Kaj je to?
Za odrasle je vedenje, ki išče pozornost, zavestni ali nezavedni poskus, da postanejo središče pozornosti, včasih za pridobitev veljavnosti ali občudovanja.
Kako lahko izgleda
Vedenje, ki išče pozornost, lahko vključuje govorjenje ali početje s ciljem pridobiti pozornost osebe ali skupine ljudi.
Primeri tega vedenja vključujejo:
- lovi komplimente tako, da opozarja na dosežke in išče validacijo
- je sporno, da izzove reakcijo
- pretiravati in olepšati zgodbe, da bi pridobili pohvale ali naklonjenosti
- pretvarjati se, da ne more storiti nečesa, zato bo nekdo učil, pomagal ali gledal poskuse tega
Kaj lahko povzroči to vedenje?
Vedenje, ki je usmerjeno v pozornost, lahko vodi:
- ljubosumje
- nizka samozavest
- osamljenost
Včasih je vedenje, ki išče pozornost, posledica osebnostnih motenj skupine B, kot so:
- histrionska osebnostna motnja
- mejna osebnostna motnja
- narcistična osebnostna motnja
Ljubosumje
Ljubosumje se lahko pojavi, ko se nekdo počuti ogroženega od druge osebe, ki trenutno dobi vso pozornost.
To pa lahko privede do vedenja, ki iščejo pozornost, da spremeni fokus.
Samopodoba
Samopodoba je širok pojem, ki zajema različna zapletena duševna stanja, ki vključujejo pogled na sebe.
Ko nekateri verjamejo, da so jih spregledali, se zdi, da lahko izgubljeno pozornost povrnemo kot edini način za ponovno vzpostavitev ravnovesja.
Pozornost, ki jo dobijo zaradi tega vedenja, jim lahko pomaga, da se bodo prepričali, da so vredni.
Osamljenost
Po podatkih uprave za zdravstvene vire in storitve se vsak peti Američan pravi, da se počuti osamljeno ali socialno izolirano.
Osamljenost lahko povzroči potrebo po iskanju pozornosti, tudi pri ljudeh, ki običajno ne kažejo vedenja, ki išče pozornost.
Histrionska osebnostna motnja
Po podatkih Nacionalne medicinske knjižnice je za histrionsko osebnostno motnjo značilen občutek podcenjenosti, kadar ni v središču pozornosti.
Da bi nekdo prejel diagnozo histrionske osebnostne motnje, mora izpolniti vsaj 5 naslednjih meril:
- neprijetno, kadar ni v središču pozornosti
- provokativno ali zapeljivo vedenje
- plitva in premikajoča se čustva
- s pomočjo videza pritegniti pozornost
- nejasen ali impresionistični govor
- pretirana ali dramatična čustva
- je sugestivno
- obravnava odnose kot bolj intimne, kot so
Mejna osebnostna motnja
Mejna osebnostna motnja je stalni vzorec nestabilnosti samopodobe, medosebnih odnosov, čustvovanja in impulzivnosti.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje mora nekdo, ki dobi diagnozo mejne osebnostne motnje, prikazati vsaj 5 naslednjih meril:
- neusmiljena prizadevanja, da bi se izognili resnični ali namišljeni zapustitvi
- vzorec intenzivnih in nestabilnih medosebnih odnosov z skrajnostmi med devalvacijo in idealizacijo
- odločno ali vztrajno nestabilna samopodoba ali občutek zase
- vključevanje v potencialno samopoškodovalno, impulzivno vedenje
- ponavljajoče se samopoškodovanje ali samomorilno vedenje, vključno z grožnjami ali kretnjami
- čustveno nestabilnost v dnevnih reakcijah, na primer zaradi razdražljivosti, tesnobe ali intenzivne žalosti
- kronični občutki praznine
- neprimerno intenzivna jeza, ki jo je pogosto težko nadzorovati
- prehodna, s stresom povezana paranoja ali disociacija
Narcistična osebnostna motnja
Tisti z narcisoidno motnjo osebnosti običajno potrebujejo občudovanje s pomanjkanjem empatije.
Po mnenju Ameriškega psihiatričnega združenja morajo za neko diagnozo narcistične osebnostne motnje prikazati vsaj 5 naslednjih meril:
- veličasten občutek lastne pomembnosti
- preokupacija s fantazijami moči, neomejenim uspehom, sijajem, idealno ljubeznijo, lepoto
- prepričanje v svojo edinstvenost, zlasti v to, da bi se morale povezati in jih bodo razumele samo institucije z visokim statusom in ljudje z visokim statusom
- povpraševanje po pretiranem občudovanju
- občutek upravičenosti in nerazumno pričakovanje ugodnega zdravljenja ali samodejnega izpolnjevanja njihovih pričakovanj
- izkoriščanje drugih za dosego svojih ciljev
- nepripravljenost do identifikacije ali prepoznavanja potreb in občutkov drugih
- zavist do drugih in prepričanje, da jim drugi zavidajo
- naglušni, arogantni odnosi ali vedenja
Kaj lahko storite glede tega
Če opazite, da se to vedenje nenehno ponavlja, je verjetno najbolje, da oseba, ki se ponaša, obišče izkušenega strokovnjaka za duševno zdravje.
Če ne ostane pod nadzorom, vedenje, ki išče pozornost, lahko pogosto postane manipulativno ali kako drugače škodljivo.
Spodnja črta
Vedenje, ki išče pozornost, lahko izhaja iz ljubosumja, nizke samopodobe, osamljenosti ali kot posledica osebnostne motnje.
Če opazite to vedenje pri vas ali v nekom drugem, vam lahko strokovnjak za duševno zdravje ponudi diagnozo in možnosti zdravljenja.
