Obožujem pravila in rutino. Ker sem celo življenje živel s posplošeno anksiozno motnjo, se mi zdi, da se počutim varno. Ko je torej naš dojenček čez dan prenehal jesti in spati, ni motil le mojega urnika, ampak ves moj svet. Seveda ni pomagalo, da je svet v resnici hkrati motil izbruh COVID-19.
Naš dojenček je organsko padel v urnik do šestega tedna starosti, zato sem (naivno) domneval, da bo vedno tak polk. Konec koncev je moj sin. Ne razumite me narobe, bilo je še vedno veliko popoldanov, ki niso bili spopani, a drugače je sledil uri dokaj natančno - jedel je vsake 3 ure in brez težav spal po 45-minutnih budnih oknih.
Nato je dopolnil 12 tednov.
V mesecu dni se je tisto, kar se je začelo kot občasno izgubljanje pozornosti med hranjenjem in trajalo malo dlje, da bi zaspal, spremenilo v celodnevno štrajk med negovanjem in spavanjem.
Približno v istem času je v ZDA padla nova koronarna bolezen. Ko se je širjenje virusa poslabšalo, se je tako tudi način prehranjevanja in spanja našega otroka. Spraševal sem se, koliko njegovega vedenja je bilo normalnih razvojnih sprememb in koliko ga je nabiral tesnoba v večjem svetu okoli nas.
Eno minuto bi bil navdušen, nasmejan in poskušal svoje prve prave hihitanje. Naslednji bi bil v histeriki, neustavljiv in bi se kolcljal, da bi zadihal - poosebljal je roller coaster čustev, ki jih je čutilo toliko nas.
Ko je naše mesto dobilo mandat za bivanje, se moje življenje zdaj ni motilo samo znotraj našega doma, ampak tudi zunaj.
Ponavadi, ko se stvari počutijo negotove, najdem uteho v vodenju togega urnika. Iluzija nadzora mi privošči tesnobo. Ne samo, da je bilo naročilo prenočevanja doma tako zahtevno, saj nismo mogli iti na redne dejavnosti in naročila, ampak vsakič, ko bi se poskusil držati urnika doma, bi ga moj sin motil.
Znašel sem se ne le v našem stanovanju, ampak v kotu vrtca in mu skušal jesti in spati.
Po nekaj popoldanskih jokih v frustraciji (jaz sem hotel, da spi, on noče nobenega dela) sem se odločil poskusiti nekaj drugega.
Odločila sem se, da se bom nehala boriti proti dogajanju, tako znotraj kot zunaj.
Moj sin, tako kot svet, ni pod mojim nadzorom
Kar pa lahko nadzorujem, je, kako se približujem temu obdobju velike negotovosti. Lahko popustim svoje toge urnike in upognem svoja utrjena pravila. Lahko se naučim teči s spremembami, namesto da se temu upiram.
Začel sem z njegovimi obroki. Pred tem bi cel dan raztezala ali krajšala čas med viri in poskušala udariti določene ure na uro. To mi je precej olajšalo načrtovanje dneva. Zdaj, če ne jedo ob točno določenih urah, grem z njim.
Nekatere dni mu ponudim svojo prsi vsako uro, druge dni gremo dlje kot 3 ure. Z naročilom bivanja doma ne moremo nikamor iti, kar nam omogoča, da smo bolj prilagodljivi. Plus, če pritiska nanj, dejansko je boljši.
Nato sem nehal prisiliti dnevni spanec. Bil sem tako sposoben prebujati okna, ves čas sem gledal na uro in gledal svojega otroka. Ali pa bi postavil pravila, kot da bi lahko dojenčka nosil le enkrat čez dan (čeprav sem ga hotel nenehno nositi), ker mu je "moral trenirati" spanje v posteljici.
Zdaj mu ponudimo dremko in če še ni pripravljen zaspati, mu pustimo, da malo dlje ostane. To, da sem doma, pomeni, da ga lahko nosim ves dan, če ga potrebuje. Veliko bolj zabavno je imeti ta dodatni čas skupaj igranje in srkanje, kot pa da ga privijate na stol za zibanje s kričečim dojenčkom. In na koncu bolje spi.
Drugo mesto, ki ga sprostim, je okrog zaslonov. Upal sem, da bom omenil izpostavljenost našega sina zaslonu, dokler ni bil star vsaj dve leti. Če bi bili na FaceTime-u, bi čutil potrebo, da bi odhiteval, da ga ne bi "pokvaril". Zoom in FaceTime sta zdaj bistvenega pomena za ohranjanje povezave z družino in prijatelji ter našo skupino mamic in mene.
Nekaj dodatnega časa zaslona je majhna cena, ki jo je treba plačati za človeško povezavo, še posebej v času, ko ga vsi najbolj potrebujemo. Prav tako je zelo koristno videti, kako veseli ga, da ga vsi vidijo, in da začnemo videti, kako so ga vsi prepoznali takoj nazaj.
Sprva je bilo zelo neprijetno izpustiti vse te stvari. Počutila sem se kot, da se kot mati nisem držala svojih "pravil". Strah me je bilo neznanega. Vse to je ustvarilo pomemben dodaten stres v že tako stresnem času.
Vidite, uporabljal sem urnike in pravila in življenje držim predvidljivo, vendar moj sin ni robot in svet ni stroj.
V karanteni se lahko počutijo strašljivo in dnevno. Z ohlapitvijo mojih pravil so bili naši dnevi ne samo bolj veseli, ampak tudi vznemirljivi. Konec koncev je v neznanju, kje najdemo možnost. To je svet, ki ga želim deliti s sinom - tisti, kjer je mogoče karkoli.
Sarah Ezrin je motivatorka, pisateljica, učiteljica joge in trenerka učiteljev joge. S sedežem v San Franciscu, kjer živi s svojim možem in njihovim psom, Sarah spreminja svet, uči ljubezen do ene osebe naenkrat. Za več informacij o Sarah obiščite njeno spletno mesto, www.sarahezrinyoga.com.
