Ženske in lastnice vulve postajajo bolj kot kdaj koli prej ozaveščene o tem, kaj dajo v svoje telo - in to z dobrim razlogom.
"Ljudje se zavedajo, da se vse, kar vložijo v vagine, absorbira," pravi Felice Gersh, dr. Med., OB-GYN, ustanoviteljica in direktorica Integrative Medical Group iz Irvine v Kaliforniji in avtorica knjige "PCOS SOS." To vključuje kakršne koli kemikalije, parabene, dišave in druge toksine.
Ali to skrbi s kondomi? No, morda bo to nekaj, razlaga Sherry Ross, dr. Med., OB-GYN, strokovnjakinja za zdravje žensk v Santa Monici v Kaliforniji in avtorica knjige „She-ology: The Definitive Guide to Intimte Health of Women“. Obdobje."
„Kemikalije, barvila, aditivi, sladkorni alkoholi, konzervansi, lokalni anestetiki, spermicidi in druge potencialno rakotvorne sestavine so pogosto vključene v standardne kondome. Običajne blagovne znamke običajno ne skrbijo, ali so njihove sestavine organske ali naravne."
Medtem ko je večina kondomov varna za uporabo, se nekateri ljudje zaradi zgoraj omenjenega seznama perila zaradi nemogočega črkovanja sestavin, ki jih je nemogoče črkovati, zdijo nekatere vrste dražilne ali neprijetne.
Dobra novica je, da je na trgu vse več blagovnih znamk in kondomov. Ljudje imajo možnost, da izberejo zaščito brez dodatkov in dodatnih kemikalij, kar ljudem daje manj izgovora, da se odločijo za varne spolne prakse.
Potrebujete naravni ali organski kondom?
Kratek odgovor je ne. Val organskih kondomov na trgu in trpežne marketinške kampanje morda ustvarjajo napačno prepričanje, da tradicionalni kondomi niso dovolj dobri, vendar so. Ne skrbite.
Vendar boste morda želeli poskusiti organske ali naravne kondome, odvisno od vaših potreb in želja.
"Cilj kondoma je preprečiti nosečnost, tudi SPI, brez hormonskega nadzora poroda," pravi Ross. "Standardne blagovne znamke so bile raziskane, da bi dokazale, da so varne in učinkovite za to uporabo za povprečnega potrošnika." Niso pa vsi kondomi varni za vsako telo.
"Majhen odstotek žensk ima alergijo na lateks, ki lahko povzroči otekanje nožnice, srbenje in bolečino med seksom," pravi Ross. Ti ljudje lahko poskusijo kondomi iz nelateksa, ki so lahko narejeni iz materialov, kot sta poliuretan ali jagnjetina.
Alternativa organskih kondomov (ki je lahko lateks ali lateks) ima pogosto manj kemikalij, barvil in dodatkov, pravi Ross. So odlična možnost za ljudi, ki imajo alergijo ali občutljivost na sestavino, ki jo običajno najdemo v tradicionalnih kondomih. Morda bodo všeč tudi ljudem, ki jim ni všeč način, kako jih večina kondomov občuti ali diši, ali ljudem, ki so bolj okolju prijazni.
Najpomembnejše je, da kondom ne vsebuje sestavine, ki bi vas dražila ali motila, naj bo to lateks, dišave ali druga kemikalija. Razen tega, če boste izbrali organski ali tradicionalni kondom, to ne bo imelo velikega pomena za zdravje.
Kateri kondom ali pregradno metodo naj uporabim?
Potrošniki lahko poleg organskih in povsem naravnih možnosti izbirajo tudi med moškimi ali ženskimi (notranjimi) kondomi, kondomi brez lateksa in drugimi pregradnimi metodami. Navsezadnje gre res za osebne želje.
Pomembno je le, da uporabite nekaj učinkovitega, da zaščitite sebe in partnerja. Toda z neskončnimi možnostmi, katere je dobro poskusiti?
Ginekologe in zdravnike smo prosili, naj delijo svoje najljubše blagovne znamke in izdelke kondomov in pregradnih metod. Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti več in poiskati najboljšo možnost za vas (ni vsak izdelek na tem seznamu zaščiten pred SPI, zato preberite natančno). Pred nakupom si zastavite naslednja vprašanja:
- Ali me bo to zaščitilo pred nosečnostjo?
- Ali me bo to zaščitilo pred SPI?
- Ali ta izdelek vsebuje sestavine, na katere je moj partner ali jaz alergičen ali občutljiv?
- Ali vem, kako pravilno uporabljati ta izdelek za optimalne rezultate?
