Terapija Z Lesom: Kaj Kaže Raziskava O Zmanjšanju Celulita

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Terapija z lesom je živahna masažna tehnika, ki uporablja lesena, ročna orodja, kot so valjčki in vakuumske posodice. Domnevno je terapija z lesom stara več stoletij in izvira iz Azije.

Tehnika terapije z lesom je prišla do porasta priljubljenosti, predvsem v Južni Ameriki, kjer jo ljudje imenujejo maderoterapija. Madera je španščina za les.

Zdravniki te tehnike trdijo, da lahko zmanjša ali odpravi celulit.

Druge domnevne trditve vključujejo:

povečanje limfne cirkulacije
zmanjšanje gub
lajšanje stresa
zagotavlja celotno mešano vrečko drugih ugodnosti

Raziskovalci niso raziskali ali dokazali nobene od teh trditev o prednostih terapije z lesom.

Predvidena ugodnost

Ker je terapija z lesom masažna tehnika, je mogoče zanesljivo domnevati, da boste izkusili prednosti masaže, kot sta sprostitev in razbremenitev napetih mišic.

Lahko celo zmanjša videz celulita. Če se pravilno izvaja, lahko masažna terapija podpira limfno drenažo, kar lahko vsaj začasno zmanjša videz celulita.

Masaža lahko pomaga tudi pri raztezanju in podaljševanju kožnega tkiva, zaradi česar lahko koža postane bolj gladka.

Ni pa dokazov, da lahko te koristi vzdržujete dolgoročno ali da jih uporaba lesenih orodij povečuje.

Terapija z lesom običajno ne kombinira sredstev, kot so kreme, ki vsebujejo retinoide ali kofein, z masažo. Ta aktualna sredstva lahko nudijo boljše rezultate kot terapija z lesom ali samo masaža.

Tudi drugi lokalni pripravki vam lahko pomagajo podaljšati koristi, če jih kombinirate z masažo. Sem spadajo zeliščni pripravki, ki vsebujejo sestavine, kot so kurkuma, črni poper in ingver.

Te sestavine zmanjšujejo vnetja in spodbujajo lipolizo, postopek, ki razgradi maščobe v telesu.

Ali je učinkovit?

Raziskovalci niso znanstveno dokazali, da bi bila terapija z lesom učinkovita za zdravljenje celulita.

Vendar pa ima lahko masaža koristi za zmanjšanje celulita. Ker je terapija z lesom vrsta masaže, bo morda koristna tudi za zmanjšanje videza celulita, vsaj začasno.

Kaj pričakovati

Če želite preizkusiti terapijo z lesom, se prepričajte, da uporabite izkušenega zdravnika.

Ljudje so poročali, da so lahko lesena orodja boleča, še posebej, če je masažni terapevt neizkušen.

Zaradi tega se je morda smiselno izogibati terapiji z lesom na obrazu ali na zelo občutljivih predelih telesa.

Vaditelj bo uporabljal različne lesene instrumente. Nekateri od njih so videti kot zelo teksturni ali žlebljeni valjasti zatiči. Drugi imajo oblikovano obliko ali izgledajo kot zvonovi.

Zdravnik bo zvonce uporabljal kot sesalne naprave.

Če želite doseči kakršno koli korist, boste morda morali opraviti tretmaje večkrat na teden v 3 do 4 mesecih. Nekateri izvajalci navajajo, da bo potrebnih vsaj 10 do 12 sej, preden boste lahko videli rezultate.

Te seje pogosto kombinirajo več tehnik kiparjenja in lahko trajajo 1 uro ali dlje, odvisno od stopnje tolerance.

Cene se bodo močno razlikovale glede na geografsko lego. Običajno lahko pričakujete, da boste porabili vsaj 150 USD na sejo. Prav tako lahko kupite komplete za terapijo z lesom, ki jih preizkusite doma.

Tukaj kupite komplet za terapijo z lesom.

Drugi načini za zmanjšanje celulita

Celulit je lahko trmast, vendar obstajajo preizkušene metode, ki jih morda želite poskusiti odstraniti. Vključujejo:

Kavni pilingi ali kreme, ki vsebujejo kofein. Samo lokalno zdravljenje ne bo vplivalo na videz celulita, saj sestavine, ki jih uporabljajo, potrebujejo globoko prodiranje v kožo. Kavni pilingi ali kreme, ki vsebujejo kofein, lahko ob kombiniranju z masažo začasno zmanjšajo videz celulita. To storijo s spodbujanjem lipolize, povečanjem cirkulacije in zmanjšanjem vsebnosti vode v koži.
Kreme za lokalno uporabo, ki vsebujejo retinol. Retinol z masažo lahko zmanjša celulit s povečanjem proizvodnje kolagena in zgostitvijo zunanjih plasti kože.
Radio frekvenca. Tehnika radiofrekvencije oddaja toplotno energijo v podkožni sloj kože s pomočjo aktualnih elektrod. Poveča temperaturo tkiva, sproži lipolizo in spodbudi nastajanje kolagena.
Terapija z akustičnimi valovi. To neinvazivno zdravljenje uporablja tlačne valove, da razbije vlaknaste pasove vezivnega tkiva, ki potegnejo kožo in povzročijo celulit.
Lasersko zdravljenje. Obstaja več vrst laserskega zdravljenja celulita. Laserski tretmaji so neinvazivni ali minimalno invazivni. Uporabljajo ciljno lasersko energijo, da razbijejo vlaknaste pasove pod kožo. Nekateri tudi odebelijo kožo. Koža, ki ima celulit, se ponavadi tanjša, zato je to zdravljenje lahko koristno.
Natančnost. Ta postopek obstaja pod blagovno znamko Cellfina. Gre za medicinski postopek dermatologa s certifikatom, ki vtakne iglo pod kožo, da se razbijejo vlaknati trakovi na kožnem tkivu.
Natančno sproščanje tkiva s pomočjo vakuuma. To tehniko izvaja tudi dermatolog s certifikatom na plošči. Uporabili bodo napravo, ki vsebuje majhne lopatice in rezala vlaknaste trakove pod kožo.

Spodnja črta

Terapija z lesom je masažna tehnika, ki uporablja različno oblikovana lesena orodja.

Zdravniki terapije z lesom trdijo, da ima množico koristi, vključno z zmanjšanjem celulita. Raziskave pa te trditve niso preizkusile ali dokazale.

Ker gre za vrsto masaže, ima lahko terapija z lesom koristi, kot je sprostitev. Prav tako lahko pomaga podpirati limfno drenažo, zmanjša videz celulita.