Morda je vaš dojenček simpatičen, srčen in sovražilec trebuha. Stari so 3 mesece in ne kažejo nobenih znakov neodvisnega gibanja, ko so bili položeni (ali celo želje po gibanju).
Vaši prijatelji ali družina se nenehno sprašujejo, ali se je vaš otrok že začel prevračati, zato ste se začeli spraševati, ali je vaš otrok normalen ali je kaj narobe.
Po drugi strani pa se je morda po mesecih poznih noči in zgodnjih jutranjih ur neskončno naložilo perilo in nešteto sprememb plenic. Vaš otrok je postal mobilen - in zdaj se ne bo več nehal valjati! Zanima vas, če želite izvedeti več o tem mejniku in želite poskrbeti, da bo vaš malček varen.
No, ne iščite več, saj ne glede na to, ali se pripravljate na to prvo zvrst ali samo želite izvedeti več, ko se bo zgodilo, imamo odgovore na vaša vprašanja spodaj!
Kdaj se dojenčki začnejo prevračati?
Približno od 3. do 4. meseca starosti boste morda opazili, da se lahko vaš otrok rahlo valja, od hrbta do boka. Kmalu po tem - približno 4 do 5 mesecev v otrokovem življenju - se lahko pojavijo zmožnosti prevračanja, pogosto od želodca do hrbta.
Dojenčki se zelo pogosto začnejo valjati od spredaj do hrbta, lahko pa traja nekaj tednov dlje, da se bo vaš dojenček lahko prevrnil od hrbta do trebuha.
Preden dejansko končajo zvitek, jih boste verjetno videli z rokami, da dvignejo prsni koš in dvignejo glavo in vrat. Majhen premik ravnotežja jih lahko preusmeri od trebuha do nazaj.
Vaš dojenček je morda zgodnji valjak, to počne pred 4 meseci, ali pa se bo raje zvrnil s hrbta na trebuh in obvladal to, preden bo šel spredaj nazaj!
Tako kot vsi razvojni mejniki, obstaja tudi vrsto starosti, ko se kotanje lahko prvič pojavi in v katero smer se lahko zgodi najprej. Če pa vaš otrok do 6 do 7 mesecev sploh ne prevrača ali se ne zanima za sedenje, se posvetujte s svojim pediaterom.
Ko se bo vaš dojenček prvič začel prevračati, bo morda oboje presenetilo! Ni redkost, da so zgodnji zvitki navdušujoči za starše in strašljivi za dojenčke. Bodite pripravljeni, da tolažite svojega malčka, če bo po novem spretnost jokal od presenečenja ali šoka. (Poskusite imeti fotoaparat blizu, da zajamete dokaze tudi za razširjeno družino in prijatelje!)
Kako se naučijo prevračati?
Za prevračanje morajo dojenčki razviti svoje mišice (vključno z močjo glave in vratu), pridobiti nadzor nad mišicami in imeti prostor in svobodo za gibanje. Vse to lahko dosežete tako, da otroku ponudite vsakodnevni čas trebuha.
Čas trebuha je primeren za dojenčke od njegovih prvih dni in vključuje dojenčka na želodec za kratek čas. Začnite z 1 do 2 minutami in nadaljujte z 10 do 15 minut, ko se moč vašega dojenčka povečuje.
Ponavadi se čas trebuha odvija na odeji ali se na tleh razprostira preproga za igranje in večina čistih, ne dvignjenih ravnih površin bo delovala. Iz varnostnih razlogov se je treba izogibati trebuhu na povišanih površinah, če se otrok valja, pade ali zdrsne.
Čas trebuha je treba ponujati večkrat čez dan in lahko nudi odlično priložnost za sodelovanje z otrokom.
Medtem ko nekateri dojenčki z veseljem prenašajo trebušni čas, se drugim zdi stresna zadeva.
