Botox je kozmetični postopek, ki ima za posledico mlajšo kožo.
Uporablja se botulin toksin tipa A na območjih, kjer se najbolj oblikujejo gube, na primer okoli oči in na čelu. Botox se lahko uporablja tudi za zdravljenje migrene in prekomernega potenja.
Eno najpogostejših vprašanj (zlasti tistih, ki se radi ukvarjajo s telovadbo) je, ali lahko telovadite po Botoxu.
Ta članek bo odgovor na to vprašanje, pa tudi raziskovanje drugih smernic po zdravljenju, ki jih morate upoštevati, da zagotovite svojo najboljšo kožo do zdaj.
Ali bo vadba po botoksu vplivala na rezultate?
Vaja po Botoxu ni priporočljiva iz teh treh glavnih razlogov:
Pritiska na mesto injiciranja
Po pridobitvi zdravila Botox vas bo zdravnik opozoril, da se vsaj prvih 4 ur ne dotikate obraza.
Če dodate kakršen koli pritisk, lahko Botox preide iz mesta injiciranja. Priporočamo tudi, da se ne dotikate obraza, ker je območje še vedno občutljivo in nagnjeno k nelagodju.
Če ste nekdo, ki si med vadbo pogosto obriše znoj, boste morda pritiskali na obraz, ne da bi se tega sploh zavedali.
Poleg tega nekatere dejavnosti, kot sta kolesarjenje ali plavanje, zahtevajo glavo ali obrazno opremo, ki pritiska na običajna mesta injiciranja.
Povečuje pretok krvi
Naporna vadba pomeni, da vam srce resnično črpa. To je dobro za vaš srčno-žilni sistem, ni pa tako veliko za vaš Botox.
Povečan pretok krvi lahko povzroči difuzijo Botoxa stran od začetnega mesta injiciranja. Kot rezultat, lahko začasno ohromi okoliške mišice.
Zvišan krvni tlak lahko privede do modric in oteklin na mestu injiciranja.
Zahteva preveč gibanja
Po pridobitvi Botoxa se je treba izogibati preveč sprememb položaja glave. S tem bi lahko povzročil tudi selitev botoksa.
To je pogost pojav tudi pri vajah z majhnim udarcem, na primer jogi ali pilatesu, kar pomeni, da ste morda en pes navzdol oddaljeni od rezultatov, ki niso zaželeni.
Obrazni napor zaradi vadbe je še en problem.
Kako dolgo morate čakati na vadbo po prejemanju injekcij Botox?
Medtem ko morate vedno upoštevati priporočila zdravnika, je splošno pravilo, da na telovadbo počakate vsaj 4 ure. To vključuje upogibanje ali ležanje.
Vendar pa je 24 ur idealen čas za čakanje. Za resnično varno igranje lahko nekateri zdravniki priporočijo, da počakate do teden dni, preden se na kakšen večji način izpopolnite.
Obrazne vaje so v redu
Medtem ko se izogibanje vadbi po post-botoxu, lahko slabo navdušijo ljubitelje fitnesa, vam ni treba popolnoma opustiti vadbe.
Zelo priporočljivo je, da po pridobivanju botoksa veliko premikate obraz. To vključuje nasmeh, namrščenje in dvig obrvi. Podobno je z obraznimi vajami, minus na dotik.
Obrazno gibanje je lahko videti - in občutiti - neumno, vendar dejansko pomaga, da Botox deluje bolje.
Ali obstajajo druge stvari, ki jih po injekcijah Botoxa ne bi smel početi?
Pred zdravljenjem z Botoxom ali po njem bo zdravnik orisal seznam potrebnih in tistih, ki jih morate upoštevati.
Poleg tega, da se ne dotikate obraza, se morate temu izogibati tudi:
- ležati
- upogibanje navzdol
- pitje alkohola
- uživanje preveč kofeina
- drgnjenje ali dodajanje kakršnega koli pritiska na območje
- vročo prho ali kopel
- jemanje kakršnih koli sredstev proti bolečinam, ki redčijo kri
- izpostavljate se prekomernim vročinskim razmeram, kot so tiste, ki jih ustvarjajo sončne svetilke, solarije ali savne
- izpostavljate se izredno hladnim temperaturam
- nanašanje ličil
- uporabo tretinoin (Retin-A) izdelkov
- spanje na obrazu prvo noč
- prvi ali dva obraza na obrazu
- letenje
- pridobivanje brizgalne porjavelosti
- dodajanje pritiska pri odstranjevanju ličil ali čiščenju obraza
- nošenje kape za tuširanje
- pridobivanje obrvi z voskom, nitkami ali pinceto
Kateri znaki ali simptomi upravičujejo potovanje k zdravniku?
Medtem ko se redkejši neželeni učinki zdravila Botox lahko zgodijo manj pogosto. Če imate Botox neželeni učinek, pokličite ali se takoj odpravite na potovanje k ponudniku.
Bodite pozorni na naslednje znake in simptome:
- otekle ali povešene oči
- težave z dihanjem
- panjev
- povečana bolečina
- povečana oteklina
- izpuščaji
- pretisni omoti
- omotica
- občutek omedlevice
- mišična oslabelost, zlasti na območju, ki mu ni bilo injicirano
- dvojni vid
Odvzem
Botox je kozmetični postopek, ki zmanjša videz gub, pusti pa vam kožo mlajšega izgleda. Če želite kar najbolje izkoristiti, morate upoštevati zdravnikova navodila po zdravljenju.
To vključuje izogibanje napornim vadbam vsaj 24 ur iz več razlogov. Na primer, povečan pretok krvi iz povišanega srčnega utripa lahko povzroči, da se botoks presnovi hitro in se preseli na druga področja telesa.
Če opazite kakršne koli resne stranske učinke, kot so težave z dihanjem, mehurji ali intenzivno otekanje, ne pozabite poklicati zdravnika ali jih takoj obiskati.
Bivanje stran od telovadnice, celo čez dan, bo za nekatere ljudi morda težko, vendar je vredno zagotoviti dobre rezultate. Če nič drugega, glejte na to kot odličen izgovor, da si vzamete zaslužen dan počitka.
