Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Če ste se med kolesarjenjem ali tekom na dolge razdalje izognili grozečemu trganju »tam doli«, si oglejte srečo. Ta neprijeten in pogosto boleč pojav se zgodi, ko se znojna koža podrgne ob oblačila ali drug material.
Kolesarji so nagnjeni k drobljenju pod pasom, natančneje po notranjih stegnih in glutejih zaradi ponavljajočega drgnjenja ob kolesnem sedežu, kar lahko pripelje do bolečin v sedlu.
Tekači se ponavadi srečujejo s pazduho ali oprsjem v prsih, ko se tesna oblačila trkajo po znojni koži. In, seveda, je vse preveč znano drgnjenje notranjega stegna, ki se zgodi tako mnogim od nas, ne glede na velikost stegen.
Resnično pa lahko kdo postane žrtev tega motečega trenja, še posebej, če kombinirate vlago (aka znoj) in kožo in jo prisili, da se večkrat oprha ob nečem, kot so oblačila ali kolesarski sedež.
Če ste utrujeni od pekočega občutka, vendar se niste pripravljeni odpovedati svojim dejavnostim, boste morda želeli uporabiti kremo iz kamilice na tistih nežnih in pogosto usmerjenih področjih.
V tem članku pregledamo, iz česa je narejena krema za divoklje in kako jo nanesti. Preveri se tudi pri več strokovnjakih, da vidijo, kaj iščejo v kremi za divoklje in katere izdelke priporočajo.
Kaj je komora krema?
Kremna krema je viskozna ali gosta krema, ki zmanjša trenje med oblačili in kožo. Znana tudi kot krema proti gubanju, pomaga preprečiti neprijetno drgnjenje ob kožo, ki ga pri treningu doživljajo številni kolesarji in tekači.
Dr Zain Husain, dermatolog s certifikatom, pravi, da poleg tega, da zaščitna plast, ki preprečuje drobljenje, ponuja naslednje prednosti:
- To je antibakterijsko, kar je koristno med vadbo.
- Lahko je pralno.
- Olajša lahko manjše bolečine.
- Pomirja razdraženo kožo.
Katere so osnovne sestavine kreme za divok?
Dr Constance M. Chen, plastični kirurg s certifikatom o plošči, pravi, da se kljub temu, da se glavne sestavine kreme za divokozo razlikujejo glede na blagovno znamko, nekatere izmed pogostejših koži zdravih sestavin vključujejo:
- aloe vera
- čarovniška lešnik
- karitejevo maslo
- kokosovo olje
- sončnično olje
- provitamini
Nekateri izdelki imajo tudi mineralno olje in propilen glikol, ki je sintetična tekoča snov, ki absorbira vodo.
Vsa krema za divje kože mora imeti debelo kremno osnovo, ki omejuje trenje, saj pomaga, da koža drsi z oblačili.
Kako in kje nanašamo kumino kremo?
Kremo za kozico nanesemo na notranja stegna ali na katero koli mesto, kjer se lahko koža med oblačili in oblačili.
Nanašanje kozice kreme na kožo
Kremo s kozico lahko nanesete na predele, ki doživljajo veliko trenja, kot so notranja stegna, mednožje, zadnjica in pazduh. Upoštevajte ta navodila:
- Roke si umijte z milom in vodo.
- Potopite prste v kremo za divoko in zajemite približno tri prste, ki so vredne smetane (približno četrtino velikosti).
- Segrejte jo v rokah in prstih, tako da jih drgnete skupaj.
- Masaža v kožo.
- Nanesite ga pred telesno aktivnostjo in po potrebi nanesite vsakih nekaj ur.
- Po zaključku aktivnosti se sperite z milom in vodo.
Nanašanje kreme za divje kože na kolesarske hlače
- Kratke hlače obrnite navznoter.
- Roke si umijte z milom in vodo.
- Potopite prste v kremo za divoko in zajemite približno tri prste, ki so vredne smetane (približno četrtino velikosti).
- Segrejte jo v rokah in prstih, tako da jih drgnete skupaj.
- Nanesite kremo na šive kratkih hlač, ki se dotikajo vašega mednožja in glute. Lahko ga nanesete tudi po šivu, ki gre od vrha notranjega stegna navzdol proti sredini stegna.
- Pustite, da se nastavi, preden si oblečete kratke hlače. Med čakanjem nanesite nekaj divjega krema na zgornji del notranjih stegen in na predel, kjer se zadnjice srečujejo (na distalnem koncu) blizu perineuma.
Priporočljiva krema za divoklje
Ko kupujete kremo za divoko, je prva stvar, ki jo želite narediti, preveriti nalepko in se prepričati, da izdelek, ki ga gledate, vsebuje sestavine, ki so zdrave za kožo.