Če preizkusite nov kondom ali pregradno metodo in po tem začutite rdečico, surovost ali drugo nelagodje, prekinite uporabo in se posvetujte s svojim zdravnikom ali ginekologom.
Vzdržujte naravni ultra tanek kondom
"V svoji medicinski praksi, poučevanju in celo prijateljem, ki sprašujejo, priporočam Sustain Natural kondome," pravi Aviva Romm, dr. Med., Babica in avtorica prihodnje knjige "HormonEcology" (Harper One, 2020).
Zakaj? Ker vem, kako pomembno je uporabljati izdelke, ki so čim bolj ekološko prijazni - tako za žensko telo kot za okolje -.
"Sustain uporablja najbolj vagini prijazne sestavine," je dodal Romm. So trajnostni, veganski in brez dišav.
Kondomi so narejeni iz certificiranega lateksa, pridobljenega iz ene najbolj trajnostnih nasadov gume na planetu, pravi Romm. Toda čeprav je mogoče, da se lateks trajnostno pridobi, še vedno ni primeren za ljudi z alergijami na lateks.
Trajni kondomi ne vsebujejo:
- nitrozamin
- parabeni
- gluten
- GSO
Druga prednost je, da so mazani znotraj in zunaj, kar pomeni, da nudita bolj naraven občutek za oba partnerja.
Cena: 10 paketov / 13 dolarjev, na voljo na spletnem mestu SustainNatural.com
LOLA ultra tanki mazani kondom
Morda poznate LOLA za njihove organske tampone, vendar tudi oni izdelujejo super kondome, pravi Wendy Hurst, dr. Med., Ki ima sedež v Englewoodu v New Jerseyju. Hurst je pomagal ustvariti komplet LOLA za spolni wellness.
"Kondome priporočam vsak dan, in ko pacient vpraša za priporočilo blagovne znamke, rečem LOLA," pravi. "Všeč mi je [da] so izdelki naravni, brez kemikalij in so v diskretni embalaži."
Kondomi LOLA so brez:
- parabeni
- gluten
- glicerin
- sintetična barvila
- sintetični okusi
- dišava
Kondom je izdelan iz naravnega gumija iz lateksa in koruznega škroba v prahu. Mazano je s silikonskim oljem medicinske kakovosti. Vendar ne pozabite, da ti kondomi zaradi lateksa niso primerni za ljudi z alergijami na lateks.
Stroški: 12 kondomov / 10 USD, na voljo na spletnem mestu MyLOLA.com
Opomba: Tako kot njihovi menstrualni izdelki so tudi kondomi LOLA na voljo na naročniški storitvi. Izberite število 10, 20 ali 30.
Vsak kondom, ki so ga izdali pri načrtovanem starševstvu
Z vsako odločitvijo glede svojega spolnega zdravja morate pretehtati koristi in morebitne stroške. Zato Ross poudarja, da je nošenje kondoma za večino ljudi z vulvami boljša izbira v primerjavi z nošenjem kondoma, ker ni organsko ali naravno.
"Kondomi, ki jih najbolj priporočam, so tisti, ki jih izdajo klinike za načrtovano starševstvo," pravi Ross. "Običajno so jih raziskali, da bi dokazali, da so varni in učinkoviti za povprečnega potrošnika."
Preprosto povedano, če pravilno uporabljajo, lahko ti kondomi preprečijo nosečnost in prenos STI.
Poleg tega so brezplačni! Če vas skrbi, kako plačati kondome, obiščite lokalni zdravstveni dom za načrtovano starševstvo.
Cena: Brezplačno, na voljo v lokalnem načrtovanem starševstvu
Durex Real Feel Avanti Goli poliizoprenski nonlatex kondomi
"Medtem ko je najboljši kondom tisti, ki ga boste uporabili, so moji najljubši kondomi iz nelateksa," pravi dr. Savita Ginde, podpredsednica za medicinske zadeve v Zdravstvenem domu Stride Community v Englewoodu v Koloradu. "Kondlati nonlatex lahko zagotovijo pregradno metodo za nadzor rojstva, so na voljo široko, ponujajo majhno možnost alergije in ščitijo pred SPI."
Kondomi Durex nonlatex so narejeni iz poliizoprena. Tako kot blagovna znamka SKYN, se morajo tudi ljudje s hudimi alergijami na lateks najprej pogovoriti s svojim zdravnikom. Toda za večino parov z blagimi alergijami na lateks ali občutljivostjo bodo to naredili trik.
Blagovna znamka jih trži tudi kot "dišeče prijetno" (kar potrjujejo ocene). Čeprav ne dišijo po pnevmatikah ali lateksu, so to izdelki brez vonja, zato ne pričakujte, da bodo dišali po rožah.
