Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj je vnetje?
Vnetje se zgodi pri vseh, ne glede na to, ali se tega zavedate ali ne. Vaš imunski sistem ustvari vnetje, da zaščiti telo pred okužbo, poškodbo ali bolezni. Obstaja veliko stvari, ki jih brez vnetja ne bi mogli zdraviti.
Včasih z avtoimunskimi boleznimi, kot so nekatere vrste artritisa in vnetne črevesne bolezni, vaš imunski sistem napade zdrave celice.
Vnetje razvrščamo v dve glavni vrsti:
- Akutno vnetje se običajno pojavi za kratek (vendar pogosto hud) čas. Pogosto se raztopi v dveh tednih ali manj. Simptomi se pojavijo hitro. Ta vrsta povrne telo v stanje pred poškodbami ali boleznijo.
- Kronično vnetje je počasnejše in na splošno manj hudo obliko vnetja. Običajno traja dlje kot šest tednov. Pojavi se lahko tudi kadar ni poškodb in se ne konča vedno, ko se bolezen ali poškodba pozdravi. Kronično vnetje je bilo povezano z avtoimunskimi motnjami in celo s podaljšanim stresom.
Simptomi vnetja
Specifični simptomi, ki jih imate, so odvisni od tega, kje v telesu je vnetje in kaj ga povzroča.
Dolgotrajna vnetja lahko privedejo do številnih simptomov in vplivajo na vaše telo na več načinov. Pogosti simptomi kroničnega vnetja lahko vključujejo:
- bolečine v telesu
- nenehna utrujenost in nespečnost
- depresija, tesnoba in druge motnje razpoloženja
- prebavne težave, kot so zaprtje, driska in refluks kisline
- povečanje telesne mase
- pogoste okužbe
Simptomi pogostih vnetnih stanj
Simptomi se lahko razlikujejo tudi glede na stanje vnetne komponente.
Na primer, v nekaterih avtoimunskih razmerah vaš imunski sistem vpliva na vašo kožo, kar vodi do izpuščajev. Pri drugih vrstah napada specifične žleze, ki vplivajo na raven hormonov v telesu.
Pri revmatoidnem artritisu imunski sistem napade vaše sklepe. Morda boste doživeli:
- bolečine v sklepih, otekanje, okorelost ali izguba funkcije sklepov
- utrujenost
- otrplost in mravljinčenje
- omejen obseg gibanja
Pri vnetni črevesni bolezni se vnetje pojavi v prebavnem traktu. Nekateri pogosti simptomi so:
- driska
- želodčne bolečine, krči ali napihnjenost
- izguba teže in slabokrvnost
- krvaveče razjede
Pri multipli sklerozi vaše telo napada mielinski plašč. To je zaščitna prevleka živčnih celic. Morda boste doživeli:
- otrplost in mravljinčenje rok, nog ali ene strani obraza
- težave z ravnotežjem
- dvojni vid, zamegljen vid ali delna izguba vida
- utrujenost
- kognitivne težave, kot so možganske megle
Vzroki za vnetje
Veliko dejavnikov lahko privede do vnetja, kot so:
- kronična in akutna stanja
- določena zdravila
- izpostavljenosti dražilnim ali tujim materialom, ki jih telo ne more enostavno odpraviti
Ponavljajoče se epizode akutnega vnetja lahko privedejo tudi do kroničnega vnetnega odziva.
Obstajajo tudi nekatere vrste živil, ki lahko povzročijo ali poslabšajo vnetje pri ljudeh z avtoimunskimi motnjami.
Ta živila vključujejo:
- sladkorja
- rafinirani ogljikovi hidrati
- alkohol
- predelano meso
- trans maščobe
Kako se diagnosticira vnetje?
Nobenega testa, ki bi lahko diagnosticiral vnetje ali stanja, ki ga povzročajo, ni. Namesto tega vam bo zdravnik na podlagi vaših simptomov lahko dal katerega od spodnjih testov za postavitev diagnoze.
Krvni testi
Obstaja nekaj tako imenovanih markerjev, ki pomagajo diagnosticirati vnetje v telesu. Vendar so ti markerji nespecifični, kar pomeni, da lahko nenormalne ravni kažejo, da nekaj ni v redu, ne pa, kaj ni v redu.
Elektroforeza serumskih beljakovin (SPE)
SPE velja za najboljši način za potrditev kroničnega vnetja. Izmeri nekatere beljakovine v tekočem delu krvi, da prepozna morebitne težave. Preveč ali premalo teh beljakovin lahko kaže na vnetje in markerje za druga stanja.
C-reaktivni protein (CRP)
CRP se naravno proizvaja v jetrih kot odgovor na vnetje. Zaradi več vnetnih stanj se lahko pojavi visoka raven CRP v krvi.
Čeprav je ta test za vnetje zelo občutljiv, ne pomaga razlikovati med akutnim in kroničnim vnetjem, saj se bo CRP med obema zvišal. Visoka raven v kombinaciji z določenimi simptomi lahko zdravniku pomaga postaviti diagnozo.
Stopnja sedimentacije eritrocitov (ESR)
ESR test včasih imenujemo test hitrosti sedimentacije. Ta test posredno meri vnetje z merjenjem hitrosti, s katero rdeče krvne celice potopijo v epruveto krvi. Hitreje ko se potopijo, večja je verjetnost, da imate vnetje.
