Kaj je bruhanje?
Bruhanje ali metanje je silno odvajanje želodčne vsebine. To je lahko enkraten dogodek, povezan z nečim, kar se ne usede prav v želodcu. Ponavljajoče se bruhanje lahko povzroči osnovna zdravstvena stanja.
Pogosto bruhanje lahko privede tudi do dehidracije, ki je lahko smrtno nevarna, če se ne zdravimo.
Vzroki za bruhanje
Bruhanje je pogosto. Če zaužijemo preveč hrane ali pijemo preveč alkohola, lahko človek vrže gor. To na splošno ni razlog za zaskrbljenost. Bruhanje samo po sebi ni pogoj. To je simptom drugih stanj. Nekateri od teh pogojev vključujejo:
- zastrupitev s hrano
- prebavne motnje
- okužbe (povezane z bakterijskimi in virusnimi boleznimi)
- potovalna slabost
- nosečnostna jutranja slabost
- glavoboli
- zdravila na recept
- anestezija
- kemoterapija
- Crohnova bolezen
Pogosto bruhanje, ki ni povezano s katerim koli od teh vzrokov, je lahko simptom sindroma cikličnega bruhanja. Za to stanje je značilno bruhanje do 10 dni. Ponavadi je skupaj s slabostjo in skrajnim pomanjkanjem energije. Pojavi se predvsem v otroštvu.
Po podatkih klinike Mayo sindrom cikličnega bruhanja običajno prizadene otroke med 3. in 7. letom starosti. Pojavi se pri približno 3 od vsakih 100.000 otrok, kaže raziskava iz leta 2012.
To stanje lahko povzroči epizode bruhanja večkrat skozi vse leto, če jih ne zdravimo. Lahko ima tudi resne zaplete, ki vključujejo:
- dehidracija
- zobna gniloba
- ezofagitis
- solza v požiralniku
Bruhanje v nujnih primerih
Bruhanje je pogost simptom, včasih pa lahko zahteva nujno medicinsko pomoč. Takoj morate iti k zdravniku, če:
- bruhati več kot en dan
- sumijo zastrupitev s hrano
- imajo močan glavobol, ki ga spremlja krut vrat
- imajo hude bolečine v trebuhu
Poiščite tudi nujno službo, če je v bruhanju kri, ki je znana kot hematemeza. Simptomi hematemeze vključujejo:
- bruhanje velikih količin rdeče krvi
- pljuvanje temne krvi
- izkašljamo snov, ki je videti kot kavna osnova
Bruhanje krvi pogosto povzročajo:
- razjede
- raztrgane krvne žile
- želodčna krvavitev
Povzročajo jo lahko tudi nekatere oblike raka. To stanje pogosto spremlja omotica. Če bruhate kri, takoj pokličite zdravnika ali pojdite na najbližjo urgentno službo.
Zapleti z bruhanjem
Dehidracija je najpogostejši zaplet, povezan z bruhanjem. Bruhanje povzroči, da želodec ne izloči samo hrane, ampak tudi tekočine. Dehidracija lahko povzroči:
- suha usta
- utrujenost
- temen urin
- zmanjšano uriniranje
- glavobol
- zmeda
Dehidracija je še posebej resna pri dojenčkih in majhnih otrocih, ki bruhajo. Mlajši otroci imajo manjšo telesno maso in imajo zato manj tekočine, da se lahko vzdržujejo. Starši, katerih otroci kažejo simptome dehidracije, naj se takoj pogovorijo s svojim družinskim pediaterom.
Podhranjenost je še en zaplet bruhanja. Neupoštevanje trdne hrane povzroči, da telo izgublja hranila. Če imate prekomerno utrujenost in šibkost, povezano s pogostim bruhanjem, poiščite zdravniško pomoč.
Zdravljenje bruhanja
Zdravljenje bruhanja obravnava osnovni vzrok.
Ni treba, da mečemo enkrat na dan. Toda hidracija je pomembna, tudi če bruhate le enkrat. Priporočljivo je pitje bistrih tekočin. Bistre tekočine, ki vsebujejo elektrolite, lahko pomagajo zagotoviti bistvena hranila, izgubljena z bruhanjem.
Trdna hrana lahko draži občutljiv želodec, kar poveča vaše možnosti, da se vržete. Morda bi bilo koristno izogibati se trdi hrani, dokler bistre tekočine ne prenašajo.
Zdravnik vam lahko predpiše antiemetična zdravila za pogosto bruhanje. Ta zdravila pomagajo zmanjšati epizode metanja.
V pomoč so lahko tudi alternativna zdravila, kot so zaužite izdelke, ki vsebujejo ingver, bergamot in olje limonske trave. Uporaba alternativnih sredstev lahko povzroči interakcije z zdravili. Preden začnete uporabljati alternativna zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Spremembe prehrane lahko pomagajo tudi pri pogostih bruhanjih. Te so še posebej v pomoč pri jutranji slabosti. Živila, ki pomagajo ublažiti bruhanje, vključujejo:
- nemastna hrana
- krekerji s soljo
- ingverjevi izdelki, kot je ingverjev ale
Prav tako lahko poskusite jesti manjše obroke čez dan.
Preprečevanje bruhanja
Načrti zdravljenja so najboljši način ukrepanja, če bruhanje povzroča zdravstveno stanje. Sprožilci bruhanja se lahko med ljudmi razlikujejo. Sem lahko spadajo:
- prekomerno uživanje alkohola
- jedo preveč hrane
- migrena
- vadbo po jedi
- stres
- vroča ali začinjena hrana
- Pomanjkanje spanja
Sprejemanje bolj zdravih življenjskih navad lahko pomaga preprečiti epizode bruhanja. Težko se je povsem izogniti virusom, ki povzročajo bruhanje. Vendar pa lahko zmanjšate možnosti za virus, če izvajate dobro higieno, kot je redno umivanje rok.
Če veste, kako zdraviti ponavljajoče se bruhanje, vam lahko pomaga, da se izognete nadaljnjim zapletom.
