To je moteče - a tudi dober znak
Nobena dve besedi ne moreta poslati tresenja po hrbtenici lepotnega navdušenca, kot je "čistka". Ne, ne o distopijskem grozljivem filmu - čeprav bi nekateri lahko rekli, da je različica čiščenja kože čiščenje prav tako srhljivo strašljiva.
"Izraz" čiščenje kože "se nanaša na reakcijo na aktivno sestavino, ki povečuje hitrost kožnih celic," je za Healthline povedala dr. Deanne Mraz Robinson, certificirana dermatologinja s sedežem. Ko se obtok kožnih celic pospeši, koža začne izločati odmrle kožne celice hitreje kot običajno.
Končni cilj? Da izpostavite sveže kožne celice pod seboj in razkrijete bolj jasno, mlajšo kožo.
Ah, ko bi bilo le tako enostavno.
Preden lahko te nove, zdrave celice izplujejo na površje, se mora nekaj drugih stvari najprej dvigniti na vrh, na primer odvečni sebum, kosmiči in nastanejo, ki zamašijo pore (aka tudi vsi mozolji ali dva … ali 10). To je tisto, kar ni tako glamurozno znano kot "čiščenje kože".
"Ko se površinska plast kože hitreje izgublja, naša koža pospešuje okrevanje in vse potisne na površino," pravi Mraz Robinson. Opozarja, da lahko obdobje čiščenja spodbudi vse vrste mozoljev. "Od osebe do osebe je lahko videti drugače, vendar lahko dobite mešanico ogrcev, ogrcev, papule, pustul, cist in celo drobnih" mozoljev ", ki niso vidni očesu, imenovanih mikrokomedoni."
Pogosta je tudi suha, luščena koža.
Vaša koža lahko visceralno reagira na retinoide in obrazne kisline
Čiščenje sicer ni idealno, pričakovati je treba z določenimi sestavinami za nego kože.
"Najpogostejši kršitelji so retinoidi," pravi Mraz Robinson. Družina retinoidov vključuje vse od retinola (pogost recept za nagnjeno k aknam in staranje kože, ki ga lahko najdemo tudi v izdelkih brez recepta), do aktualnih tretinoin in peroralnih zdravil izotretinoin (oboji so samo na recept).
Lahko se pojavi tudi čiščenje kože iz piling kislin.
"Nekatere obraze, ki vsebujejo kemično sestavino pilinga, lahko sprožijo tudi to reakcijo," pravi Mraz Robinson, "ker spet gre za reakcijo kot odziv na pospešeno piling."
Kaj storiti, če se vaša koža čisti?
Mraz Robinson predlaga, da se držite nežne rutine nege kože, da se izognete nadaljnjim vnetjem. To pomeni le osnove: čistilno sredstvo brez sulfata, pomirjujoče vlažilo in krema za sončenje čez dan. In seveda retinoid ali piling, ki vas skozi čistko spravlja na prvo mesto.
Tako je: morda bi bilo prenehati uporabljati omenjeni retinoid ali piling kisline, vendar se upirati.
"Če gre za retinoid Rx od zdravnika, so vam ga dali z razlogom," pravi Mraz Robinson. "Upoštevajte to fazo" poslabša se, preden postane boljše "."
Kako ugotoviti, ali gre za čiščenje ali izbruh
Med čiščenjem in slabo reakcijo na nov aktualni izdelek obstaja razlika. Prvi je nujno zlo. Slednje je… no, nepotrebno.
| Izpiranje iz izdelka | Izlom ali reakcija izdelka |
| se zgodi tam, kjer pogosto izbruhneš | se zgodi na novem območju, kjer ne izbruhnete |
| izgine hitreje kot običajni mozolj | ponavadi traja 8 do 10 dni, da se pojavijo, dozorijo in skrčijo |
Najprej je draženje zaradi novega izdelka, ki ni posledica retinoidov, kislin ali olupkov, verjetno alergična reakcija ali občutljivost.
"Če opazite razpoke [ali suhost] na predelu obraza, kjer običajno ne izbruhnete, je verjetno odziv na nov izdelek, ki ga uporabljate," pravi Mraz Robinson.
V teh primerih je najbolje, da prekinete uporabo novega izdelka ASAP - ker očitno vaša koža ne zaide.
