KOPB to ne velja.
Ista študija je pokazala, da ljudje, ki jim je postavljena diagnoza KOPB, pa tudi druge srčno-žilne motnje, zaradi diagnoze verjetno ne bodo opustili pitja.
To kaže, da je veliko ljudi s KOPB redno pil, preden so mu postavili diagnozo KOPB. Glede na to je težko ugotoviti, ali je njihovo uživanje alkohola prispevalo k njihovi diagnozi.
Drugi dejavniki tveganja za KOPB
Kajenje je skoraj vedno vzrok za KOPB. Skoraj 90 odstotkov vseh primerov KOPB povzroči kajenje cigaret.
V resnici je kajenje na koncu kar 8 od 10 smrti, povezanih s KOPB.
Še vedno pa vsak četrti Američan z boleznijo ni nikoli kadil. Tudi drugi vzroki prispevajo k temu, kdo razvije stanje.
Tej vključujejo:
- izpostavljenost rabljenemu dimu
- izpostavljenost okoljskim toksinom in onesnaženju
- izpostavljenosti hlapom iz gorenja kemikalij ali goriva
- nekatere genetske motnje, kot je pomanjkanje antitripsina alfa-1
Težave z dihanjem in pitjem alkohola: Je KOPB?
Če imate težave z dihanjem in redno pijete alkohol, se posvetujte s svojim zdravnikom.
To je lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja, kot je KOPB. Pri ljudeh z astmo lahko alkohol sproži napad astme.
Če imate težave z dihanjem samo po pitju alkohola, morate še vedno k zdravniku. Morda imate redko alergijo na sestavine iz vina, piva ali žganih pijač.
KOPB lahko v svojih najzgodnejših fazah sploh ne povzroči simptomov. Najzgodnejši simptomi stanja so pogosto blagi.
Tej vključujejo:
- kratka sapa
- težave z povrnitvijo sape med telesno aktivnostjo
- kronični kašelj
- tesnost v prsih
- žvižgajoči zvok med dihanjem ali piskajočim piskom
Ko se stanje poslabša, se tudi simptomi poslabšajo.
Simptomi napredne KOPB vključujejo:
- modri ali sivi nohti, ki so znak nizkega kisika v krvi
- hiter srčni utrip
- težave z lovljenjem diha ali pogovorom, tudi brez telesne aktivnosti
- spremembe duševne budnosti
- izguba teže
- oteklina v gležnjih in stopalih
Kdaj k zdravniku
Če svojega zdravnika že dolgo niste videli ali če ob naslednjem obisku razvijete sumljive simptome, se dogovorite za sestanek.
Simptomi morda niso očitni, dokler stanje ni napredovalo. Zato je postavitev diagnoze in začetek zdravljenja čim prej bistvenega pomena.
Za diagnosticiranje KOPB je potreben fizični pregled, pregled vaše zdravstvene anamneze in nekaj testov.
Najprej bo zdravnik pregledal vse znake ali simptome, ki jih imate. Bodite iskreni glede tega, kako pogosto pijete in kadite. Če ste prenehali piti ali kaditi, obvestite zdravnika, kako dolgo nazaj ste prenehali in koliko ste v preteklosti pili ali kadili.
Obvestite svojega zdravnika o kakršni koli družinski anamnezi povezanih stanj, vključno s pljučnim rakom, KOPB, astmo ali drugimi težavami z dihanjem.
Za potrditev diagnoze KOPB bo zdravnik verjetno naročil enega od več testov. Tej vključujejo:
- Pljučni (pljučni) funkcijski test: Ta test meri, koliko zraka lahko vdihnete in koliko izdihnete.
- CT pregled: Ta slikarski izpit lahko izključi druge možne vzroke za vaše simptome. Pomaga lahko tudi pri odkrivanju nekaterih težav s pljuči, kot sta emfizem in pljučni rak.
- Rentgen prsnega koša: Ta slikovni test lahko pomaga odkriti možne vzroke, vključno s pljučnico in drugimi stanji srca in pljuč.
- Analiza arterijske krvi: Ta test je merilo, kako uspešna pljuča odvajajo kisik in odvajajo ogljikov dioksid ven.
Če imate diagnozo KOPB in še naprej pijete ali kadite, se bodo simptomi verjetno poslabšali. Vaša najboljša stava pri upočasnitvi napredovanja bolezni je, da opustite kajenje, zmanjšate število pijač in si prizadevate za splošen zdrav življenjski slog.
Spodnja črta
Ljudje, ki uživajo ali zlorabljajo alkohol, pogosteje kadijo. Ljudje, ki kadijo, pogosteje pijejo. Ta kombinacija poveča tveganje za več stanj in lahko poslabša simptome KOPB.
Če so vam postavili diagnozo KOPB, lahko opustitev kajenja in prenehanje kronične uporabe alkohola precej zmanjša zmanjšanje simptomov in vam pomaga živeti bolj zdravo življenje.
Kako se odreči nezdravemu vedenju
Če ste se pripravljeni odpovedati kajenju ali se odreči pitju, vam lahko naslednji nasveti pomagajo:
Naučite se
Morda mislite, da znate odnehati, a morda potrebujete več informacij.
Preberite, raziskujte in sprašujte. Vsaka oseba med postopkom potrebuje različne vrste usmerjanja in odgovornosti. Poiščite načrt, za katerega mislite, da bo deloval, in ga napišite.
Partner gor
Pridobivanje podpore druge osebe, ki poskuša prenehati, morda ni idealno. Namesto tega potrebujete partnerja za odgovornost, nekoga, na katerega se lahko obrnete, ko vaša odločnost upada.
To bi morala biti oseba, ki je lahko težka z vami, a vas tudi razveseli. Pojasnite svoj načrt in se odločite za korake posredovanja, če zdrsnete ali potrebujete dodatno pomoč iz zunanjih virov.
Prenehati
Noben dan ni idealen dan za odhod. Nikoli ne veš, kakšna kriza v službi ali doma se bo zgodila. Samo izberite dan - kateri koli dan.
Označite ga v svojem koledarju, ga najavite partnerju ali prijateljem in ga nato zapustite.
Odvrzite cigarete, vžigalnike in pripomočke. Odstranite pivo, vino ali alkoholne pijače iz svojega doma.
Nagradite se
Postavite si cilje in nato načrtujte nagrade za dosego teh ciljev. Po treh dneh brez cigarete ali pijače si kupite novo knjigo. Po enem tednu se odpeljite na lepo večerjo.
Ko dosežete mesec dni, poiščite nov kos oblačila ali dodatka. Nagradite se za vsak uspeh in odgovarjajte za vsako izgubo.
Ne obupaj
Številni uspešni nekdanji kadilci ali nekdanji pivci so morali večkrat poskusiti, preden so lahko dolgoročno prenehali. Če nadaljujete s pitjem ali kajenjem, lahko vedno znova opustite.
Prilagodite svoj načrt, poiščite novega trenerja, če ga potrebujete, storite, kar je potrebno, da najdete uspeh. Nikoli ni prepozno, da bi nehal.
