Vrtoglavica pred menstruacijo ni redka. Obstaja veliko možnih vzrokov, večina pa je povezana s hormonskimi spremembami.
Druga zdravstvena stanja, kot so slabokrvnost, nizek krvni tlak in celo nosečnost, lahko povzročijo omotico. V nekaterih primerih omotica sploh ni povezana z vašim obdobjem.
V tem članku bomo razpravljali o pogostih vzrokih omotičnosti pred menstruacijo, pa tudi o zdravljenju, preprečevanju in kdaj obiskati zdravnika.
Je to znak nosečnosti?
Omotičnost pred menstruacijo je lahko znak nosečnosti. Vrtoglavica pred nosečnostjo je posledica sprememb v žilnem sistemu, ki povzročajo premike v količini krvi. Zmanjšan volumen krvi lahko povzroči padec krvnega tlaka, kar lahko povzroči vrtoglavico in svetlobno glavo.
Omotičnost zaradi nosečnosti pogosto spremlja tudi druge simptome zgodnje nosečnosti, kot sta slabost in bruhanje. Če ne opazite drugih simptomov, je omotica verjetno posledica drugih hormonskih sprememb.
Preizkus nosečnosti lahko opravite prvi dan zamujenega obdobja, da ugotovite, ali ste noseči ali ne.
Vzroki
1. PMS
Predmenstrualni sindrom (PMS) je pogosto stanje, ki se pojavi približno pet (ali več) dni pred menstruacijo. Menijo, da so simptomi PMS posledica hormonov.
Čeprav je raziskav o omotici in PMS zelo malo, so raziskave pokazale, da je lahko glavobol zaradi sprememb ravni estrogena pogost simptom PMS.
2. PMDD
Predmenstrualna disforična motnja (PMDD) je veliko hujša različica PMS-a. Ljudje s PMDD vsakodnevno doživljajo moteče simptome, ki morda zahtevajo psihološko in medicinsko zdravljenje.
Žilne spremembe, ki se pojavijo pred menstruacijo, lahko privedejo do omotice, ki se lahko počuti poslabšano, ko imate PMDD.
3. Dismenoreja
Dismenoreja je stanje, za katero so značilna boleča obdobja.
Ena študija na več kot 250 študentih je preučila pogoste simptome dismenoreje. Vrtoglavica je bila drugi najpogostejši simptom, saj je 48 odstotkov študentov poročalo o omotici zaradi obdobja.
4. Nosečnost
V zgodnjih fazah nosečnosti se raven estrogena in progesterona močno poveča. Ta premik hormonov povzroči, da se krvne žile sprostijo in odprejo, kar vodi v znižanje krvnega tlaka. Spremembe krvnega tlaka, kot je ta, lahko povzročijo omotico, svetlobno glavo in druge vaskularne simptome.
5. Anemija
Anemija zaradi pomanjkanja železa pri ljudeh v rodni dobi je pogosto posledica izgube krvi v obdobjih. Pri tej vrsti anemije nizko železo vodi do zmanjšanja proizvodnje rdečih krvnih celic, kar povzroči nizko cirkulacijo kisika.
Če imate posebno težka obdobja, je omotica, ki jo doživljate, posledica anemije s pomanjkanjem železa.
6. Nizek krvni tlak
Nizek krvni tlak lahko povzroči občutek lahkotnosti ali omotičnosti. Številni spolni hormoni v človeškem telesu imajo regulativni učinek na krvni tlak.
Medtem ko testosteron zvišuje krvni tlak, je dokazano, da ga estrogen znižuje. Ravni estrogena so v tednu pred menstruacijo višje, kar lahko zniža krvni tlak in povzroči omotico.
7. Nizek krvni sladkor
Estrogen ne vpliva samo na raven krvnega tlaka, ampak tudi na raven krvnega sladkorja. Nizek krvni sladkor lahko povzroči številne simptome, vključno z omotico.
Nihanja krvnega sladkorja med menopavzo običajno povzročajo spremembe ravni estrogena. Podobno nihanje estrogena med menstrualnim ciklom lahko povzroči spremembe ravni krvnega sladkorja.
8. Perioda povezana migrena
Migrena je nevrološko stanje, za katerega so značilni izjemno boleči napadi glavobola in drugi simptomi, kot so omotica, slabost ali bruhanje. Številne stvari so bile opredeljene kot sprožilci migrene, vključno s hormonskimi spremembami.
Hormonske spremembe pred menstruacijo lahko povzročijo menstrualno migreno. Menstrualna migrena se lahko zgodi iz različnih razlogov, vključno s povečanjem vnetnih prostaglandinov in neravnovesja serotonina.
9. Zdravila
Vrtoglavica je lahko tudi stranski učinek nekaterih zdravil. Glede na raziskave ima približno 20 do 30 odstotkov ljudi omotico kot stranski učinek uporabe zdravil.
Med zdravila, ki povzročajo vrtoglavico in vrtoglavico, so antibiotiki, diuretiki, protivnetna sredstva in drugo. Če jemljete te vrste zdravil, boste morda pred menstruacijo bolj občutljivi na omotico.