Čiščenje "se bo zgodilo na bolj definiranem območju, kjer pogosto prebijate", pojasnjuje Mraz Robinson. Z drugimi besedami: če ste nagnjeni k cistim okoli čeljustne črte ali občasno lupite pod nosnicami, se bo s čiščenjem potegnilo do maks.
Pri očesnih mozoljih je ena dobra stvar: "mozolji, ki nastanejo pri čiščenju, se bodo pojavili in izginili hitreje kot" običajni "mozolj," pravi Mraz Robinson.
Bodite potrpežljivi za en kožni cikel ali približno 28 dni
Čiščenje si predstavljajte kot strašno dvojico nege kože: Vaša koža morda meče živahne popadke levo in desno, vendar je to le faza (čeprav moteča).
Ker se čiščenje pojavi, ko poskuša poskušati pospešiti naravni tempo odstranjevanja in obnavljanja kože, je treba vzeti le en polni kožni cikel, da se prebije skozi najslabše.
Vsakdo je koža edinstvena, tako da se časovni okvir lahko razlikuje od osebe do osebe. Dermatologi na splošno pravijo, da bi bilo treba čiščenje končati v štirih do šestih tednih po začetku novega režima nege kože.
Če vaše čiščenje traja dlje kot šest tednov, se posvetujte z dermatologom. Mogoče bi morali prilagoditi odmerjanje in / ali pogostost uporabe.
Čiščenja ne morete pospešiti, lahko pa si pomagate, da bo prenašal
Štiri do šest tednov lahko zveni dolgo časa, ko čakate na kožo svojih sanj. Žal, ne morete veliko spremeniti te časovnice.
Nasveti med čiščenjem
- Ne izbirajte aken.
- Ne uporabljajte sušilnih izdelkov, kot piling kislin.
- Če je mogoče, dobite HydraFacial, ki bo pomagal odstraniti nečistoče.
Najboljši nasvet Mraz Robinson? "Ne izbirajte pri aknah," pravi. To bo samo podaljšalo obdobje čiščenja in lahko celo privede do trajnih brazgotin.
"Ne uporabljajte izdelkov, ki bi jih preveč izsušili," doda. Ker so številna sredstva za zdravljenje pilingov dejansko piling (kot salicilna kislina in benzoil peroksid), jih hranite daleč stran od čiščenja kože. Je že sredi prometa s celicami. Morebitna dodatna stimulacija na tem oddelku bo verjetno samo poslabšala stvari.
"Imeti HydraFacial lahko pomaga pospešiti stvari," pravi Mraz Robinson. Ta vrsta zdravljenja v bistvu "vakuumira" nečistoče iz pore, nato kožo napolni s ciljanimi serumi za zdravljenje posameznih težav.
Vendar bodite pozorni: Če že imate občutljivo kožo, je lahko prepuščanje obraza med čiščenjem preveč, da bi obraz lahko kos. To je odločitev, ki jo je najbolje sprejeti z dermatologom ali zelo zaupanja vrednim estetikom.
Ali se lahko izognete čiščenju?
Če nameravate v svojo rutino dodati retinol, kislino ali lupino, vendar se ne želite spoprijeti s stranskimi učinki, lahko čiščenje zmanjšate na minimum. Dermatologi predlagajo metodo "enostavnosti".
"Na primer, prvi teden nanesite retinoid dvakrat na teden," pravi Mraz Robinson. "Nato jo drugi teden nanesite trikrat v tem tednu in si nadgradite vsakodnevno uporabo." To bo, pravi, omogočilo koži, da se postopoma prilagodi sestavini.
S pilingom lahko sledite istemu vzorcu; samo začnite z enkrat na teden in ne presegajte dva do trikrat na teden. (Vse več kot to bi lahko vodilo do prevelikega pilinga.)
Vendar ta tehnika ne velja za kemične pilinge. Tega ne smete uporabljati več kot enkrat mesečno, vrhovi.
Po čiščenju je vredno počakati na vašo idealno kožo
Kolikor neprijetno je lahko, bo to mučno obdobje čiščenja vseeno vredno, ko se bo vaša koža prilagodila svoji novi rutini.
Kdo je vedel, da je bila čista mladostna koža ves čas čakala pod površjem? (O ja … dermatologi.)
Jessica L. Yarbrough je pisateljica s sedežem v Joshua Tree v Kaliforniji, katere delo je mogoče najti v poročilih Zoe, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan in Fashionista.com. Ko ne piše, ustvarja naravne napitke za nego kože za linijo za nego kože, ILLUUM.
