Endo trebuh je izraz, ki se uporablja za opis neprijetnega, pogosto bolečega, otekline in napihnjenosti, ki je povezan z endometriozo.
Endometrioza je stanje, pri katerem se tkivo, podobno sluznici v maternici, imenovano endometrij, nahaja zunaj maternice, kjer ne spada.
Raziskave ocenjujejo, da endometrioza prizadene več kot 10 odstotkov žensk v reproduktivni starosti. Poleg bolečine, neplodnosti in močne menstrualne krvavitve lahko endometrioza povzroči tudi prebavne simptome, kot so:
- driska
- slabost
- zaprtje
- napihnjenost
O trebuhu o endu se redko govori, pogosto pa je to zelo moten simptom. V tem članku si bomo podrobneje ogledali simptome tega stanja, pa tudi načine zdravljenja in možnosti zdravljenja, ki lahko pomagajo.
Kaj povzroča endo trebuh?
Z endometriozo endometrijsko tkivo, ki je nameščeno na mestih zunaj maternice, deluje na enak način, kot to počne endometrij: Zgradi se, nato pa razgradi in krvavi vsak mesec, tako kot sluznica vaše maternice.
A ker ta tkiva nimajo načina, da bi zapustila svoje telo, se ujame v past. Okoliško tkivo se lahko vname in razdraži, kar lahko povzroči nastanek brazgotin. Prav tako lahko povzroči, da se tkiva znotraj medenice zlepijo.
Napihnjenost in zastajanje tekočine sta pogosta simptoma endometrioze. Ena starejša raziskava je na primer ugotovila, da je 96 odstotkov žensk z endometriozo doživelo napihnjenost trebuha v primerjavi s 64 odstotki žensk, ki niso imele kondicije.
Obstaja več razlogov, zaradi katerih lahko endometrioza povzroči napihnjenost trebuha:
- Nakopičenje tkiva, podobnega endometriju, lahko povzroči vnetje v trebuhu. To lahko povzroči oteklino, zadrževanje vode in napihnjenost.
- Endometrija podobno tkivo lahko prekrije ali preraste v jajčnike. Ko se to zgodi, lahko ujeti kri tvori ciste, kar lahko povzroči napihnjenost.
- Tisti z endometriozo so bolj nagnjeni k zaraščanju bakterij tankega črevesa (SIBO) in fibroidom, kar lahko vodi tudi do napihnjenosti.
- Endometrioza pogosto povzroča težave s prebavo, kot so zaprtje in plini.
Kateri so značilni simptomi?
Glavni simptom endo trebuha je močno napihnjenost, zlasti med ali tik pred menstruacijo.
Napihnjenost je takrat, ko se trebuh napolni z zrakom ali plinom, zaradi česar je videti večji. Lahko se tudi počuti tesno ali trdo na dotik.
Zadnji trebuh lahko povzroči nelagodje, bolečino in pritisk v trebuhu in hrbtu. Spodnji del trebuha lahko nabrekne dneve, tedne ali le nekaj ur.
Mnoge ženske, ki trpijo na trebuhu, pravijo, da so "videti noseče", čeprav niso.
Konec trebuha je le en simptom endometrioze. Ženske, ki trpijo na trebuhu, imajo pogosto druge prebavne simptome, kot so:
- plinske bolečine
- slabost
- zaprtje
- driska
Ali kakšna domača zdravila pomagajo?
Večina samooskrbnih ukrepov za endo trebuh vključuje spremembe prehrane. Nekatere možnosti vključujejo:
- izogibajte se vnetni hrani, kot so predelana hrana, rdeče meso, gluten, mlečni izdelki, alkohol in kofein
- sledite nizki dieti FODMAP in se izogibajte hrani z veliko FODMAP, na primer pšenici, mleku, stročnicam in določenemu sadju in zelenjavi, da olajšate napihnjenost in plin
- pitje čaja poprove mete ali ingverjevega čaja za lajšanje prebavnih težav in bolečin
- povečanje vnosa vlaknin za preprečevanje zaprtja
Kdaj morate k zdravniku?
