Vicks VapoRub je lokalno mazilo, ki vsebuje aktivne sestavine:
- mentol
- kamfor
- evkaliptusovo olje
To mazilo za lokalno uporabo je na voljo brez recepta in se običajno uporablja za grlo ali prsni koš za lajšanje simptomov, povezanih s prehladom in gripo, na primer zastojev.
Ali Vicks VapoRub deluje in ali ga je varno uporabljati povsod, tudi v nosu? Hranite z branjem, če želite izvedeti, kaj pravijo trenutne raziskave.
Kakšne so prednosti uporabe Vicks VapoRub?
Vicks VapoRub (VVR) ni dekongestant. Z drugimi besedami, dejansko ne lajša nosne ali prsne kongestije. Lahko pa se boste počutili manj preobremenjene.
VVR, ko ga nanesete na kožo, sprošča močan nežen vonj zaradi mentola, ki je vključen v mazilo.
Zdi se, da mentol dejansko ne izboljša dihanja. Vendar raziskave kažejo, da je vdihavanje mentola povezano z zaznavo lažjega dihanja. To je lahko posledica občutka hlajenja, ki ga občutite pri vdihavanju mentola.
Kamfor je tudi aktivna sestavina VVR. Po majhni študiji iz leta 2015 lahko lajša mišične bolečine.
Evkaliptusovo olje, tretja učinkovina v VVR, je prav tako povezano z lajšanjem bolečin.
Glede na študijo iz leta 2013 med ljudmi, ki so okrevali po operaciji kolena, so z vdihavanjem olja evkaliptusa znižali tako krvni tlak kot tudi subjektivne ocene bolečine.
Nekaj raziskav je poročalo o koristih, značilnih za VVR.
Študija iz leta 2010 je na primer pokazala, da so starši, ki so pred spanjem nanesli hlapno drgnjenje na svoje otroke, poročali o zmanjšanju simptomov nočnega prehlada pri svojih otrocih. To je vključevalo zmanjšan kašelj, preobremenjenost in težave s spanjem.
Podobno je raziskava iz leta 2017 ocenjevala uporabo VVR in spanje med odraslimi.
Čeprav ni jasno, ali VVR dejansko izboljšuje spanec, so ljudje, ki so jemali zaradi simptomov prehlada pred spanjem, poročali o bolj kakovostnem spanju kot tisti, ki so jemali placebo.
Ali je varno uporabljati Vicks VapoRub v nosu?
Kratek odgovor je ne. Uporabe VVR znotraj ali okoli nosu ni varno. Če to storite, se lahko absorbira v vaše telo skozi sluznice, ki vam obložijo nosnice.
VVR vsebuje kamfor, ki ima lahko strupene učinke v telesu. Zaužitje kamfor je še posebej nevarno za majhne otroke.
Kratkoročni učinki vdihavanja VVR niso popolnoma razjasnjeni. Študija na živalih iz leta 2009 je primerjala učinke vdihavanja VVR med zdrave dihurje in dihurje, katerih dihalne poti so bile vneto.
Za obe skupini je izpostavljenost VVR povečala izločanje sluzi in kopičenje v vetrni cevi. Potrebno je narediti več raziskav, da bi razumeli, ali ta stranski učinek velja tudi za ljudi.
Podobno lahko pogosta uporaba VVR dolgoročno vpliva. Študija primera iz leta 2016 je opisala 85-letno žensko, ki je po približno 50 letih dnevno uporabljala redko obliko pljučnice po uporabi VVR-ja.
Spet je treba opraviti več raziskav, da bi razumeli dolgoročne učinke uporabe VVR.
Kateri je najučinkovitejši način uporabe Vicks VapoRub?
Najučinkovitejši način uporabe VVR za otroke in odrasle, starejše od 2 let, je uporaba le na predelu prsnega koša ali grla. Uporablja se lahko tudi na mišicah in sklepih kot začasno lajšanje bolečin.
VVR lahko uporabljate največ trikrat na dan ali po navodilih zdravnika.
Ali je treba upoštevati kakšne varnostne ukrepe?
Zaužiti VVR ni varno. Prav tako se izogibajte, da bi ga dobili v oči ali ga nanašali na področja, kjer je vaša koža pokvarjena ali poškodovana. Poleg tega se izogibajte segrevanju VVR ali dodajanju v vročo vodo.
VVR ni varen za otroke, mlajše od 2 let. Požiranje kamfor, aktivne sestavine VVR, lahko pri otrocih povzroči resne stranske učinke, vključno z napadi in smrtjo.
Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
Domača sredstva za lajšanje zastojev
Poleg uporabe VVR na prsih ali grlu lahko ta domača zdravila olajšajo tudi vaše simptome preobremenjenosti:
- Uporabite vlažilec. Vlažilec ali vaporizer lahko hitro zmanjša pritisk, draženje in nabiranje sluzi v vaših sinusih, tako da zraku doda vlago.
- Bodite topel tuš. Topla para iz prhe vam lahko pomaga odpreti dihalne poti in tako prinese kratkotrajno olajšanje pred zastoji.
- Uporabite fiziološko raztopino ali kapljice za nos. Raztopina slane vode lahko pomaga zmanjšati vnetje v nosu. Lahko pomaga tudi pri redčenju in odvajanju odvečne sluzi. Fiziološki izdelki so na voljo na blagajni.
- Povečajte vnos tekočine. Če ostanete hidrirani, lahko zmanjšate kopičenje sluzi v nosu. Skoraj vse tekočine lahko pomagajo, vendar se izogibajte pijačam, ki vsebujejo kofein ali alkohol.
- Poskusite z zdravili brez recepta. Za lajšanje preobremenjenosti poskusite z dekongestantom, antihistaminikom ali drugimi alergijskimi zdravili.
- Počivaj. Pomembno je, da svojemu telesu omogočite počitek, če imate prehlad. Veliko spanja bo pomagalo okrepiti vaš imunski sistem, da se boste lahko učinkoviteje borili proti prehladnim simptomom.
Kdaj k zdravniku
Zastoji, ki jih povzroča prehlad, običajno minejo sami v enem tednu. Če simptomi trajajo več kot 7 dni, se posvetujte z zdravnikom.
Poiščite zdravniško pomoč, če preobremenjenost spremljajo drugi simptomi, kot so:
- vročina, večja od 38,5 ° C
- vročina, ki traja dlje kot 5 dni
- sopenje ali zasoplost
- hude bolečine v grlu, glavi ali sinusih
Če sumite, da imate nov koronavirus, ki povzroča bolezen COVID-19, sledite tem korakom, da ugotovite, ali morate poiskati zdravniško pomoč.
Spodnja črta
Uporabe Vicks VapoRub v nosu ni varno, saj se lahko absorbira v telo skozi sluznice, ki vam obložijo nosnice.
VVR vsebuje kamfor, ki ima lahko strupene učinke, če se absorbira v vaše telo. Za otroke je lahko še posebej nevarno, če se uporablja znotraj njihovih nosnih poti.
Najučinkovitejši način uporabe VVR za otroke, starejše od 2 let, in odrasli je uporaba le na predelu prsnega koša ali grla. Uporablja se lahko tudi na mišicah in sklepih za začasno lajšanje bolečin.
