Pregled
Če so vam diagnosticirali metastatski karcinom ledvičnih celic (RCC), boste morda preplavili čustva. Morda tudi niste prepričani, kaj storiti naprej, in se sprašujete, kje so najboljša mesta za podporo.
Če spregovorite o svojih občutkih, zlasti z nekom, ki razume, skozi kaj grete, vam lahko da pogled na vašo situacijo. Prav tako lahko pomaga razbremeniti nekaj stresa življenja z metastatskim rakom.
Naslednjih sedem virov vam lahko nudi dragocen nasvet in podporo po diagnozi.
1. Vaš zdravstveni tim
Ko se pogovarjate o posebnostih RCC, bi morali biti vaši zdravstveni delavci prvi, na katere se obrnete. Imajo najbolj podrobne podatke o vašem zdravstvenem stanju. Prav tako vam lahko dajo najboljši nasvet, kako obvladati simptome in izboljšati svoj vidik.
Če imate vprašanja o nečem, kar je povezano z vašo boleznijo, načrtom zdravljenja ali življenjskim slogom, se posvetujte s članom zdravstvenega tima, preden se obrnete na katero koli drugo zunanjo pomoč. Pogosto vas lahko vaš zdravstveni tim na podlagi vaših vprašanj in pomislekov usmeri v pravo smer.
2. Spletne skupnosti
Druga možnost za podporo so spletni forumi, oglasne deske in strani družbenih medijev. Če komunicirate prek spleta, lahko ustvarite občutek anonimnosti, ki vam omogoča, da izrazite stvari, o katerih se ne bi z veseljem pogovarjali v javnosti.
Spletna podpora ima dodatno korist, ker je na voljo 24 ur na dan. Omogoča vam povezovanje z ljudmi po vsem svetu in ne le na svojem območju. Služi tudi kot dodana podporna mreža, kar vam lahko daje občutek, da niste sami s svojo diagnozo.
3. Prijatelji in družina
Tvoji prijatelji in družina vam verjetno želijo, da vam po diagnozi pomagajo na kakršen koli način, zato jih ne bojte prositi za čustveno podporo.
Tudi če le preživite popoldne skupaj ali eno uro klepetate po telefonu, vam lahko druženje z ljudmi, ki vas zanimajo, za nekaj časa odvzame stres. Tvoji prijatelji in družina so ljudje, ki te najbolje poznajo in verjetno vedo, kaj storiti ali reči, da te bodo razveselili ali nasmejali.
4. Podporne skupine
Udobno je govoriti z drugimi, ki doživljajo podobno izkušnjo. Razumeli bodo rolleraster čustev, ki so lahko posledica diagnoze metastatskega raka.
Odkrito izražanje občutkov brez strahu pred sodbo je lahko zelo katarzično. Poleg tega lahko poslušanje drugih ljudi, ki govorijo o njihovih bojih, dragocen vpogled v lastno situacijo.
Vprašajte zdravnike, če priporočajo katero koli skupino za podporo na vašem območju.
5. Socialni delavci
Onkološki socialni delavci so usposobljeni strokovnjaki, ki vam lahko nudijo kratkotrajno podporo, osredotočeno na raka, tako v individualnih kot v skupinskih okoliščinah. Lahko vam pomagajo tudi pri organizaciji praktične pomoči in iskanju virov, ki so na voljo v vaši bližini.
Socialni delavci so vam na voljo za pogovor s telefonom od koder koli v ZDA ali osebno, če živite v določenih mestih. Vaš zdravstveni tim bi vam moral zagotoviti informacije o podpori lokalnih socialnih delavcev.
6. Strokovnjaki za duševno zdravje
Po diagnozi boste morda imeli težave z duševnim zdravjem, kot so depresija in tesnoba. Če menite, da vaša diagnoza RCC vpliva na vaše duševno počutje, vam bo morda koristilo, da se pogovorite s strokovnjakom za duševno zdravje.
Nacionalni inštitut za duševno zdravje vam lahko pomaga, da vas povežete s strokovnjakom za duševno zdravje na vašem območju ali pa zaprosite člana svojega zdravstvenega tima, da vam posreduje napotnico.
7. neprofitne organizacije
Neprofitne organizacije, kot je Ameriško društvo za boj proti raku, so dragocen vir za čustveno in praktično podporo. Pomagajo vam povezati spletno in osebno svetovanje. Dogovorijo se lahko tudi za stvari, kot so prevoz na zdravniške preglede, povezane z rakom, in z njih.
Morda vam bodo morda uspeli pripisati klinična preskušanja za nova zdravljenja z RCC in lahko nudijo informacije o storitvah finančne pomoči, s katerimi boste lahko pokrili stroške svojega zdravstvenega varstva.
Odvzem
Ne pozabite, da niste sami. Na voljo so številne možnosti, ki vam bodo pomagale med in po zdravljenju zaradi metastatskega RCC. Če se zaradi diagnoze počutite osamljeni, zaskrbljeni ali zmedeni, se pozanimajte o katerem koli od teh virov za vodenje in podporo.
