Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Mislili bi, da bi bilo poslovanje z brisanjem precej enostavno, toda kako veste, da to počnete pravilno?
Ko gre za higieno kopalnice, dejansko ni dovolj doslednega znanja. Prava tehnika lahko vpliva na vaše zdravje in udobje.
Nepravilno brisanje lahko poveča tveganje za okužbe sečil (UTI) in širi bakterije, ki lahko zbolijo druge. Nepravilno brisanje lahko povzroči tudi analno nelagodje in srbenje.
Preberite si vse informacije, povezane z brisanjem, o katerih ste se obotavljali, vključno s tem, ali je brisanje nazaj spredaj res tako slabo, kako očistiti po driski in kaj storiti, če ni papirja.
Je slabo obrisati nazaj spredaj?
Odvisno. Čeprav se lahko počuti lažje kot brisanje spredaj nazaj, lahko to gibanje poveča tveganje za prenos bakterij v sečnico.
Če imate vulvo
Če imate vulvo, sečnica in anus živita v precej tesnih prostorih. To pomeni, da so vaše možnosti za širjenje bakterij v sečnico, kar lahko povzroči UTI, precej večje.
Če nimate fizičnih omejitev, ki vam to preprečujejo (več o tem kasneje), je najbolje, da segate okrog telesa, za hrbtom in skozi noge. Ta položaj vam omogoča, da obrišete anus od spredaj do zadaj in tako zagotovite, da se iztrebki vedno oddaljijo od sečnice.
Če imate penis
Če imate penis, lahko obrišete anus nazaj spredaj, spredaj nazaj, navzgor, navzdol in vse okoli, če želite. Karkoli se najbolje počuti in opravi delo.
Vaši koščki so še bolj narazen, zato je širjenje iztrebka na sečnico veliko manj verjetno.
Kaj če imam drisko?
Ko imate drisko, boste z zadnjo skrbjo radi ravnali s hrbtom. Pogosti izcedki v črevesju lahko dražijo že tako občutljivo kožo okoli anusa. Zaradi tega lahko brisanje postane neprijetno.
Izkazalo se je, da brisanje v tem primeru niti ni najboljša poteza. Mednarodna fundacija za prebavne motnje priporoča umivanje in brisanje, kadar imate analno nelagodje.
Če ste doma, lahko:
- Umijte se pod tušem z mlačno vodo, še posebej, če imate ročno prho.
- V sito kopeli tople vode namočite le minuto ali dve. Vsak dlje bi lahko bolj dražil kožo.
- Uporabite bide, če ga imate.
Če se na poti srečujete z drisko, lahko prostor umite z mokrim toaletnim papirjem, namesto da ga obrišete, ali pa uporabite vlažne robčke brez vonja, narejene za občutljivo kožo.
Nekateri vlažni robčki vsebujejo parfume in kemikalije, ki kožo lahko izsušijo ali dražijo, zato preverite sestavine. Hipoalergenske robčke lahko kupite na spletu.
Če je suhi toaletni papir edina možnost, namesto drgnjenja uporabite nežno tapkanje.
Kaj pa če je brisanje spredaj nazaj nazaj neprijetno?
Doseganje okoli dobrega brisanja od spredaj nazaj ni udobno ali dostopno vsem. V tem primeru vam lahko pomagajo še druge tehnike in izdelki.
Če vam je lažje segati med nogami, namesto okoli hrbta, da se obrišete, potem pojdite po svoje. Samo, če imate vulvo, obrišite spredaj in nazaj in bodite še posebej pozorni, da boste dobili vse.
Če vas težave z mobilnostjo ali bolečina preprečijo, da bi se upognili ali dosegli, obstajajo izdelki, ki vam lahko pomagajo.
Lahko kupite pripomočke za toaletni papir z dolgimi ročaji, ki držijo toaletni papir na koncu, ali izdelke v obliki jezička, ki toaletni papir oprimejo med proge. Nekateri pridejo celo v majhnih kovčkih, da jih lahko uporabljate na poti.
So bide res boljši?
Bide so v bistvu stranišča, ki pršijo vodo po vaših genitalijah in dnu. Uporabljajo se lahko tudi kot plitke kopeli za pranje koščkov. V kopalnicah v Evropi in Aziji so precej standardne. Končno se začnejo loviti v Severni Ameriki.
Ni soglasja, ali je bide boljši od toaletnega papirja. Če pa vam je brisanje težavno ali imate kronično drisko zaradi stanja, kot je sindrom razdražljivega črevesja, so bide lahko reševalci.
Raziskave tudi kažejo, da je bide morda pot, če imate hemoroide in pruritus ani, kar je izrazit izraz za srbeč anus.
Tradicionalne bide je lahko drago kupiti in namestiti, še posebej, če dobite enega z veliko zvonovi in piščalkami.
Če pa je vaše srce postavljeno na bide in ste pripravljeni odpustiti razkošje, kot je derriere sušilec ali deodorator, so druge cenejše možnosti. Priloge za bide lahko kupite za samo 25 dolarjev.
Drugi nasveti za brisanje
Tudi če to počnete večkrat na dan, je brisanje lahko težavno uravnovešanje. Prepričati se želite, da ste čisti, vendar ne želite pretiravati in se drgniti surovo.
Tu je nekaj splošnih nasvetov za ohranjanje čistejših regij:
- Vzemite si čas in se prepričajte, da ne boste več pustili nereda. Kasneje se vam bo zahvalil.
- Odločite se za brisanje ali brisanje ob uporabi toaletnega papirja.
- Razdelite se na nekaj zelo mehkega toaletnega papirja. Po potrebi jo lahko shranite za priložnosti, ki zahtevajo dodatno čiščenje.
- Uporabite mokri toaletni papir, če je vaš anus dražen ali nežen.
- S seboj nosite hipoalergenske robčke, če imate pogosto drisko ali ohlapno blato.
- Izogibajte se od dišečega toaletnega papirja. Lahko draži občutljivo kožo med vašimi obrazi.
(Čista) spodnja vrstica
Da si temeljito očistite kopalnico, je ena izmed pomembnejših stvari, ki jo vsakodnevno počnete za svoje zdravje.
Dober robček ne ohranja samo občutka in vonja po svežih, ampak tudi preprečuje tveganje za nekatere okužbe.
