Kaj je konopljino olje?
Konoplja je član rastline Cannabis sativa. Morda ste slišali to rastlino, imenovano marihuana, vendar je to res drugačna sorta Cannabis sativa.
Konopljino olje je bistro zeleno olje, ki ga izdelujejo konopljina semena hladnega stiskanja. Drugače je od kanabidiola (CBD), ki je izvleček, pridobljen iz konopljinih cvetov in listov.
Konopljino olje običajno ne vsebuje kemičnega tetrahidrokanabinola (THC), ki zagotavlja veliko, povezano z uporabo marihuane.
Konopljino olje naj bi imelo številne koristi za zdravje, med njimi tudi to, da ščiti lase pred poškodbami. Preberite več, če želite izvedeti več.
Možne koristi konopljinega olja za lase
O prednostih uporabe konopljinega olja na laseh ni veliko kliničnih raziskav. Zagovorniki prakse predlagajo, da se raziskave drugih podobnih olj, ki koristijo lasem, lahko uporabljajo tudi za konopljino olje.
Glede na raziskovalni članek iz leta 2015 lahko nekatera olja - na primer kokosovo olje - igrajo vlogo pri zaščiti las pred poškodbami tako, da:
- preprečuje, da bi se lase preveč vpijalo
- pomaga preprečiti vdor določenih snovi v lasne mešičke
- preprečiti lomljenje las s povečanjem mazanja gredi.
- preprečite lomljenje las z zmanjšanjem sile česanja mokrih las
Nekateri menijo, da to lahko velja tudi za konopljino olje.
Omega-3, omega-6 in antioksidanti za lase
Omega-3 in omega-6 maščobne kisline veljajo za dobre za lase, če jih jemljemo kot oralno dopolnilo. Konopljino olje ima obema oboje.
Študija iz leta 2015 je na primer izboljšala premer las in gostoto las udeležencev, ki so v obdobju šestih mesecev jemali peroralne dodatke omega-3 in omega-6.
Raziskovalci študije so odkrili tudi, da omega-3 in omega-6 maščobne kisline v kombinaciji z antioksidanti preprečujejo izpadanje las pri udeležencih, ki so jih jemali.
Kaj je v konopljinem olju?
Konopljino olje ima razmerje omega-6 in omega-3 esencialnih maščobnih kislin 3: 1. Vsebuje tudi manjše količine treh drugih polinenasičenih maščobnih kislin: oleinske kisline, stearidonske kisline in gama-linolenske kisline.
Žlica konopljinega olja vsebuje 14 gramov maščob, 1,5 grama nasičenih maščob in 12,5 gramov polinenasičenih maščob.
Konopljino olje vključuje tudi:
- antioksidanti, kot je vitamin E
- karoten
- fitosteroli
- fosfolipidi
- klorofil
Konopljino olje poleg skromnih količin železa in cinka vsebuje tudi številne minerale, med drugim:
- kalcija
- magnezija
- žveplo
- kalij
- fosfor
Odvzem
Čeprav ni posebnih kliničnih raziskav, ki bi podkrepile njihove trditve, zagovorniki uporabe konopljinega olja za lase, bodisi lokalno uporabljeno bodisi kot dodatek, kažejo, da bo olje
- vlaži lase
- spodbujajo rast las
- krepi lase
Ti predlogi temeljijo na nenavadnih dokazih in raziskavah podobnih olj, ki se zdijo koristna za lase.
