Olja Za Suhe Lase: Katere So Dokazano, Da Pomagajo?

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Lasje imajo tri izrazite plasti. Zunanja plast proizvaja naravna olja, zaradi katerih so lasje videti zdravi in sijoči ter jih ščiti pred lomljenjem. Ta plast se lahko pokvari zaradi plavanja v klorirani vodi, bivanja v suhem podnebju, kemičnega ravnanja ali perminga ali uporabe vročih izdelkov za oblikovanje. Ko se lasje pokvarijo, se bodo počutili suhi in videti dolgočasni.

V večini primerov se lahko suhi lasje rešijo z uporabo domačih sredstev. Nega las z olji lahko pomaga hidrirati pramene in lasišče. Upoštevajte, da ker olje odbija vodo, je običajno učinkovitejše nanašati olja na suhe lase.

Ta članek govori o različnih vrstah olj, ki lahko pomagajo hidrirati suhe in rahle lase, kako jih uporabljati in možnih stranskih učinkih.

Kokosovo olje za suhe lase

Kokosovo olje je bogato z hidratizirajočimi omega-3 maščobnimi kislinami in vitaminom E, za katerega je znano, da lasem doda sijaj in je ključnega pomena za zdravje lasišča. Slabo zdravje lasišča lahko povzroči dolgočasne lase.

Kako ga uporabiti

Če imate zelo grobe ali kodraste lase, boste morda lahko uporabili majhno količino kot balzam za izpust, ne da bi se dlake zdele mastne. V nasprotnem primeru segrejte olje med rokami. Toplota bo odprla gred za lase, kar bo omogočilo, da prodrejo skozi pramene, namesto da bi sedeli na vrhu.

Pustite ga vžganega toliko časa, kot želite - lahko ga pustite celo čez noč - in šamponirajte in kondicionirajte kot običajno. Za temeljito odstranitev olja lahko trajata dva izpiranja.

Možni neželeni učinki

Alergije na kokosovo olje so redke, vendar ne uporabljajte kokosovega olja na koži ali laseh, če ste alergični. Lokalni znaki reakcije vključujejo rdečico, koprivnico in izpuščaje.

Oljčno olje za suhe lase

Tako kot kokosovo olje tudi oljčno olje vsebuje vitamin E in maščobne kisline. Poleg tega ima mehčalne mehčalce, kot sta skvalan in oleinska kislina, zaradi katerih so lasje super mehki. Večina dokazov je anekdotičnih, vendar nekatere raziskave kažejo, da je oljčno olje lahko zelo vlažilno za lase.

Kako ga uporabiti

Za nego las vam ni treba uporabiti veliko oljčnega olja, še posebej, če so vaši prameni v redu ali kratki. Glede na dolžino las in če želite tudi nasičiti konce ali lasišče, boste potrebovali približno 1 ali 2 žlici. Za zelo dolge, debele lase boste potrebovali kar 1/4 skodelice.

Olje vmasirajte na suhe lase; lahko ga pustite pokrito v topli brisači ali pokrovčku za tuširanje kar 15 minut. Nato s širokim zobnim glavnikom olje oljite pred temeljitim izpiranjem.

Možni neželeni učinki

Uporaba oljčnega olja za suhe lase je majhna, razen če ste alergični na oljke. Če ne izperete temeljito, lahko lasje pustijo mastne.

Avokadovo olje

Avokadovo olje vsebuje veliko maščob, mineralov in antioksidantov, ki so bistveni za močne in zdrave lase. Maščobne kisline lahko pomagajo popraviti suhe ali poškodovane lase, tako da zaščitijo lasišče pred okoljsko škodo. Sadje je tudi naravni vir biotina, za katerega ena študija iz leta 2012 kaže, da lahko okrepi lase, zdravi lasje pa bodo videti manj suhi.

Kako ga uporabiti

Avokado lahko uporabite v maski za lase in ga pustite sedeti na laseh 3 ure, nato pa ga temeljito sperite. Lahko pa ga uporabite kot zdravljenje z vročim oljem tako, da avokadovo olje nežno segrejete v steklenem kozarcu, potopljenem v vročo vodo, nato pa ga nanesete na sveže oprane lase. Pred izpiranjem ga pustite vklopiti 20 minut.

Možni neželeni učinki

Avokado na splošno velja za varen, če pa ga še niste jedli, raje opravite test obližev, tako da na podlaket nanesete majhno količino olja in počakate 24 ur, da se prepričate, da nimate reakcije.

Mandljevo olje

Mandljevo olje je napolnjeno z omega-9 maščobnimi kislinami (ki lahko dodajo sijaj in potencialno celo spodbudijo rast novih las), vitaminom E in beljakovinami, ki lahko krepijo lase in preprečijo lomljenje. To olje, pridobljeno iz oreščkov, mehča lase s svojimi pomirjevalnimi lastnostmi, ki ščitijo in vlažijo lase.

