Prenos: Kaj Pomeni In Kako Se Lahko Uporablja V Terapiji

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Do prenosa pride, ko človek nekatere svoje občutke ali želje preusmeri na povsem drugo osebo.

En primer prenosa je, ko opazujete lastnosti svojega očeta v novem šefu. Temu novemu šefu pripisujete očetovske občutke. Lahko so dobri ali slabi občutki.

Kot drugi primer lahko srečate novega soseda in takoj vidite fizično podobnost s prejšnjim zakoncem. Nato manirizem svojega bivšega pripišete tej novi osebi.

Prenos se lahko zgodi celo ob izrazitih razlikah. Pogosto te naredi, da pogledaš mimo teh neenakosti do podob.

Prenos se lahko zgodi tudi v zdravstveni ustanovi. Prenos pri terapiji se na primer zgodi, ko pacient svojemu terapevtu ali zdravniku pripisuje jezo, sovražnost, ljubezen, češčenje ali številne druge možne občutke. Terapevti vedo, da se to lahko zgodi. Aktivno poskušajo spremljati to.

Včasih nekateri terapevti v okviru svojega terapevtskega procesa celo aktivno spodbujajo. V sklopu psihoanalize terapevti poskušajo razumeti človekove nezavedne duševne procese. To jim lahko pomaga razumeti bolnikova dejanja, vedenja in občutke.

Na primer, terapevt lahko opazi nezavedno reakcijo na intimnost pri bolnikovi nezmožnosti, da bi ustvaril močne vezi s pomembnimi drugimi. Prenos lahko terapevtu pomaga razumeti, zakaj obstaja ta strah pred intimnostjo. Nato si lahko prizadevajo za rešitev. To pacientu lahko pomaga razviti zdrave in dolgotrajne odnose.

Kaj je kontratransferenca?

Kontratransfer se pojavi, ko terapevt preusmeri lastne občutke ali želje na svoje paciente. To je lahko reakcija na bolnikovo prenašanje. Lahko se zgodi tudi neodvisno od kakršnega koli vedenja bolnika.

Terapevte vodijo strogi profesionalni kodeksi. Kot taka si prizadevajo za vzpostavitev jasnih ločitev med seboj kot izvajalcem zdravstvene dejavnosti in vi kot pacientom.

Na primer, terapevt ne more biti vaš prijatelj zunaj nastavitve terapije. Ohranjati morajo profesionalno distanco.

Vendar je prostor med terapevtom in pacientom lahko muten. Prenos lahko tudi zaplete situacijo. Nekateri strokovnjaki se s temi vprašanji spopadajo na nekaterih točkah svoje prakse.

Terapevti lahko skušajo preprečiti ali izboljšati kontratransferenco. Lahko se obrnejo na sodelavce in sami opravijo terapijo.

Terapevti lahko bolnikom priporočijo tudi kolege, da olajšajo situacijo in zagotovijo najboljšo možno oskrbo pacienta.

Kako se razlikuje od projekcije?

Projekcija in prenos sta si zelo podobna. Oba vključujeta, da čustva ali občutke pripisujete osebi, ki je v resnici nima. Razlika med obema je, če pride do napačnih porazdelitev.

Projekcija se pojavi, ko nanjo pripišete vedenje ali občutek, ki ga imate do neke osebe. Potem boste morda začeli videti "dokaze" o teh občutkih, ki so se projicirali na vas.

Na primer, projekcija se pojavi, ko se zavedate, da vam novi sodelavec ni preveč všeč v dveh kabinah. Niste prepričani, zakaj, vendar imate tak občutek. Sčasoma se začnete prepričevati, da kažejo znake neljube do vas. Posamezno vedenje deluje kot "dokaz" vaše teorije.

Pripisana čustva so lahko tako pozitivna (ljubezen, češčenje, čaščenje) ali negativna (sovražnost, agresija, ljubosumje). Prav tako lahko rastejo, ko rastejo vaši občutki do osebe.

Kako se prenos uporablja v terapiji?

Prenašanje v terapiji je lahko nenamerno. Pacient preusmeri občutke glede starša, sorojenca ali zakonca na terapevta.