Cena: 10 paket / 7,97 $, na voljo na Amazonu
Opomba: Če nimate teh ali drugih zobnih jezov in iščete zaščito med oralnim seksom, vam Gersh ponuja naslednji predlog: "Lahko uporabite škarje in razrežete čisti kondom, nato pa ga uporabite kot zaščito za ustno uporabo. seks. " Če se pravilno uporablja, naj bi to nudilo podobno zaščito kot zobni jez, pravi. Naučite se, kako si sami izdelati zobni jez.
LifeStyles SKYN originalni nonlatex kondom
Ena najbolj znanih blagovnih znamk kondomov brez lateksa na trgu, SKYN je pogost favorit med ponudniki, tudi Gersh, ki blagovno znamko priporoča ljudem.
Narejena iz poliizoprena, laboratorijska iteracija lateksa brez rastlinskih beljakovin, na katere je večina ljudi alergična, ti pa veljajo za brez lateksa. Če pa vam lateks povzroča skrajno reakcijo ali anafilaksijo, je najbolje, da se najprej pogovorite s svojim zdravnikom.
Druge ugodnosti? "Prav tako lahko resnično segrejejo telesno temperaturo za zelo prijeten in naraven občutek," pravi Gersh. In prihajajo v različnih debelinah in velikostih. To je pomembno, saj kot pravi, "ena velikost resnično ne more ustrezati vsem." Dobra opazka.
Stroški: 12 paketov / 6,17 $, na voljo na Amazonu
Življenjski slog SKYN ekstra mazani nonlatex kondomi
"Sem doktorski fiziolog in vedno uporabljamo kondome pri naših raziskavah spola in vedno izbiram kondom SKYN kot dodatno mazivo," pravi Nicole Prause, dr.
"So nonlatex, zato vemo, da se ne bomo soočili z alergijami na lateks. Res so mazane, kar je bistveno, "pravi. "Morda nenavaden razlog, da priporočamo izdelek, vendar smo številni udeleženci spontano komentirali tudi to, da so jim v našem laboratoriju všeč kondilomi in da bi jih radi kupili, jih dobili za osebno uporabo."
Te so podobne ostalim kondomom SKYN na seznamu, vendar ponujajo dodatno mazanje. Čeprav so bolj spolzki kot običajni kondomi, boste morda še vedno potrebovali osebno mazivo, zlasti za analno penetracijo.
Cena: 12 paketov / 12,67 dolarja, na voljo na Amazonu
Trojanski naravni jagnjet koža do kože brez lateksa
Po besedah ene od zdravstvenih delavcev Natasha Bhuyan, dr. MD, morate prvo vedeti o kondomih iz jagnjetine: "Ker so pore teh kondomov precej velike, lahko skozi njih potujejo nalezljivi delci, kot sta HIV ali klamidija, ne ščitijo pred SPI."
Torej, to ni idealno, če iščete pregradno metodo, ki jo lahko uporabite z več partnerji, nekoga, s katerim niste monogamni, ali nekoga, ki ne pozna njihovega zdravstvenega stanja (ali če ne veste svoje). Vendar Bhuyan pravi: "Ščitijo pred nosečnostjo, če se pravilno uporabljajo."
Če iščete kondom iz nelateksa, ki je učinkovit pri preprečevanju nosečnosti, so lahko ti trojanski kondomi iz jagnjetine dobra izbira. Dražji so od večine drugih kondomov na trgu, a vsekakor cenejši kot imeti otroka.
Cena: 10 paket / 24,43 $, na voljo na Amazonu
Opomba: Kondomi iz jagnjetine so narejeni iz črevesne membrane jagnjet. To pomeni, da so živalski izdelek in zagotovo niso veganski.
FC2 notranji kondom
Ženski kondomi (imenovani tudi "notranji kondilomi") imajo podobne prednosti kot kondomi: STI in preprečevanje nosečnosti. Po besedah Ane Targonske, OB-GYN z Flo Health, digitalnim napovedovalcem nosečnosti, "ženski kondomi se v nožnico prilegajo, da delujejo kot ovira za spermo, preden pridejo v maternico in tako zaščitijo ljudi pred zanositvijo. Običajno so izdelani iz nitrila ali poliuretana in so običajno nekoliko dražji od moških kondomov in nekoliko manj učinkoviti, z 79-odstotno stopnjo učinkovitosti."
Čeprav je manj učinkovit od moškega kondoma, je ženski kondom iz več razlogov morda privlačnejši. "FC2 je lahko menjavalnik iger za ženske, saj jim daje nadzor, da se zaščitijo pred SPI," pravi Ross. Nekateri ljudje lahko tudi bolj uživajo v seksu z ženskim kondomom.