Kako ga uporabiti

Za izdelavo maske za lase lahko uporabite mešano mandljevo olje z drugim oljem, kot je kokosovo olje, ali pa olje (ponavadi svetujemo sladko mandljevo olje) neposredno na lase, s poudarkom na koncih.

Možni neželeni učinki

Kdor ima alergijo na drevesne matice, naj se izogiba mandljevim oljem, saj lahko tudi lokalna uporaba sproži resno reakcijo.

Druga nosilna olja za suhe lase

Nosilna olja razredčijo in dostavijo eterična olja dalje v gred za lase, kjer imajo možnost globljega delovanja. Tu je še nekaj olj, ki jih lahko preizkusite na laseh:

• Arganovo olje je zaradi vlage vitamina E in maščobnih kislin zelo vlažilno olje.
• Ricinusovo olje ima antioksidativne, protimikrobne in protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo odstraniti prhljaj.
• Jojobino olje je lahko zelo vlažilno, saj vsebuje vitamine A, B, C in E ter minerale, kot sta cink in baker.
• Olje makadamije je prav tako bogato z maščobnimi kislinami in vitamini in lahko povzroči gladke, sijoče lase. Ne smete ga uporabljati, če ste alergični na oreščke.

Kako jih uporabiti

1. Temeljito zmešajte 2 do 3 kapljice eteričnega olja na 1 žlico nosilnega olja; 2 žlici naj bosta približno toliko, da pokrijete polno glavo.
2. Zmes vmasirajte na suhe ali vlažne lase
3. Pustite ga vsaj 10 minut, nato sperite.

Če nameravate olje na suhih laseh uporabljati kot losjon za glajenje in ga ne boste izpirali, ne boste potrebovali več kot zneska, ki je enaka kot za dimi.

Možni neželeni učinki

Dokler niste alergični na nobene sestavine v nosilnem olju, ni veliko tveganj, povezanih z nosilnimi olji. Vendar preveč uporabe lahko vaši lasje postanejo mastni.

Eterična olja za suhe lase

Eterična olja izvirajo iz rastlin in veliko od njih lahko koristi zdravju las in lasišča. Eterična olja se pogosto razredčijo s nosilnimi olji. Nekatera potencialno koristna eterična olja za suhe lase vključujejo:

• čajno drevo
• sivka
• sandalovina
• rožmarin
• timijan
• žajbljev žajbelj
• ingver
• evkaliptus
• ylang-ylang
• vrtnica
• geranija

Kako uporabljati eterična olja v laseh

V šampon ali balzam lahko dodate 5 kapljic eteričnega olja, na primer čajevca. Najpogosteje si masko za lase naredite tako, da nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja zmešate z nosilnim oljem in ga nanesete na lase (zlasti na koncih). Pustite mešanico vsaj 15 minut, nato jo temeljito sperite.

Ko jih enkrat pomešamo z nosnim oljem, lahko nekaj eteričnih olj, kot sta rožmarin in poprova meta, nanesemo neposredno na lasišče.

Možni neželeni učinki

Pred nanosom eteričnih olj na lase ali kožo vedno naredite majhen test obližev. Eterična olja je treba razredčiti s nosilnim oljem, ker so koncentrirana in lahko povzročijo reakcijo. Naslednja eterična olja najverjetneje povzročijo alergijsko reakcijo, je pokazala raziskava iz leta 2012.

• ylang-ylang
• sandalovina
• limonska trava
• jasmin absolutno
• klinček
• sivka
• poprova meta

Previdnostni ukrepi pri uporabi olj v laseh

Če imate zelo suhe lase, vas bo morda zamikalo, da uporabite veliko olja, vendar se prepričajte, da ne uporabljate preveč, kar lahko obremeni lase in jih je težko sprati.

Ko uporabljate eterično olje, vendar ga vsekakor razredčite z nosilnim oljem. Uporaba eteričnega olja brez nosilca lahko povzroči kontaktni dermatitis ali nekaj bolj znanega kot rdeč srbeč izpuščaj.

Odvzem

Suhi lasje se zgodijo, ko se pokvari najbolj zunanja plast pramena. To se lahko zgodi, ker preživite veliko časa na soncu ali suhem podnebju ali toploti in kemičnih stajlih.

Uporaba olj lahko obnovi vlago v laseh. Ta olja lahko uporabljate kot masko za lase, balzam za izpust ali celo dodate neposredno šamponu. Vedno ne pozabite razredčiti eteričnega olja, da se izognete alergijski reakciji.