Dojenčki imajo najbolj simpatične obraze. V bistvu nas spominjajo na mladost, zato so polnila v porastu kot estetska možnost. Zlasti vsadki ličnic so se od leta 2016 do 2017 podražili za 8 odstotkov (in od leta 2000 za 37 odstotkov), poroča Ameriško združenje plastičnih kirurgov.
In to ni samo estetsko gibanje. Novejše raziskave kažejo tudi povezavo med dermalnimi fibroblasti (prevod: maščobne celice) in mlajšo, prožno kožo.
Spet pomislite na dojenčke in na to, kako njihova koža sodi v vse, za kar mislimo, da je super koža (bogata s kolagenom, mehka, poskočna itd.).
To so celice dermalnih fibroblastov pri delu.
Dermalni fibroblasti naravno povečajo kolagen, pa tudi proizvajajo laminin, fibronektin in druge molekule beljakovin, ki ščitijo kožno bariero. Te komponente skupaj delujejo nenehno, da popravijo našo kožo in se borijo proti bakterijskim okužbam s proizvodnjo peptidov.
Kaj se torej zgodi, ko se dermalni fibroblasti upočasnijo?
"Po 20. letih se nam kolagen in elastin začneta zmanjševati, koža pa se izgublja," razlaga plastični kirurg iz New Yorka, dr. David Shafer. »S staranjem izgubljamo glasnost. To ima za posledico potopljen in laskav videz, kot da obraz pada."
Brez glasnosti Shafer pravi, da izgubljamo videz visoke ličnice. „[Ko smo mladi] imamo na obrazu obrnjen trikotnik ali obliko srca. Ko [se staramo], obraz postane bolj kvadraten ali spodaj težek, kar daje starejši, bolj utrujen videz."
Torej, maščoba ima s tem veliko opravka. Toda to ne pomeni, da bi morali pojesti škatlo ljubiteljev mesa pice (dodatni sir!) Ali šal po celotnem rokavu piškotov s čokoladnimi čipi, da bi bili mladi.
Proces "maščobe za mladost" je nekoliko bolj zapleten kot pridobivanje teže
Raziskovalci so na primer odkrili dermalne fibroblaste, ki so odgovorni tudi za zaščito pred bakterijskimi okužbami. Vendar lahko pri ljudeh z večjo težo dermalni fibroblasti izgubijo sposobnost pretvorbe v maščobne celice, prijazne imunskemu sistemu, zahvaljujoč beljakovinam, imenovanim transformirajoči rastni faktor beta (TGF-β).
Namesto tega se je bolje osredotočiti na ohranjanje diete, ki je bogata z antioksidanti in hrano, staranju prijazno.
Živila, ki jih imate pri vrtenju
- ribe
- stročnice
- oreščki
- semena
- brokoli
- temno listnato zelenico, kot ohrovt
- kiviji
- jagodičevje in citrusi
Zgoraj navedena živila so napolnjena z vitaminom C, omega-3 maščobnimi kislinami in antioksidanti, tako da naravno pospešujejo tvorbo kolagena in obnavljajo poškodovani kolagen. Poleg tega preprečujejo, da bi strupi iz kože povzročili pustoš na vaši koži in pomagali pospešiti hitrost prometa celic. Ta postopek je nujen za sijočo, zdravo kožo.
Prav tako lahko poskusite omejiti vnos sladkorja. Molekule sladkorja se lahko pritrdijo na kolagena vlakna, kar lahko vpliva na elastičnost vaše kože. (Čeprav je vaša sreča pomembnejša od videza! Ne preskakujte krofov in mislite, da bo eden spremenil obliko obraza.)
Druga hranila in vitamini, ki lahko pomagajo, vključujejo cink in baker. Aktivirajo encime, ki so povezani s tvorbo kolagena. Poskusite:
- goveja jetra
- lupinar
- gobe shiitake
- mlekarna
- jajca
- temna čokolada (ja, res!)
- polnozrnata
Trajnejša rešitev za obraze?
Večina nas se rodi s kožo, bogato s kolagenom, ki jo vzdržujejo dermalni fibroblasti. S staranjem se proces ne upočasni. Včasih tudi nimamo nadzora nad vrsto hrane, ki jo lahko pojemo.
Če izguba obsega vpliva na vaše duševno zdravje, obstaja estetska rešitev. "[Za] številne bolnike, ki že zgodaj opazijo izgubo volumna ali ohlapnost na obrazu, je zdravljenje z dermalnimi polnili dobra možnost," pravi Shafer. "Polnila ličnic [tudi] pomagajo nadomestiti izgubljeno glasnost v obrazu."
Kdo je vedel, da so dojenčki in maščobne celice igrali tako ogromno vlogo pri razmišljanju o polnilih mladosti in ličnic!
Princesa Gabbara je pisateljica, urednica in pripovedovalka, ki je napisala zgodbe za Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi in Greatist. Pred tem je bila poročevalka, ki jo je treba opraviti za časopis Lansing State Journal, ki je del mreže USA Today. Spremljajte jo na Twitterju in Instagramu ter obiščite njeno spletno stran.
