Ali Cigare Povzročajo Raka? Dokazi So Nesporni

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Pogosta napačna misel je, da so cigare varnejše od cigaret. V nasprotju s splošnim prepričanjem cigare niso varnejše od cigaret. Pravzaprav so bolj škodljivi, tudi za ljudi, ki namerno ne vdihujejo.

Po navedbah Nacionalnega inštituta za raka vsebuje cigaretni dim strupene kemikalije, ki povzročajo raka, ki škodujejo kadilcem in nekadilcem. Morda so bolj strupeni od cigaretnega dima.

Cigare in dejstva o raku

Cigare niso kazen v primeru, da gre za tveganje za raka. Čeprav imajo lahko drugačen okus in vonj, cigare vsebujejo tobak, nikotin in druge strupe, ki povzročajo raka, kot to počnejo cigarete.

V resnici cigare in cigaretni dim vsebujejo večje koncentracije nekaterih kemikalij, ki povzročajo raka, kot cigarete.

Izkazalo se je, da cigaretni dim povečuje tveganje za nastanek raka pri kadilcih in pri tistih, ki so izpostavljeni rabljenemu in tretjemu dimu.

Tu je še nekaj dejstev o cigarah in raku:

• Kajenje cigaret znatno poveča vaše tveganje za rak grla (glasovne škatle), požiralnika, pljuč in ustne votline, ki vključuje usta, jezik in grlo.
• Če kadite cigare, imate 4 do 10-krat večjo tveganje za smrt zaradi raka ustne, larinksa ali požiralnika v primerjavi z nekadilci.
• Cigarov dim vsebuje višje ravni nitrozaminov, ki povzročajo raka kot cigaretni dim.
• V cigarah je katrana, ki povzroča raka, več kot cigaret.
• Tako kot cigarete, več cigaret, ki jih kadite, večje je tveganje za raka.

• Kajenje cigaret je povezano tudi z večjim tveganjem za več drugih vrst raka, vključno z:

  • trebušna slinavka
  • ledvica
  • mehur
  • želodec
  • kolorektalni
  • materničnega vratu
  • jetra
  • mieloidna levkemija

Drugi stranski učinki kajenja cigaret

Tobačni dim vsebuje več kot 4000 kemikalij. Od teh kemikalij je vsaj 50 rakavih, 250 pa škodljivih na druge načine.

Kajenje cigaret lahko povzroči številne neželene učinke in znatno poveča tveganje za druge zdravstvene težave.

Sledijo drugi učinki kajenja na zdravje:

Pljučna bolezen

Kajenje tobačnih izdelkov, vključno s cigarami, poveča tveganje za pljučne bolezni, vključno s kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB). KOPB vključuje kronični bronhitis in emfizem.

KOPB je četrti vodilni vzrok smrti v ZDA. Kajenje povzroči približno 80 odstotkov vseh primerov KOPB.

Kadilci imajo 12 do 13-krat večjo verjetnost, da bodo umrli za KOPB kot nekadilci.

Kajenje cigaret in rabljen dim lahko sproži tudi napad astme in poslabša simptome pri ljudeh z astmo.

Srčna bolezen

Tobačni dim poškoduje srce in ožilje. To poveča tveganje za srčne bolezni, srčni infarkt in kap.

Kajenje je glavni dejavnik tveganja za obolenje perifernih arterij (PAD), pri katerem se v arterijah nabere plak. To lahko privede do:

• visok krvni pritisk
• zmanjšana vzdržljivost
• večje tveganje za periferno vaskularno bolezen (PVD)
• krvni strdki

Zasvojenost

Kajenje cigaret lahko privede do zasvojenosti. Tudi če namerno ne vdihnete, lahko nikotin še vedno pride v pljuča in se absorbira skozi sluznico ust.

Nikotin je glavna zasvojevalna kemikalija v tobaku. Povzroča nalet adrenalina in sproži povečanje dopamina, ko se absorbira v vaš krvni obtok ali vdihnemo. Dopamin je nevrotransmiter, ki sodeluje z nagrado in veseljem.

Vsi tobačni izdelki, vključno s cigarami in celo brezdimnim tobakom, lahko privedejo do fizične in psihološke zasvojenosti s tobakom in nikotinom.

