Vsako leto več kot 3500 ljudi v ZDA umre zaradi utopitve, poročajo centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). To je peti najpogostejši vzrok naključne smrti v državi. Večina ljudi, ki umrejo zaradi utopitve, so otroci.
Utapljanje je oblika smrti zaradi zadušitve. Smrt nastopi potem, ko pljuča zaužijejo vodo. Ta vnos vode nato moti dihanje. Pljuča postanejo težka in kisik preneha dovajati v srce. Brez oskrbe s kisikom se telo ustavi.
Povprečen človek lahko zadrži dih približno 30 sekund. Za otroke je dolžina še krajša. Oseba, ki je odličnega zdravja in ima usposabljanje za podvodne nujne primere, lahko še vedno zadrži dih le 2 minuti.
Toda zdravstveni dogodek, ki ga poznamo kot utopitev, traja le nekaj sekund.
Če je človek po dihanju v vodi 4 do 6 minut potopljen brez oživljanja, bo to povzročilo poškodbe možganov in sčasoma smrt zaradi utopitve.
Ta članek bo obravnaval varnostne strategije za preprečevanje utopitve.
Koliko vode je potrebno, da se utopi?
Za utopitev ne potrebuje veliko vode. Vsako leto se ljudje utapljajo v kadi, plitvih jezerih in celo majhnih lužah. Količina tekočine, ki jo potrebuje, da se pljuča ustavijo, se razlikuje glede na:
- starost
- utež
- zdravje dihal
Nekatere študije kažejo, da se lahko človek utopi v 1 mililitru tekočine na vsak kilogram, ki ga tehta. Tako bi se lahko oseba, ki tehta približno 140 kilogramov (63,5 kg), utopila po vdihu le četrtine skodelice vode.
Oseba se lahko utopi na suhi zemlji več ur po vdihavanju vode v incidentu, ki se je skoraj utopil. To je tisto, kar je znano kot sekundarno utapljanje.
Pojavi se lahko tudi suho utapljanje, ki se nanaša na utopitev, ki traja manj kot uro po tem, ko nekdo vdihne vodo. Vendar se zdravniška skupnost poskuša distancirati od uporabe tega zmedenega izraza.
Stopnje utopitve
Utapljanje se zgodi zelo hitro, vendar poteka po fazah. Faze lahko trajajo od 10 do 12 minut, preden nastopi smrt. Če se otrok utaplja, se lahko zgodi veliko hitreje.
Sledi razčlenitev stopenj utopitve:
- Prvih nekaj sekund po vdihavanju vode se utopi oseba, ko se bori, da diha.
- Ko se dihalne poti začnejo zapirati, da prepreči več vode, da bi vstopila v pljuča, bo oseba nehote začela zadrževati dih. To traja do 2 minuti, dokler ne izgubijo zavesti.
- Oseba postane nezavestna. V tej fazi jih je še vedno mogoče oživiti z oživljanjem in imeti lahko dober rezultat. Dihanje se ustavi in srce upočasni. To lahko traja nekaj minut.
- Telo vstopi v stanje, ki se imenuje hipoksična konvulzija. To lahko izgleda kot napad. Brez kisika se zdi, da je telo osebe modro modro in se lahko naključno krega.
- Možgani, srce in pljuča dosežejo stanje, kjer je mogoče oživiti. Ta zadnja faza utopitve se imenuje cerebralna hipoksija, ki ji sledi klinična smrt.
Preprečevanje utopitve in varnost vode
Utapljanje se zgodi hitro, zato je treba pri preprečevanju nesreč utopiti bistveno.
Otroci, stari med 5 in 14 let, pa tudi mladostniki in odrasli, starejši od 65 let, so večje tveganje za utopitev.
Otroci, mlajši od 5 let, se soočajo z izjemno pomembnim tveganjem, da se utopijo. Moški imajo večje tveganje kot ženske, zlasti moški najstniki.
Da bi preprečili utopitev, je nekaj najboljših praks, ki jih lahko upoštevate.
Ogradijo bazene in vhode v vodna telesa
Če živite v domu z bazenom ali ob jezeru, je ustvarjanje dostopne ovire med vodo in otroki, ki še ne morejo plavati brez nadzora, lahko razlika med življenjem in smrtjo.
Vložite v pouk plavanja
Lekcije, ki jih pridobijo pooblaščeni inštruktorji s certifikatom CPR, se lahko otroke in odrasle manj bojijo vode, poleg tega pa jim vzbujajo zdravo spoštovanje, kako nevarna je voda.
Svetovna zdravstvena organizacija poudarja, da sta pouk plavanja in vodna vzgoja bistvena za zmanjšanje števila utopitev po vsem svetu.
Otroke vedno nadzirajte v vodi
Ko se otroci igrajo v katerem koli vodnem viru, naj bo to kad, tuš ali celo mini nadzemni bazen, jih nikoli ne pustite brez nadzora.
Po podatkih CDC je utopitev prvi razlog za nenamerno otrokovo smrt v Združenih državah Amerike za otroke med 1. in 4. letom starosti.
Zapomnite si: Otrokom ni treba biti v globoki vodi, da bi se lahko utopili. Pojavi se lahko celo v plitvi vodi.
Napihljivke imejte pri roki
Kadar koli boste v bazenu ali jezeru, se prepričajte, da obstajajo plavajoči predmeti, ki jih lahko ljudje zgrabijo, v primeru, da se končajo v vodi nad glavo.
Otroci, ki še ne znajo plavati brez nadzora, naj nosijo napihljive rešilne jopiče, skakalce z lužo ali "plavalce", da bodo varni.
Ne mešajte plavanja in alkohola
Ko se kopate v jezeru, bazenu ali oceanu, se ne spretikajte. Omejite uživanje alkohola, zlasti v vročih dneh, ko boste verjetno bolj dehidrirani kot običajno.
Naučite se CPR
Če ste lastnik bazena ali čolna, vzemite razred CPR. Če se nekdo začne utapljati, želite biti prepričani v svojo sposobnost, da jih oživite, medtem ko čakate na nujno medicinsko pomoč.
Odvzem
Utapljanje ostaja vodilni vzrok preprečljive smrti v ZDA.
Nikoli ne puščajte otrok brez nadzora, ko uživajo čas v katerem koli vodnem telesu - tudi če je plitv. Za vdihavanje vode je potrebno le sekundo, ki zažene verigo dogodkov, ki vodijo do utopitve.
Proaktivni koraki, kot je pouk plavanja in vzdrževanje varnostne opreme pri roki, lahko zmanjšajo nevarnost utopitve.
