Oxygen Bar: Koristi, Tveganja, Kaj Pričakovati, Stroški In še Več

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Kisik palice najdete v trgovskih centrih, igralnicah in nočnih klubih. Te "palice" služijo prečiščenemu kisiku, pogosto prepojen z vonji. Kisik se v pipeto vnese v nosnice.

Očiščeni kisik se pogosto oglašuje kot 95-odstotni kisik, vendar se to lahko močno razlikuje glede na uporabljeno filtrirno opremo in pretok, ki ga oddaja.

Naravni zrak, ki ga vsakodnevno vdihujemo, vsebuje približno 21 odstotkov kisika in v kombinaciji z dovedenim kisikom ta odstotek razredči. Nižji je pretok, bolj je razredčen z zrakom v sobi in manj ga dejansko prejmete.

Zagovorniki rekreacijske terapije s kisikom trdijo, da udarci očiščenega kisika povečajo energijsko raven, lajšajo stres in celo pozdravijo mamice, vendar teh trditev ni veliko.

Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti več o koristih in tveganjih kisikovih palic ter o tem, kaj lahko pričakujete, če ga obiščete.

Kakšne so koristi?

Večina trditev o prednostih kisikovih palic ni znanstveno dokazana.

Zagovorniki kisikovih palic trdijo, da očiščen kisik lahko pomaga:

povečati raven energije
izboljšati razpoloženje
izboljša koncentracijo
izboljšati športne zmogljivosti
zmanjšati stres
zagotavljajo olajšanje glavobola in migrene
spodbujajo boljši spanec

V starejši študiji iz leta 1990 so raziskovalci anketirali 30 udeležencev s kronično pljučno obstruktivno motnjo (KOPB), ki so več mesecev uporabljali zdravljenje s kisikom. Večina udeležencev je poročala o izboljšanju počutja, budnosti in spanja.

Vendar so udeleženci uporabljali kisikovo terapijo neprekinjeno več ur na dan v daljšem časovnem obdobju. In medtem ko so bolniki občutili izboljšanje, raziskovalci niso bili prepričani, koliko je zaznanega izboljšanja posledica učinka placeba.

Obstajajo dokazi, da lahko dodatni kisik izboljša spanec pri ljudeh, ki imajo spalno apnejo. Spalna apneja je stanje, zaradi katerega oseba med spanjem občasno ustavi dihanje. Zdi se, da pri ljudeh brez tega stanja ni ugodnosti za spanje.

Dovolj je dokazov, da lahko zdravljenje s kisikom pomaga pri glavobolu v grozdu. Neželenih učinkov ni bilo, čeprav je potrebnih več raziskav.

Če se vam zdi, da uporabljate kisikove palice sproščujoče in nimate zdravstvenih stanj, ki bi jih lahko poslabšal dodaten kisik, boste morda izboljšali učinke stresa.

Pozitivni učinki, o katerih poročajo ljudje, ki pogosto prenašajo kisik, so lahko psihološki - znani kot placebo učinek - ali pa morda obstajajo koristi, ki še niso raziskane.

Ali so kisikove palice varne?

Koristi kisikovih palic v resnici niso bile raziskane in tudi tveganj niso.

Normalni kisik krvi zdrave osebe je med 96 in 99 odstotkov nasičenih s kisikom, ko diha normalen zrak, zaradi česar nekateri strokovnjaki sprašujejo, kakšno vrednost bi lahko imel dodatni kisik.

Nekatera zdravstvena stanja koristijo dodatnemu kisiku, a tudi za te ljudi je pridobivanje preveč lahko škodljivo in celo smrtonosno, kažejo raziskave.

Dajanje kisika ljudem, sprejetim v bolnišnico z akutnimi boleznimi, je dolgoletna standardna praksa. Vendar pa je raziskava, objavljena leta 2018 v The Lancet, našla dokaze, da lahko zdravljenje s kisikom poveča tveganje za smrt, če ga dajemo osebam z akutnimi boleznimi in travmami.