Test ESR se redko izvaja sam, saj ne pomaga natančno določiti vzrokov vnetja. Namesto tega lahko zdravniku pomaga ugotoviti, da se pojavi vnetje. Prav tako jim lahko pomaga spremljati vaše stanje.
Viskoznost plazme
Ta test meri debelino krvi. Vnetje ali okužba lahko zgosti plazmo.
Drugi krvni testi
Če zdravnik verjame, da je vnetje posledica virusov ali bakterij, lahko opravi druge specifične teste. V tem primeru se lahko zdravnik pogovori, kaj pričakovati z vami.
Drugi diagnostični testi
Če imate določene simptome - na primer kronično drisko ali otrplost na eni strani obraza - lahko zdravnik zahteva slikanje s testom, da preveri določene dele telesa ali možganov. Običajno se uporabljajo MRI in rentgenski žarki.
Za diagnozo vnetnih prebavil lahko zdravnik opravi postopek za pregled v notranjosti delov prebavnega trakta. Ti testi lahko vključujejo:
- kolonoskopija
- sigmoidoskopija
- zgornja endoskopija
Domača zdravila za zmanjšanje vnetja
Včasih je boj proti vnetju lahko tako preprost kot sprememba prehrane. Z izogibanjem sladkorju, trans maščobam in predelani hrani se lahko postavite na pot do boljšega počutja.
Obstajajo tudi živila, ki se dejansko lahko borijo proti vnetju.
Oglejte si naš vodič o tem, kako slediti protivnetni dieti.
Zmanjšate lahko vnetje tako, da naredite naslednje:
- Vzemite dodatke. Zdravnik vam lahko pomaga, da se odločite, kateri je najboljši in najvarnejši za vas.
- Za telesne poškodbe uporabite toplo ali hladno terapijo, da zmanjšate oteklino in nelagodje.
- Vadite pogosteje kot ne.
- Upravljajte in zmanjšajte raven stresa. Preizkusite teh 16 nasvetov za začetek.
- Nehaj kaditi. Te aplikacije lahko pomagajo.
- Obravnavajte in obvladujte vse obstoječe pogoje.
Druge možnosti zdravljenja vnetja
Če je vaše vnetje posledica osnovnega avtoimunskega stanja, bodo možnosti zdravljenja različne.
Za splošne simptome vnetja vam lahko zdravnik priporoči več možnosti:
NSAID in aspirin
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) so običajno prva obramba pri zdravljenju kratkotrajne bolečine in vnetja. Večino je mogoče kupiti na šalterju.
Pogosti nesteroidni antirevmatiki vključujejo:
- aspirin
- ibuprofen (Advil, Motrin, Midol)
- naproksen (Aleve)
Obstajajo tudi sorte na recept, na primer diklofenak, ki vam ga lahko predpiše zdravnik pri zdravljenju akutnega vnetja ali določenih stanj.
NSAID so lahko zelo učinkoviti pri vnetjih, vendar obstajajo nekateri medsebojni učinki in neželeni učinki, zlasti pri dolgotrajni uporabi. Bodite prepričani, da obvestite svojega zdravnika o drugih zdravilih, ki jih jemljete, in če imate med jemanjem NSAID kakšne neželene učinke.
Trgovina z nesteroidnimi antirevmatiki in aspirinom.
Kortikosteroidi
Kortikosteroidi so vrsta steroidov, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje oteklin in vnetij, pa tudi alergijskih reakcij.
Kortikosteroidi navadno prihajajo v obliki spreja za nos ali peroralne tablete.
Med jemanjem kortikosteroidov se posvetujte z zdravnikom. Dolgotrajna uporaba lahko povzroči neželene učinke in lahko pride do določenih interakcij.
Trgovina s kortikosteroidi.
Topični analgetiki in druge kreme
Topični analgetiki se običajno uporabljajo za akutno ali kronično bolečino. Lahko imajo manj stranskih učinkov kot peroralni zdravilo.
Kreme in izdelki za lokalno uporabo lahko vsebujejo različna zdravila. Nekateri so samo na recept, zato je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom. To še posebej velja, če zdravite dolgotrajno vnetje, denimo z artritisom.
Nekatere vsebine vsebujejo nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta diklofenak ali ibuprofen. To je lahko v pomoč ljudem z vnetji in bolečinami na določenem delu telesa.
Druge kreme za lokalno uporabo lahko vsebujejo naravne sestavine, ki imajo nekaj dokazov o protivnetnih lastnostih.
Ne uporabljajte aktualne kreme, ki deluje le proti bolečinam, na primer kapsaicin.
Nakupujte aktualne analgetike.
Odvzem
Vnetje je normalen in naraven del imunskega odziva vašega telesa. Kljub temu lahko dolgotrajno ali kronično vnetje povzroči škodljive učinke. Zdi se, da je pogosteje povezan z avtoimunskimi motnjami.
Akutno vnetje je normalen del procesa celjenja in se lahko pojavi, ko imate vneto grlo ali celo majhen rez na koži. Akutno vnetje mora izginiti v nekaj dneh, razen če ga ne zdravimo.
Če opazite kakršne koli znake dolgotrajnega vnetja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko opravijo nekaj testov in pregledajo vaše simptome, da ugotovijo, ali potrebujete zdravljenje za katero koli osnovno stanje.