Nato boste želeli razmisliti o stroških. Poleg tega se resnično spušča do osebnih želja in dodajanja drugih sestavin. Glede na to je tukaj pet vrhunskih izbirov naših strokovnjakov.
Vodnik za določanje cen
- $ = pod 20 USD
- $$ = $ 20 do $ 25
- $$$ = več kot 25 USD
Docova nega kože
Doc's Skin Care je kozmetična krema brez strupov, ki je udobna za nošenje in ščiti kožo pred bakterijami in glivami.
- Pros: Vsebuje olje čajevca, aloe vero in lešnike čarovnic, ki zmanjšujejo rast bakterij in glivic.
- Slabosti: Draga in nekaterim ni všeč, da je v kadi.
- Cena: $$
- Kupiti na spletu.
Enzova luknja za gumb
Enzojev ButtonHole je najljubši doktor Husain, saj odlično opravi pomirjanje razgaljene kože pred trenjem, ne da bi bila mastna. Pomaga tudi zmanjšati vnetje in ima občutek trčanja.
- Pros: ne vsebuje parabenov, glutena ali mineralnega olja in je vegansko.
- Slabosti: drago in zabojnik je velik, zato ni idealen za vožnjo.
- Cena: $$
- Kupiti na spletu.
Krema Assos Chamois
Krema Assos Chamois je priljubljena izbira med kolesarji, kar je smiselno, saj jo je razvilo švicarsko podjetje za kolesarska oblačila. Dr. Chen je všeč, ker je izdelan iz 100-odstotno naravnih sestavin in brez parabenov in se ob nanosu ne počuti mastno.
- Pros: ima hlajenje in analgetične lastnosti, je enostaven za nanašanje in traja dlje časa.
- Slabosti: Uporabniki pravijo, da je cena za znesek, ki ga dobite, visoka.
- Cena: $$
- Kupiti na spletu.
Chamois Butt'r Cream Eurostyle
Krema Chamois Butt'r Eurostyle je še ena od priljubljenih doktorice Chen. Ta krema, ki so jo razvili zdravstveni delavci in pro kolesarji, je brezmasna in narejena brez umetnih barvil in dišav.
- Pros: Neslano, brez parabenov in brez glutena. Tudi oblačila enostavno perejo.
- Slabosti: Nekaterim uporabnikom ni všeč hladilni učinek, ki izhaja iz čarovniške lešnika in mentola.
- Cena: $
- Kupiti na spletu.
Chamois Butt'r za njo
Tako kot različico Eurostyle so tudi Chamois Butt'r za njo razvili medicinski strokovnjaki in pro kolesarji. Dr. Chen je to različico všeč, ker je narejena posebej za ženske, med glavnimi sestavinami pa ima aloe vera, olje čajevca in olje sivke.
- Pros: uravnotežen pH idealen za ženske, da se izognejo draženju in izpuščajem.
- Slabosti: Nekateri uporabniki pravijo, da je treba ponovno nanesti več kot druge kreme.
- Cena: $
- Kupiti na spletu.
Nadomestne kreme za gobice
Če kreme ne imate pri roki, lahko uporabite tudi posamezne sestavine. Dr. Richard Bottiglione, dermatolog s certifikatom, priporoča vsakodnevno nanašanje olja pred kopeljo, kot je to pri Dermatologu's Choice.
Olje hidrira in ščiti kožo pred vstopom v tuš ali kad, zdravi pa tudi razdraženo kožo in kožo, nagnjeno k draženju. Ko se odpravite na vožnjo, pravi, da uporabite nekaj težkega, kot je krema za čebelji vosek ali vazelin vazelin.
Druge priljubljene alternative kremo za divokline so:
- kokosovo olje
- Vazelin gel za intenzivno nego telesa
- karitejevo maslo
- kokosovo maslo
OPOMBA: Za izdelavo lastne kreme lahko mešate tudi karitejevo maslo in kokosovo olje. Za vsake 2 unče kokosovega olja uporabite 4 unče karitejevega masla.
Naročite nadomestne izdelke za kremo za divokline po spletu
Za zgoraj omenjene alternative kremenasto kremo lahko kupite tako, da kliknete te povezave:
- Dermatolog's Choice olje pred kopeljo
- Beauty in krema za telo Bee Natural Beeswax
- Vazelin Original Petroleum Jelly
- Vazelin gel za intenzivno nego telesa
- Organsko karitejevo maslo iz kože Organics
- Palmerjeva formula kakavovega masla
Odvzem
Obrezovanje je pogosto vprašanje kolesarjev, tekačev in mnogih drugih, ki sodelujejo v telesni dejavnosti.
Dobra novica? Ni vam treba dovoliti, da vam to moteče nelagodje uniči vadbe. Če na kožo in oblačila nanesete izdelke proti gubanju kože, kot je krema za divje kože, lahko zmanjšate trenje, pomirite razdraženo kožo in dlje časa telovadite.