Zobne težave

Kajenje cigaret ne poveča samo tveganja za rak ust. Pojavijo se lahko številni drugi problemi z zdravjem zob, vključno z boleznijo dlesni.

Tobačni izdelki lahko:

• poškodujejo tkivo dlesni
• obarvati zobe
• povzročajo umik dlesni
• povzročajo slab zadah
• povzroči nastanek zobnega kamna in plakov
• povečati občutljivost na toplo in hladno
• počasno celjenje po zobozdravniškem delu

Erektilna disfunkcija

Kajenje poškoduje arterije, kar lahko moti pretok krvi v penis. Kajenje poveča tveganje za erektilno disfunkcijo in je povezano s spolno nemočjo pri moških.

Neplodnost

Kajenje vpliva tako na reprodukcijo moških kot žensk. Povečuje tveganje za neplodnost, škoduje semenčicam in moti zmožnost zanositve.

V nosečnosti tobak poveča tveganje za:

• zunajmaternična nosečnost
• splav in mrtvorojenost
• napak pri rojstvu
• pretrganje posteljice

Kajenje cigaret v primerjavi s kajenjem cigaret

Kajenje cigaret in kajenje cigaret morda nista povsem enaki, vendar vas razlike med tema dvema lahko presenetijo.

Cigarete

Vse cigarete so na splošno enotne velikosti. Vsaka vsebuje manj kot 1 gram tobaka.

Cigarete v Združenih državah Amerike so narejene iz različnih mešanic nefermentiranih tobačnih izdelkov in ovite s papirjem. Cigaret traja približno 10 minut, da se kadi.

Cigare

Večina cigaret je narejena iz ene same vrste tobaka, ki je bila zračno sušena in fermentirana in zavita v tobačni ovoj. Na voljo so v različnih oblikah in velikostih. Cigara vsebuje od 1 do 20 gramov tobaka.

Tu je kratka razčlenitev različnih vrst cigaret:

• Velike cigare lahko merijo več kot 7 centimetrov in vsebujejo od 5 do 20 gramov tobaka. Velike cigare lahko trajajo od ene do dve uri, da se kadi. Premium cigare včasih vsebujejo ekvivalent celotnega paketa cigaret.
• Cigarilosi so manjše vrste cigaret, vendar večje od majhnih cigaret. Vsaka cigarilo vsebuje približno 3 grame tobaka.
• Male cigare so enake oblike in velikosti kot cigarete in pakirane na podoben način, običajno z 20 na zavojček. Nekateri imajo filtre, zaradi česar je večja verjetnost vdihavanja. Mala cigara vsebuje približno 1 gram tobaka.

Kako prenehati

Ne glede na to, kako dolgo ste kadili cigare, prenehanje ni enostavno, vendar je še vedno mogoče. Zdravstvene koristi opuščanja kajenja se začnejo skoraj takoj, zaradi česar je opustitev vredna truda.

Prvi korak je sprejetje odločitve za opustitev. Za številne ljudi se zdi, da je načrtovanje in izbiranje datuma, da nehate, koristno.

To je rečeno, vsi so različni. Morda boste morali preizkusiti različne pristope, da boste našli tisto, kar najbolje deluje za vas.

Na voljo so številni brezplačni viri, ki vam pomagajo opustiti kajenje. Razmislite o tem, ali pokličete nacionalno telefonsko linijo ZDA na 800-QUIT-NOW ali prenesite aplikacijo.

Lahko se pogovarjate tudi z zdravnikom. Lahko vam pomagajo pri načrtovanju in priporočijo orodja, ki vam bodo pomagala prenehati. To lahko vključuje nadomeščanje nikotina, zdravila ali nadomestne terapije.

Odvzem

Varne oblike tobaka ni. Cigare niso bolj zdrava alternativa cigaret. Cigare, tako kot vsi tobačni izdelki, povzročajo raka. Kajenje cigaret tudi vas in tiste okoli vas ogroža zaradi številnih drugih zdravstvenih težav.

Izvajalec zdravstvenih storitev lahko sodeluje z vami in oblikuje načrt za opustitev kajenja in izboljšanje zdravja.