FC2, edini ženski kondom na trgu, ki ga je odobrila agencija za hrano in zdravila, je brez lateksa, brez hormonov in se lahko uporablja tako z lubrikanti na vodni kot na silikonski osnovi (za razliko od nekaterih moških kondomov). Poleg tega ima manj kot en odstotek možnosti za trganje, navaja njihova spletna stran.
Uporaba ženskega kondoma ni težko, vendar se ga ne poučujejo toliko v razredih sex ed. Ta vodnik Healthline o ženskih kondomih je lahko v pomoč.
Stroški: 24 paketov / 47,95 USD, na voljo na spletni strani FC2.us.com
Zaupajte okusom sorte 5
Zobni nasipi so spolne ovire za stik med usta in ustom. Lahko se zaščitijo pred SPI, kot so:
- sifilis
- gonoreja
- klamidija
- hepatitis
- HIV
Gersh pravi, da so njeni pacienti najbolj všeč okusom Trust Dam Variety 5. "Na spletu jih je enostavno in enostavno kupiti," dodaja Gerš.
Ti zobni jezovi so 6 in 8 centimetrov, zaradi česar so primerni za večino teles. Arome vključujejo:
- jagoda
- vanilija
- grozdje
- banana
- meta
Ta izdelek nima seznama sestavin, zato ne pozabite, da lahko vsebujejo aditive in sladkor, ki bi lahko dražil ljudi, ki so nagnjeni k neravnovesju pH.
Cena: 12 paketov / 12,99 USD, na voljo na Amazonu
Diafragma za enkratno uporabo Caya
Diafragma je še ena od načinov zatiranja in preprečevanja rojstva brez hormonov. Diafragme so običajno s spermicidom majhne skodelice v obliki kupole, ki jih vstavimo v nožnico, da preprečijo vstop spermijev v maternico med penetrativnim seksom.
Učinkovito preprečujejo nosečnost, če se učinkovito uporabljajo. (Za več informacij o pravilni uporabi glejte navodila za uporabo Caya.)
Diafragme so bile zelo priljubljene do konca 20. stoletja. Zdaj naredijo preporod s svežim novim videzom. Caya je preoblikovala membrano, da je olajšala in udobneje uporabljala. Med penetrativnim seksom ga morda niti ne občutite.
Vendar pa membrane, kot je Caya, ne ščitijo pred SPI. Zato jih dr. Jessica Shepherdonly priporoča ljudem v zavezanih odnosih, kjer sta se oba partnerja preizkusila. Spermicidni gel, za katerega pravi Shepard, naj se uporablja z izdelkom, se imenuje Gynol II, ki je organski in veganski. Gel zavira gibljivost semenčic in skrbi za dobro zatesnitev kaje. Vaginalni pH ne bo motil, kar pomeni manj razdraženosti nožnice in okužb s kvasovkami, pravi.
Čeprav je cena bolj ugodna, je izdelek za večkratno uporabo. Zamenjati ga je treba le vsaki dve leti. Prepričajte se, da ga očistite med uporabo.
Cena: 1 diafragma / 95,22 $, na voljo na Amazonu
Opomba: Izdelan iz silikona, ni združljiv z mazivom na osnovi silikona, ki lahko poslabša celovitost pregrade. Namesto tega izberite mazivo na vodni osnovi.
Ne pozabite, da je uporaba katere koli metode pregrade pomembnejša, ne glede na vrsto
Morda boste želeli, da naslednjič, ko se pospravite, preizkusite eno od teh priporočenih strokovnih načinov zapore. "Ljudem samo priporočam, da delajo skrbno in poskrbijo, da vas bodo zaščitili pred tistimi, pred katerimi želite biti zaščiteni," pravi Gerš.
Na koncu dneva morate razmišljati o svojem končnem cilju, ki je običajno preprečiti nosečnost, zmanjšati tveganje za prenos STI ali oboje. Torej, če imate dostop do izdelkov na tem seznamu, super! Če pa ne, uporabite samo kondom, ki ga lahko.
Tradicionalni kondomi iz lateksa so dobro raziskani, varni in učinkoviti. Nič vam ne bi smelo izbirati med nečim, kar je označeno kot "organsko", in nič. Če ste v dvomih, primite gumo ali počakajte, da ga vklopite.
Gabrielle Kassel je newyorška pisateljica dobrega počutja in trenerka CrossFit Level 1. Postala je jutranja oseba, preizkusila se je v izzivu Whole30 ter jela, pila, ščetkala, čistila in se kopala z ogljem - vse v imenu novinarstva. V prostem času jo lahko najdete pri branju knjig za samopomoč, klopi ali plesu na palicah. Spremljajte jo na Instagramu.