Uporabljene vonjave se oddajajo z mehurčenjem kisika skozi tekočino, ki vsebuje aditiv brez živil ali aromatično olje, kot je eterično olje. Vdihavanje maščobnih snovi lahko potencialno privede do resnega vnetja pljuč, znanega kot lipoidna pljučnica.

Vonjave, ki se uporabljajo v dišečem kisiku, so lahko škodljive tudi za nekatere ljudi, zlasti za tiste s pljučnimi boleznimi. Po navedbah združenja Lung lahko kemikalije v vonjih in celo tiste, ki so narejene iz naravnih rastlinskih izvlečkov, povzročijo alergijske reakcije, ki so lahko od blage do hude.

Reakcije na vonje lahko vključujejo simptome, kot so:

glavoboli
omotica
kratka sapa
slabost
poslabšanje astme

Požar je tudi zaskrbljujoč, kadar se ukvarjamo s kisikom. Kisik je negorljiv, vendar podpira izgorevanje.

Kdo bi se moral izogibati kisikovih palicam?

Izogibajte se kisikovih palic, če imate dihala, kot so:

KOPB
cistična fibroza
astma
emfizem

Preden uporabite kisikovo palico, se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate srčno ali žilno motnjo ali drugo kronično zdravstveno stanje.

Kaj se zgodi med sejo s kisikovo palico?

Izkušnje se bodo razlikovale glede na sedež. Kisik palice, ki so postavljene kot kioski v trgovskih centrih in telovadnicah, običajno ne zahtevajo sestanka in morda boste preprosto prišli do lokala in se odločili za izbiro.

Pri zdravljenju s kisikom v toplicah je običajno potreben sestanek in zdravljenje s kisikom je pogosto mogoče kombinirati z drugimi wellness storitvami, kot je masaža.

Ko prispete, vam bo predstavljen izbor arom ali okusov, uslužbenec pa bo razložil prednosti vsake arome. Večina je sadnih vonjev ali eteričnih olj za aromaterapijo.

Ko izberete izbiro, se boste odpravili na počivalnik ali drugo vrsto udobnih sedežev.

Kanila, ki je gibka cev, ki se razcepi na dva majhna zobnika, se ohlapno prilega okoli vaše glave, zobki pa počivata znotraj nosnic, da dovajata kisik. Ko vklopite, normalno dihate in se sprostite.

Kisik je običajno na voljo v korakih po 5 minut, do največ 30 do 45 minut, odvisno od obrata.

Kako najti drog s kisikom

Kisik barov ne ureja Uprava za hrano in zdravila in vsaka država ima regulativno diskrecijsko pravico. S pomočjo spletnega iskanja lahko najdete kisikovo palico v vašem območju, če obstajajo.

Pri izbiri kisikove palice naj bo vaša prva prioriteta čistoča. Poiščite čisti objekt in se pozanimajte o njihovem postopku saniranja. Nepravilno očiščene cevi lahko vsebujejo bakterije in plesen, ki so lahko škodljive. Cev je treba zamenjati po vsakem uporabniku.

Kako drago je?

Kisik palice zaračunajo med 1 in 2 USD na minuto, odvisno od lokacije in vonja, ki ga izberete, če obstaja.

Za razliko od kisikove terapije, ki se zagotavlja osebam z zdravstvenimi potrebami, kot so dihalne bolezni, rekreacijski kisik ne krije zavarovanje.

Odvzem

Prednosti uporabe kisikovih palic niso dokazane, če ste zdravi in želite poskusiti, se zdi, da so varni.

Če imate bolezen dihal ali ožilja, bi lahko bile kisikove palice škodljive in se jim morate izogibati. Preverjanje z zdravnikom pred uporabo kisikove palice je dobra ideja, če imate druge zdravstvene težave.