Video: Anatomija, Delovanje In Diagram Mišic Kolena - Body Maps
2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27
Mišice, ki vplivajo na gibanje kolena, tečejo vzdolž stegna in teleta. Pritrdijo jih na stegnenico (stegno), golenico (golenico) in fibulo (telečna kost) s pomočjo vlaknastih tkiv, ki se imenujejo ligamenti. Tetive pritrdijo mišice drug na drugega.
V kolenu je veliko pomembnih tetiv in ligamentov, saj gre za največji sklep v telesu, ki je pod težo in ob redni uporabi.
Funkcije velikih zunanjih mišic, ki vplivajo na koleno, je lažje razumeti, če jih gledamo v svojih kolektivnih skupinah.
V bolečin mišice so tri mišice na zadnji strani stegna, ki vplivajo kolka in kolena gibanje. Začnejo pod gluteus maximusom za kolčno kostjo in se pritrdijo na golenico pri kolenu. To so:
- Biceps femoris: Ta dolga mišica upogne koleno. Začne se v predelu stegna in sega do glave fibule v kolenu.
- Semimembranosus: Ta dolga mišica sega od medenice do golenice. Podaljša stegno, upogne koleno in pomaga vrteti golenico.
- Semitendinosus: Ta mišica tudi raztegne stegno in upogne koleno, toda tetive, ki ga povezujejo s kostjo, so precej ožje od tistih v semimembranosusu.
V kvadriceps obsegajo skupino štirih mišic na sprednji strani stegna, ki opravlja večina dela za podaljšanje kolena. Te mišice so najmočnejše in najčasnejše v celotnem telesu. To so:
- Rectus femoris: Ta mišica se pritrdi na kolena. Najmanj vpliva na upogib kolena.
- Vastus medialis: Ta mišična oblika mišice notranjega stegna se pritrdi vzdolž stegnenice in navzdol do notranje meje kolena. Pomaga pri podaljšanju kolena.
- Vastus intermedius: Med prostranim medialisom (vastus medialis) in prostranstvom lateusis na prednjem delu stegnenice je najglobja od štirih mišic kvadricepsa.
- Vastus lateralis: Na zunanji strani stegna je to največja od štirih mišic kvadricepsa. Razprostira se od vrha stegnenice na kolku in do kolena.
Velika mišica v teletu, gastrocnemius, je odgovorna tudi za gibanje kolena.
Priporočena:
Vprašalnik Za Bolečine V Kolenu: Ocenite Bolečino In Delovanje Kolena
Ta vprašalnik vam lahko pomaga razumeti, kako težave s kolenom vplivajo na vaše vsakdanje življenje. Morda bo olajšala razprava o možnostih zdravljenja s svojim zdravnikom
Debela Kolena? Sedem Načinov, Da Vam Pomagajo Imeti Zdrava In Oblikovana Kolena
Če mislite, da imate maščobna kolena, je odgovor lahko zdrava prehrana, splošno hujšanje ali vadba za izboljšanje zdravja in tona nog. Medtem ko ne morete zmanjšati maščobe z enega določenega področja, pa bo verjetno izboljšalo tudi vaše splošno zdravje in kondicijo videz nog
Kolena Kolena: Okrevanje, Vzroki, Zdravljenje In še Več
Poškodba kolena lahko povzroči zlom kolena, ki omejuje gibanje. Naučite se simptomov, možnosti zdravljenja in časa za okrevanje poškodovanega kolena
Diagram ženskega Medenice: Anatomija, Delovanje Kosti, Mišic, Vezik
Ženska medenica se nekoliko razlikuje od moške medenice. Preučili bomo glavne razlike in se potopili v anatomijo in delovanje različnih delov ženske maternice. Spoznali boste tudi pogoje, ki vplivajo na žensko medenico, kako jih prepoznati in dobili boste nasvete za zdravje medenice
Noga: Anatomija In Delovanje Kosti In Mišic, Plus Diagram
Vaše noge so dva najpomembnejša dela telesa. Omogočajo vam gibanje in zagotavljajo oporo za zgornji del telesa. Razčlenili bomo anatomijo in funkcijo zgornjega dela noge, kolena, spodnjega dela noge, gležnja in stopala. Spoznali boste mišice, kosti in druge strukture vsakega dela noge