Pomembna je pravilna diagnoza, če imate napihnjen trebuh, še posebej, če napihnjenost:
- se dogaja pogosto
- traja dlje kot nekaj dni
- spremlja bolečina
Za diagnozo vzroka napihnjenosti bo zdravnik opravil medenični pregled, da bo na trebuhu začutil ciste ali brazgotine za maternico.
Transvaginalni ultrazvok ali ultrazvok trebuha lahko zdravniku pomaga videti slike notranjosti medeničnega območja. To lahko zdravniku pomaga ugotoviti, ali vaš napihnjen trebuh povzročajo brazgotine, ciste ali druge težave.
Kakšne so možnosti zdravljenja?
Endo trebuh si lahko olajšate z urejanjem endometrioze, osnovnega stanja, ki lahko povzroči, da trebuh nabrekne.
Možnosti zdravljenja endometrioze vključujejo naslednje:
- Dopolnilni hormoni ali kontracepcijske tablete lahko pomagajo uravnavati mesečne hormonske spremembe, ki spodbujajo rast tkiv zunaj maternice.
- Hormoni, ki sproščajo gonadotropin (GnRH), lahko pomagajo blokirati proizvodnjo estrogena, ki stimulira jajčnike.
- Danazol (Danocrine) je sintetični androgen, ki lahko pomaga zavirati nekatere vrste hormonov.
- Laparoskopija je minimalno invazivna operacija, ki se uporablja za odstranjevanje tkiva, ki raste zunaj maternice.
- Histerektomija in oofrorektomija (odstranitev maternice oziroma jajčnikov) se običajno izvajata samo za ženske s hudimi, nezdravljivimi bolečinami, ki v prihodnosti nočejo zanositi.
Drugi vzroki napihnjenega trebuha
Tudi če ste dobili diagnozo endometrioze, lahko številna druga stanja povzročijo napihnjen trebuh. Tej vključujejo:
- sindrom razdražljivega črevesja (IBS)
- ulcerozni kolitis
- Crohnova bolezen
- intoleranca na hrano
- žolčnih kamnov
- ciste na jajčnikih
- Celiakija
- predmenstrualni sindrom (PMS)
- nosečnost
Plin v vašem prebavnem traktu pogosto vodi do napihnjenosti. To se zgodi, ko vaše telo razgradi prebavljeno hrano. Živila, ki lahko povzročijo veliko plina, vključujejo:
- fižol
- polnozrnate žitarice, kot pšenica ali oves
- mlečni izdelki
- zelenjava, kot so brokoli, zelje, brstični ohrovt in cvetača
- sode
- sadje
Če imate poleg vztrajnega napihnjenosti kateri koli od naslednjih simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom:
- hude bolečine v želodcu, zlasti po jedi
- kri v blatu
- visoka vročina
- bruhanje
- nepojasnjena izguba teže
Sredstva za endometriozo
Obstaja veliko neprofitnih organizacij, ki nudijo podporo, zagovarjanje pacientov, izobraževalne vire in raziskave o novem napredku endometrioze.
V ZDA preverite:
- Združenje za endometriozo
- Endometriosis Foundation of America
- Endometriosis Research Center
Zunaj ZDA poglejte:
- Svetovna družba za endometriozo
- International Pelvic Pain Society
Če imate endometriozo, je pomembno vedeti, da niste sami. Okrepi vas lahko spletna podporna skupina ali lokalni osebni sestanki. Prav tako lahko ponudijo vpogled v simptome in zdravljenje.
Če se želite obrniti na podporo, poskusite te skupine:
- Moja skupina za endometriozo
- Endo bojevniki
Spodnja črta
Zadnji trebuh se nanaša na bolečo napihnjenost trebuha, ki je povezana z endometriozo.
Simptome endo trebuha lahko obvladate z zdravili in prehranskimi spremembami. Obvladovanje endometrioze, osnovnega stanja, lahko pomaga tudi pri zdravljenju endo trebuha.
Če imate napihnjenost trebuha, ki je boleča, pogosta ali traja dlje kot nekaj dni, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Pomembno je tudi upoštevati, da lahko druga stanja povzročijo napihnjen ali otečen trebuh. Zdravnik vam bo znal diagnosticirati vzrok in predpisati pravo vrsto načrta zdravljenja.
