Znojni Mozolji In Vročinska Izpuščaj: Vzroki, Zdravljenje In Preprečevanje

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Če se po posebno znojni vadbi razidete, bodite prepričani, da to ni nič nenavadnega. Znojenje - bodisi zaradi vročega vremena ali vadbe - lahko prispeva k posebni vrsti izbruha aken, ki se običajno imenuje znojni mozolji.

Kombinacija znoja, toplote in trenja lahko privede do zamašitve pore. Poleg tega lahko znoj na koži zadrži bakterije, ki povzročajo akne.

Bolj verjetno se pojavijo izpuščaji zaradi znojenja, kadar se znoj kombinira s pritiskom ali trenjem s trakov za glavo, klobukov, oblačil ali naramnic. Medicinsko gledano je to znano kot akna mehanika.

Ne pozabite brati, če se želite naučiti, kako zdraviti in preprečevati znojne mozolje in kako ugotoviti razliko med znojnimi mozolji in izboklinami, ki jih povzročajo vročinski izpuščaji.

Kako zdraviti mozolje znojnice

Znojne mozolje je treba obravnavati kot vsak izpad aken:

• Dvakrat na dan območje nežno umijte (ne pilinga).
• Uporabljajte izdelke, ki niso komedogeni, brez akengenih, brez olj.
• Uprite se dotiku ali nabiranju.
• Uporabljajte zdravila proti aknam.
• Operite oblačila, rjuhe ali blazine, ki se dotikajo kože, ki je nagnjena k aknam.

Kako preprečiti znojne mozolje

Da preprečite izbruhe aken zaradi znojenja:

• Ohranjajte svojo redno rutino zdravljenja aken pri umivanju in zdravil.
• Po obdobjih močnega znojenja se tuširajte z antibakterijskim milom.
• Redno perite oblačila za vadbo.
• Izogibajte se tesno prilegajočih se oblačil in dodatkov.
• Kadar je mogoče, poiščite hladnejša območja z nižjo vlažnostjo, še posebej v najbolj vročem delu dneva.
• Če je mogoče, bodite posebno pozorni, da se izognete tesnim oblačilom ali opremo, ki lahko prispevajo k izbruhu (npr. Povoj za brade, ki povzroča izbruhe brade).

Na znojnih mozoljih morda ni aken

Upoštevati je treba še, da so udarci na vaši koži lahko simptom vročinskega izpuščaja, ne pa izbruha aken.

Vročinski izpuščaji nastanejo zaradi prekomernega potenja, običajno v vročem, vlažnem vremenu. Ko zamašeni znojni kanali ujamejo potenje pod kožo, je posledica vročinski izpuščaj.

Simptomi vročinskega izpuščaja lahko izgledajo kot mozolji

Dve najpogostejši vrsti vročinskega izpuščaja, miliaria crystallina in miliaria rubra, sta lahko zelo podobni aknam. V resnici strokovnjaki z univerze v Pittsburghu opisujejo vročinski izpuščaj kot "kopico rdečih izboklin, ki spominjajo na mozolje."

• Miliaria crystallina (sudamina) se lahko pojavi na površini kože kot majhne bele ali prozorne, napolnjene s tekočino.
• Miliaria rubra (srbeča vročina) se lahko pojavi na vaši koži kot rdeče izbokline.

Običajno miliaria crystallina ni boleča ali srbeča, miliaria rubra pa lahko povzroči srbeče ali srbeče občutke.

Vročinski izpuščaji se običajno pojavijo na hrbtu, prsih in vratu.

Kako zdraviti vročinski izpuščaj

Zdravljenje blagega vročinskega izpuščaja je, da se odstranite pred izpostavljenostjo prekomerni vročini. Vaš izpuščaj se bo najverjetneje očistil, ko se bo vaša koža ohladila.

Če je izpuščaj hud, vam lahko zdravnik priporoči lokalna zdravljenja, kot so:

• kalamin losjon
• brezvodni lanolin
• aktualni steroidi

Kako preprečiti vročinske izpuščaje

Da se izognete vročinskim izpuščajem, naredite korake, preden se izpostavite situacijam, ki bi lahko povzročile močno znojenje. Na primer, ne telovadite na prostem v najbolj vročem delu dneva.

Ali pa se v posebno vročem, vlažnem okolju najprej preizkusite zjutraj, preden sonce ne bi moglo ogreti stvari.

Dodatni predlogi vključujejo:

• Če je vreme vroče, nosite mehka, lahka bombažna oblačila ali oblačila, ki preprečujejo vlago.
• V vročem vremenu poiščite senco ali klimatsko napravo.
• Pri tuširanju ali kopanju uporabite milo, ki ne posuši kože in hladne vode.
• Pustite, da se koža posuši na zraku, v nasprotju z brisačo.
• Izogibajte se uporabi mazil, ki lahko blokirajo pore, na primer tiste, ki vsebujejo mineralno olje ali nafto.
• Poskrbite, da bo vaše spalno območje dobro prezračeno in hladno.

Odvzem

Čeprav lahko prekomerno potenje prispeva k izbruhu aken, bi lahko bili tudi vaši znojni mozolji simptom vročinskega izpuščaja.

Oba stanja boste morda lahko rešili tako, da se boste ohladili in:

• izogibanje mest in dejavnosti, ki povečujejo potenje
• pranje kože, vendar ne prekomerno pranje ali čiščenje kože
• z uporabo nežnih antibakterijskih mil in nekomedogenih izdelkov
• čiščenje oblačil, posteljnine in drugih materialov, ki pridejo v stik z vašo kožo
• če je vreme vroče, je treba obuti lahka oblačila