Če imate imunsko trombocitopenijo (ITP), morate stalno spremljati svojo krvno sliko, da se prepričate, da je v dosegu. S tem in številnimi zdravniškimi obiski in laboratorijskimi testi se lahko potovanje z ITP zdi skoraj nemogoče.
Vendar pa je s pravimi pripravami potovanje v službo ali užitek, ko imate ITP, še vedno možno. Preden rezervirate naslednje potovanje, upoštevajte teh devet nasvetov.
1. Povejte zdravniku o svojih načrtih
Medtem ko se potovanje morda zdi kot osebni posel, je pomembno, da zdravnika obvestite o svojih načrtih, da vam lahko pomaga pri pripravi. Na primer, naročili bodo laboratorije in recepte, ki bodo potrebni za varno potovanje.
Prav tako jih boste želeli obvestiti, če boste potovali zunaj države, če boste potrebovali določena cepljenja, na primer cepivo proti malariji.
2. Pridobite pismo zdravnika
Zdravnika prosite, naj napiše pismo, v katerem natančno navede vaš ITP, če imate nujno stanje, ko ste odsotni. Vedno imejte to pismo pri sebi in za varnostne spremljevalce naredite kopijo.
Razmislite tudi o nošenju medicinske zapestnice ITP, ki bo o svojem stanju obvestilo osebje za nujne primere. Verjetno je, da teh izdelkov morda ne boste potrebovali, vendar je najbolje, da se pripravite.
3. S seboj vzemite dodatna zdravila
Poskrbite, da boste zapakirali dovolj zdravil in dodatno zalogo tedna, samo v primeru, da se vaši potovalni načrti podaljšajo. Naj tudi vaš zdravnik napiše dodaten recept. To bo koristno, če vam bo zmanjkalo steroidov in drugih zdravil ali če iz nekega razloga v celoti izgubite recept.
4. Razmislite o potovalnih zavarovanjih
Potovalno zavarovanje je ločeno od vašega zdravstvenega zavarovanja. Pomaga pokrivati nujne medicinske primere, nesreče in spremembe načrtov, ko niste doma. Pred odhodom na potovanje se posvetujte s ponudnikom zavarovanja o svojem ITP in se prepričajte, da imate ustrezno kritje.
Potovalno zavarovanje krije tudi vaše potovanje, če ga boste morali zaradi zdravja odpovedati ali prestaviti. Na primer krvavitev lahko naredi vaše načrte, toda vaše potovalno zavarovanje vam bo pomagalo, da vam povrnete denar, ki ste ga že porabili za različne vidike potovanja.
5. Ugotovite službe za nujne primere v vašem območju
Preden potujete, poiščite informacije o bolnišnicah, drogerijah in zdravnikih na vašem namembnem mestu. V beležnico ali na pametni telefon zapišite naslove in telefonske številke za vsakega od teh krajev, če morate nujno obiskati.
6. O letalskem potovanju se posvetujte z zdravnikom
Letenje z ITP je za nekatere varnejše kot za druge. Tveganje je individualno, vse pa temelji na številu trombocitov v krvi pred potovanjem. Praviloma je število trombocitov nad 100.000 varno, dokler niste imeli nedavnih težav s krvavitvami. Zdravnik vam bo svetoval proti zračnemu prometu, če se vam zdi, da je raven trombocitov prenizka.
7. Vstanite in se pogosto premikajte
Ena od težav pri zračnem potovanju je, da lahko privede do težav z globoko vensko trombozo (DVT), ne glede na to, ali imate ITP ali ne. DVT se lahko razvije kot posledica sedenja za daljše obdobje. Tudi med cestnimi potovanji na dolge razdalje tvegate DVT.
V nasprotju s splošnim prepričanjem ne smete jemati aspirina za preprečevanje DVT, če imate ITP. Najboljše, kar lahko storite, je, da vstanete in se premikate čim pogosteje. Če dolgo sedite, si vsaj upognite noge in stopala. Tudi hidratizirano lahko pomaga.
8. Naj bo vaše potovanje varno pred nesrečami
Poleg pregleda zdravniške ordinacije blizu kraja bivanja, obstajajo še drugi previdnostni ukrepi, ki jih lahko upoštevate v nujnih primerih. Na primer, spakirajte nočne luči in robnike za pohištvo, tako da stvari ne premetavate in ne poškodujete.
Če nameravate izvajati kakršne koli dejavnosti na prostem, kot je vožnja s kolesom, obvezno nosite zaščitno opremo kot čelado, pa tudi komolce in kolene. Spakirajte dodatne gaze in stiskalne povoje, tako da lahko takoj zdravite morebitne poškodbe in zmanjšate tveganje večje epizode krvavitve.
9. Vzemite si čas in uživajte
Vsakdo potrebuje nekaj časa, da se sprosti in pomladi. Ker živite z ITP, to še ne pomeni, da ne morete uživati v počitniškem času, čeprav bi morda potrebovali malo več priprave za vas.
Če si vzamete dopust, ne bo veliko, če ste ves čas pod stresom. Zato je ključnega pomena, da sprejmete preventivne ukrepe in poskrbite, da bo vaš um umirjen. Manj kot morate skrbeti, ko vas ni, bolj boste enostavni.
Odvzem
Potovanje z ITP se morda zdi premočno, vendar je mogoče. Sodelujte z zdravnikom, da zagotovite vse potrebne predmete in dokumente, potrebne za potovanje. Tako lahko z malo miru uživate v svoji potovalni izkušnji.