10. Druga zdravstvena stanja
Obstajajo tudi druga zdravstvena stanja, ki niso povezana z vašim obdobjem, ki lahko povzročijo omotico. Sem spadajo:
- benigna paroksizmalna vrtoglavica (BPPV)
- Menierejeva bolezen
- kronična migrena
- okužbe, kot je labirintitis
Ko ti pogoji izzvenijo pred menstruacijo, vas bodo morda zamikali, da bi jih odpisali kot simptome obdobja.
Drugi simptomi
Drugi simptomi, ki lahko spremljajo omotico pred menstruacijo, so odvisni od vzroka.
Pri PMS, PMDD in dismenoreji lahko ti simptomi vključujejo nihanje razpoloženja, nespečnost, nelagodje pri GI in še več. Če ste noseči, lahko zgodnji simptomi nosečnosti vključujejo tudi povečano uriniranje, utrujenost in jutranjo slabost.
Nizek krvni sladkor in nizek krvni tlak lahko spremljajo resnejši simptomi, kot so znojenje, tresenje in celo izguba zavesti. Ti simptomi so nevarni in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
Tudi napadi migrene imajo lahko podobne nevrološke simptome. Vendar pa ti simptomi ponavadi minejo, ko je napad končan.
Med menstruacijo in po njej
Glavni razlog za omotico pred menstruacijo je posledica hormonskih sprememb. Estrogen se dvigne dvakrat med menstrualnim ciklom - enkrat med folikularno fazo in enkrat med lutealno fazo. Ker se en porast estrogena zgodi neposredno pred menstruacijo, je to običajno čas, ko pride do omotičnosti.
Lahko pa se tik pred ovulacijo pojavi tudi omotica zaradi hormonskih sprememb. To je takrat, ko sta estrogen in progesteron najvišja, kar lahko vpliva na vaše simptome.
Zdravljenja
Če omotico pred menstruacijo povzročijo hormonske spremembe, boste morda lahko olajšali svoje simptome s spremembami življenjskega sloga, kot so:
- pitje veliko vode
- dovolj spanja
- redna vadba
- uživanje uravnotežene prehrane
Kar zadeva druge vzroke omotičnosti pred menstruacijo:
- Anemija s pomanjkanjem železa To je mogoče diagnosticirati s krvnimi preiskavami. Po diagnozi vam lahko zdravnik doda dodatek za železo in vam ponudi prehranska priporočila za povečanje vnosa železa.
- Nizek krvni tlak. Če se to zgodi pred menstruacijo, lahko pomagate nekaj sprememb. Hranite, hidrirajte, počasi vstanite in upoštevajte vse druge simptome v razvoju.
- Nizek krvni sladkor. Nizek krvni sladkor pred menstruacijo je najverjetneje začasen simptom hormonskih sprememb. Uživanje rednih, uravnoteženih obrokov in ohranjanje prigrizka pri roki lahko pripomore k uravnavanju ravni.
- Migrena. Spreminjanje življenjskega sloga, da se izognete sprožilcem, je najpomembnejši korak pri zdravljenju. Če teh ni dovolj, poiščite zdravnika, ki vam lahko pomaga.
Za zdravstvena stanja in druga zdravila, ki povzročajo omotico, je pomembno, da obiščete zdravnika za diagnozo, zdravljenje in prilagoditve zdravil, če je potrebno.
Dejavniki tveganja
Določene navade lahko vplivajo na vašo raven hormona, zaradi česar boste pred menstruacijo lahko bolj ogroženi zaradi omotice. Tej vključujejo:
- kronični stres
- prekomerna teža
- neuravnotežena prehrana
- določena zdravila
- okoljski dejavniki, kot so toksini
Nekatera zdravstvena stanja lahko povzročijo tudi neravnovesje vaših hormonov, kar lahko povzroči vrtoglavico pred menstruacijo. Endokrinsko društvo ima celoten seznam genetskih stanj, ki lahko vplivajo na pomembne hormone v vašem telesu.
Kdaj k zdravniku
Medtem ko je neka omotica pred menstruacijo lahko običajen simptom PMS, se zavedajte svojih drugih simptomov. Če simptomi PMS, PMDD ali dismenoreje vplivajo na vaše vsakdanje življenje, lahko nekatera zdravila pomagajo.
Na splošno, če vašo omotico spremljajo resnejši simptomi, lahko obisk pri zdravniku poskrbi, da se nič več ne dogaja.
Spodnja črta
Omotičnost pred menstruacijo pogosto povzročajo hormonske spremembe menstrualnega cikla. PMS, PMDD in dismenoreja so najpogostejši vzroki. Tudi druga stanja, ki povzročajo omotico, kot je nizek krvni tlak, lahko povzročijo tudi hormonske spremembe v obdobju menstruacije.
Spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo ublažiti številne simptome teh stanj. Če pa se pojavijo drugi simptomi ali če omotica vpliva na vaše vsakdanje življenje, obiščite zdravnika za uradno diagnozo in zdravljenje.