Da bo trenutek trebuha bolj prijeten, otroku ponudite črno-bele slike, da ga gledajo, odvrnejo ga z igračkami in pesmimi ali pa se spusti na njihovo raven, da se ukvarja z njimi. Pri daljših seansah trebuha lahko otroku pomaga, da ostane osredotočen, če igrače izklopite skozi celotno sejo.
Za malčke, ki ne marajo trebušnega časa, lahko izvajanje le-tega pogosteje, vendar za krajša obdobja pomaga preprečiti razpadanje in vzpostavi moč in toleranco za daljše seje v prihodnosti.
Druga možnost je, da svojemu dojenčku omogočite uživanje v trebušnem času, tako da je naslonjen na tla in dojenček postavljen na prsi.
Kako ohraniti varnega otroka
Ko se vaš dojenček začne valjati, se jim odpre nov nov svet in povsem nov svet vključuje nevarnosti!
Vedno je najboljša varnostna praksa, da otroku držite eno roko, medtem ko jih spreminjate na dvignjeni previjalni mizi. Ko pa se vaš otrok začne valjati, je nujno, da nikoli ne ostane odrasla oseba tik ob njih, če je na kateri koli povišani površini.
Prav tako jih boste želeli natančneje opazovati, tudi ko bodo na tleh, saj se mladi dojenčki lahko premikajo na mesta in položaje, ki niso varni, ko so mobilni.
Če še niste začeli z zaščito pred otroki, lahko vaš otrok, ki se valja po njem, pomeni, da je pravi čas za začetek.
Eno mesto, na katerega morate posebno pozornost posvetiti zaščiti otrok, je območje, kjer otrok zaspi. Bistveno je, da nobena posteljica, v kateri spi vaš otrok, nima odbijačev, odej, blazin ali igrač, ki bi lahko predstavljale nevarnost zadušitve. (V idealnem primeru bi morale biti jaslice opremljene le s posteljico, ki leži gladko in ravno nad vzmetnico.)
Poleg preverjanja okolice zaradi varnosti je pomembno razmišljati tudi o tem, kako otroka spite.
Dojenčke je treba vedno spiti na hrbtu in prenehajte zvijati svojega dojenčka, ko se bodo začeli skušati valjati. Dojenčki omejujejo ne samo, da lahko dojenčki uporabljajo roke, da se spustijo iz želodca, ampak lahko zvijanje in napor, ki sta vključeni v kotaljenje, zrahljata vložke ali odeje, kar ustvarja nevarnost zadušitve.
Ni redkost, da ima otrok delno regresijo spanja v času, ko se začne valjati. Morda boste ugotovili, da se vaš otrok vedno kotali po jaslicah, navdušen nad svojo novo spretnostjo ali pa se bo vaš otrok sredi noči zbudil, ko se je prevrnil v neprijeten položaj in se ni mogel vrniti nazaj.
Na srečo je pri večini dojenčkov to le kratka faza, ki traja največ nekaj tednov. Zaradi svoje začasne narave je najpreprostejša rešitev za večino staršev le, da otroka položijo na hrbet in oddajo malo hrupnega hrupa, da jim pomaga zaspati.
Po priporočilih ameriškega ministrstva za zdravje in človeške storitve, ko se otrok lahko prevrne, jih ni treba prevrniti na hrbet, če lahko udobno spijo, v katerem koli položaju, v katerega se bodo odločili.
Še vedno je priporočljivo, da otroka sprva postavite na hrbet, ko ga položite v posteljico, da zaspi, da preprečite sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS).
Odvzem
Ne glede na to, ali se je vaš dojenček začel samostojno gibati ali še vedno potrebuje vašo pomoč, je pred nami veliko vznemirljivih trenutkov. Med 4. in 8. mesecem se vam bodo obetali številni mejniki.
Sposobnost, da se sami usedete, pojavljanje zob in celo nekaj vojaškega plazenja, bo tu, preden boste vedeli. Morda se boste začeli pripravljati na prihodnost, obenem pa si vzemite čas in uživajte v vseh posebnih trenutkih otrokovega razvojnega potovanja!
