Vsakodnevna bolečina zaradi artritisa
Za več kot 32,5 milijona Američanov, ki živijo z osteoartritisom (OA), je bolečina lahko vsakdanji pojav. Poškodovani sklepi lahko vsako gibanje - od upogiba do dviganja - postanejo neprijetni in neprijetni.
Cilj zdravljenja je:
- upočasni napredovanje OA
- obvladovanje simptomov
- pomagali ste ostati mobilni
Zdravila brez recepta so eden od mnogih načinov obvladovanja bolečine in nelagodja, zlasti v zgodnjih fazah.
Oglejmo si, kaj so in kako delujejo.
NSAID
Po mnenju ameriškega kolegija za revmatologijo in fundacije za artritis (ACR / AF) so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) eno izmed najučinkovitejših zdravil OTC za obvladovanje bolečine zaradi osteoartritisa.
NSAID lahko pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.
Možnosti vključujejo:
- ibuprofen (Motrin) tablete za vse vrste OA
- kreme in mazila, ki vsebujejo nesteroidna protivnetna zdravila za OA kolena in roke
Po mnenju Ameriške akademije ortopedskih kirurgov (AAOS) lahko naslednji NSAID pomagajo ljudem z OA:
- ibuprofen (Motrin)
- naproksen (Aleve)
- aspirin
- nabumeton (Refalen)
Kako delujejo NSAR
NSAID delujejo tako, da v telesu zmanjšajo proizvodnjo snovi, imenovanih prostaglandini, ki povzročajo bolečine in vnetja v telesu.
S tem:
- zmanjšati bolečino
- manjše vnetje in otekanje v sklepih
Neželeni učinki in tveganja NSAID
Prostaglandini naredijo več kot povzročajo bolečino. Prav tako pomagajo zaščititi sluznico vašega želodca pred poškodbami zaradi močnih želodčnih kislin.
Ko NSAID zmanjšajo prostaglandine v telesu, lahko pustijo vaš želodec ranljiv za kisline.
To lahko privede do:
- želodčne motnje
- razjede
- krvavitve iz prebavil
Drugi možni neželeni učinki nesteroidnih protivnetnih zdravil so:
- panjev
- sopenje, ki je lahko nevarno, če imate astmo
- spremembe v delovanju ledvic
- izpuščaj
NSAID zmanjšujejo tudi strjevanje krvi. Ljudje pogosto na primer jemljejo aspirin kot sredstvo za redčenje krvi, če imajo veliko tveganje za srčni infarkt.
Vendar preveč redčenje krvi pomeni večje tveganje za krvavitve in modrice.
Zdravniku morate povedati, če imate:
- visok krvni pritisk
- astma
- zgodovino bolezni ledvic ali jeter
- zgodovina razjed
Vedno se prepričajte, da zdravnik ve o drugih zdravilih, ki jih jemljete, saj lahko zdravila medsebojno delujejo, kar vodi do nadaljnjih neželenih učinkov in zapletov.
Acetaminofen
Acetaminofen (Tylenol) je še eno zdravilo za lajšanje bolečin OTC, ki lahko pomaga pri obvladovanju artritisa.
To zdravilo deluje tako, da zmanjša občutek bolečine v možganih. Lahko zmanjša bolečino, vendar ne bo zmanjšalo vnetja sklepov. Zaradi tega jo ACR / AF priporočajo le, če ne morete uporabljati nesteroidnih protivnetnih zdravil.
Acetaminofen ima lahko nekatere negativne učinke:
- V redkih primerih lahko sproži hudo kožno reakcijo.
- Čez čas zaužijete velike količine ali ga uporabite s preveč alkohola, lahko pride do okvare jeter.
Vendar je primeren za uporabo med nosečnostjo in med dojenjem.
Vedno upoštevajte zdravnikova navodila glede tega, kdaj jemati zdravilo in koliko uporabiti.
Če jemljete tudi druga zdravila, ne pozabite preveriti, ali vsebujejo acetaminofen.
Mnogo zdravil jemlje, zato lahko jemanje skupaj z acetaminofenom vodi do:
- prevelik odmerek
- poškodbe jeter
- drugi zapleti
Topična sredstva za lajšanje bolečin
Lokalna sredstva proti bolečinam so tretmaji, ki jih lahko nanesete na kožo.
Topična zdravila delujejo tako, da dušijo bolečino. Prav tako pogosto kožo občutijo vroče ali hladno. Ker lokalno zdravljenje ne doseže celega telesa, ima manj stranskih učinkov kot peroralna zdravila.
Na voljo je več lokalnih OTC krem, razpršil in gelov, ki lajšajo bolečino zaradi artritisa.
Njihove sestavine lahko vključujejo:
- NSAID, enaka učinkovina kot oralna različica
- kapsaicin, snov, zaradi katere je čili paprika pekoča
Po ACR / AF lahko obe terapiji koristita ljudem z OA kolena, aktualni NSAID pa so lahko učinkoviti za OA roke.
Vendar ne priporočajo uporabe kapsaicina za OA roke, saj je manj dokazov, da bo pomagal. Obstaja tudi večje tveganje za dotik z očmi, kar povzroča intenzivno nelagodje.
Raziskovalci še niso potrdili, da lahko lokalno zdravljenje pomaga razbremeniti OA kolka.
Ne pozabite si umiti roke po nanosu kapsaicina, saj lahko povzroči pekoč občutek, če se razširi na drug del telesa, zlasti na oči in druge občutljive dele.
Dopolnila za bolečine zaradi artritisa
Nekateri uporabljajo zelišča in dodatke za zdravljenje bolečine zaradi OA, kot so:
- vitamin D
- ribje olje
- glukozamin
Vendar strokovnjaki teh ne priporočajo, saj ni dovolj dokazov, ki bi pokazali, da delujejo, nekatera pa lahko posegajo po drugih zdravilih ali povzročijo negativne učinke.
Poleg tega Uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja teh izdelkov, zato ne morete biti prepričani, kaj točno vsebujejo.
Če razmišljate o poskusu dodatka, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Kako lahko dieta pomaga pri obvladovanju OA kolena?
Druge možnosti
Zdravila niso edino zdravljenje brez osteoartritisa brez recepta:
Možnosti brez drog vključujejo:
- nosilci in naramnice za različne tipe sklepov
- kinezio trak, nekakšen preliv, ki podpira sklep, hkrati pa mu omogoča gibanje
- sprehajalne palice in sprehajalni okviri, ki pomagajo pri ravnotežju in mobilnosti
- blazinice toplote in hladno za obvladovanje bolečine in vnetja
Zdravnik vam lahko svetuje glede možnosti nezdravljenja, ki bi lahko pomagale.
Poskušanje
Vsakdo ima izkušnjo življenja z osteoartritisom različnim in vsi se na vsako zdravilo ne odzivajo enako. Morda ne boste našli olajšanja od prvega zdravila za artritis, ki ga poskusite.
Če jemljete nesteroidno protivnetno zdravilo ali drugo sredstvo za odstranjevanje bolečine OTC in ne pomaga, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Lahko predlagajo:
- prehod na drugo vrsto drog
- spreminjanje odmerka
- z uporabo zdravil na recept
Svetujejo vam lahko tudi druge možnosti zdravljenja, kot so:
- obvladovanje teže
- vadbo
- raztezanje
- sprostitvene strategije
Zdravnik bo sodeloval z vami, da bi našel načrt zdravljenja, ki vam bo pomagal olajšati bolečino zaradi OA in vas spet premakniti.
Kaj je napredni osteoartritis?