Lahko bi bila tudi namerna ali izzvana. Vaš terapevt lahko aktivno sodeluje z vami, da odpravi te občutke ali konflikte. Tako jih bodo lažje videli in razumeli.

V vseh primerih mora terapevt ozavestiti pacienta, kdaj se zgodi prenos. Tako lahko razumete, kaj čutite.

Nenaslovljeni prenos je za pacienta lahko problematičen. Lahko jim celo prepreči, da bi se vrnili na zdravljenje. To je kontraproduktivno.

Tu je nekaj primerov, ki jih terapevt lahko namerno uporablja pri prenosu:

Transferenčno usmerjena psihoterapija

V dobro uveljavljenem terapevtskem razmerju se bolnik in terapevt lahko odločita za uporabo prenosa kot orodja zdravljenja.

Vaš terapevt vam lahko pomaga prenašati misli ali občutke o osebi nanje. Potem lahko vaš terapevt to interakcijo uporabi za boljše razumevanje vaših misli in občutkov.

Skupaj lahko razvijete boljše zdravljenje ali spremembe vedenja.

Dinamična psihoterapija

Najpogosteje je to kratkotrajna oblika psihoterapije. Zanaša se na sposobnost terapevta za hitro opredelitev in preboj bolnikovih težav.

Če ta vprašanja vključujejo čustva ali misli o drugi osebi, lahko terapevt namerno poskuša vznemiriti svojega bolnika s temi informacijami.

Ta vrsta prenosa lahko terapevtu pomaga hitreje razviti razumevanje in začeti zdravljenje.

Kognitivno vedenjska terapija (CBT)

Če ste odprti za razumevanje, kako je vaša preteklost oblikovala vaše trenutne težave, bo vaš terapevt uporabil CBT.

CBT vas na koncu nauči razumeti svoja stara vedenja, da boste lahko poustvarili novejša, bolj zdrava. Ta proces lahko sproži čustvena vprašanja, ki ostanejo boleča.

Prenos v tej situaciji se lahko zgodi, ko bolnik v terapevtu najde vir ugodja ali sovražnosti, ki še poveča nekatere od teh občutkov.

Katera čustva sodelujejo pri prenosu?

Prenos vključuje širok razpon čustev. Vsi so veljavni.

Negativna čustva prenosa vključujejo:

• jeza
• razočaranje
• razočaranje
• sovražnost
• strah
• razočaranje

Pozitivna čustva prenosa vključujejo:

• pozornost
• idealizacija
• ljubezen
• naklonjenost
• Priponka

Kakšno je zdravljenje za prenos?

V primerih, ko terapevt uporablja prenos kot del terapevtskega procesa, bo nadaljevanje terapije pomagalo »zdraviti« prenos. Terapevt lahko sodeluje z vami, da konča preusmeritev čustev in občutkov. Delali boste na pravilni pripisovanju teh čustev.

Če prenos lahko škodi vaši sposobnosti pogovora s terapevtom, boste morda morali videti novega terapevta.

Cilj terapije je, da se počutite prijetno odprti in imate pošten dialog s strokovnjakom za duševno zdravje. Če se takšni praksi ustavi prenos, terapija ne bo učinkovita.

O prenosu morda razmislite o drugem terapevtu. Ko začutite, da je rešena, se lahko vrnete k svojemu začetnemu terapevtu in nadaljujete delo, ki ste ga opravljali, preden je prenos postal problematičen.

Odvzem

Prenos je pojav, ki se zgodi, ko ljudje preusmerijo čustva ali občutke o eni osebi do popolnoma ločenega posameznika. To se lahko zgodi v vsakdanjem življenju. Pojavi se lahko tudi na področju terapije.

Terapevti lahko namerno uporabljajo prenos, da bi bolje razumeli vašo perspektivo ali težave. Lahko je tudi nenamerno. Morda svojemu terapevtu lahko pripišete negativne ali pozitivne občutke zaradi podobnosti, ki jih vidite pri svojem terapevtu in nekomu drugemu v življenju.

Zdravljenje je možno v obeh primerih. Ustrezno obravnavanje prenosa vam lahko pomaga, da vaš terapevt ponovno vzpostavi zdrav in produktiven odnos, ki je na koncu koristen za vas.