Kaj je otrplost v stopalu?
Stopala se zanašajo na občutek dotika, da se odvlečete od vročih površin in krmarite po spreminjajočem se terenu. Če pa v stopalu doživite otrplost, boste v stopalu morda imeli malo ali nič občutka.
Vrtnost stopala je lahko začasno stanje ali pa je posledica kroničnega stanja, kot je sladkorna bolezen. Simptom je lahko tudi napredujoč. Morda začnete izgubljati nekaj občutka v stopalu, nato počasi izgubljate več in več občutka, ko čas mineva. Če želite poiskati zdravniško pomoč zaradi otrplosti stopala, lahko upočasnite ali upočasnite njegov napredek.
Kakšni so simptomi otrplosti v stopalu?
Glavni simptom odrevenelosti stopala je izguba občutka v stopalu. To vpliva na vaš občutek za dotik in ravnotežje, saj ne morete občutiti položaja stopala ob tleh.
Medtem ko je izguba občutka glavni simptom odrevenelosti v stopalu, lahko pride do nekaterih dodatnih, nenormalnih občutkov. Tej vključujejo:
- lupljenje
- občutek zatičev in igel
- mravljinčenje
- šibko občutek stopala ali stopala
Ti dodatni simptomi lahko zdravniku pomagajo diagnosticirati, kaj povzroča odrevenelost v stopalu.
Kaj povzroča otrplost v stopalu?
Vaše telo je zapletena mreža živcev, ki potujejo od konic prstov in prstov do možganov in nazaj. Če občutite poškodbo, zamašitev, okužbo ali stiskanje živca, ki potuje v stopalo, lahko pride do otrplosti v stopalu.
Medicinska stanja, ki lahko povzročijo otrplost stopala, vključujejo:
- alkoholizem ali kronična zloraba alkohola
- Bolezen Charcot-Marie-Zob
- diabetes in diabetična nevropatija
- ozebline
- Guillain-Barréjev sindrom
- hernija diska
- Lymska bolezen
- Mortonova nevroma
- multipla skleroza
- periferna arterijska bolezen
- periferna vaskularna bolezen
- išias
- skodle
- stranski učinek zdravil za kemoterapijo
- poškodba hrbtenjače
- vaskulitis ali vnetje krvnih žil
Po dolgotrajnih epizodah sedenja se lahko pojavi tudi otrplost stopala. Ta izguba občutka - ki jo pogosto imenujemo "spanje" - se pojavi, ker se živci, ki vodijo v stopalo, stisnejo, ko sedite. Ko stojite in se pretok krvi povrne, se vam lahko noga zdi, kot da je otrplo. Občutek zatičev in igel običajno sledi, preden se obtok in občutek vrneta na stopalo.
Kdaj poiščem zdravniško pomoč zaradi otrplosti stopala?
Zmožnost stopala, ki se pojavi nenadoma in z drugimi simptomi, kot je oteženo dihanje, je lahko zaskrbljujoča. Če se pojavijo naslednji simptomi in otrplost stopala, takoj poiščite zdravniško pomoč:
- zmeda
- težave pri govorjenju
- omotica
- izguba nadzora mehurja ali črevesja
- otrplost, ki se začne v nekaj minutah ali urah
- odrevenelost, ki vključuje več delov telesa
- otrplost, ki se pojavi po poškodbi glave
- hud glavobol
- težave z dihanjem
Čeprav ni vedno nujno, je kombinacija odrevenelosti stopal in teh simptomov lahko znak:
- napad
- kap
- prehodni ishemični napad (znan tudi kot TIA ali "mini kap")
Vpišite se na obisk k zdravniku, če vam otrplost stopala povzroča pogosto potovanje ali padec. Zdravnika morate videti tudi, če se otrplost v stopalu poslabša.
Če imate sladkorno bolezen, se posvetujte s svojim zdravnikom ali podiatrom zaradi otrplosti stopal. Diabetes je pogost vzrok za otrplost stopal, ker lahko presnovne spremembe povzročijo poškodbe živcev.
Kako se diagnosticira otrplost stopala?
Diagnosticiranje otrplosti stopal je odvisno od tega, kako resni so vaši simptomi. Če imate simptome podobne možganski kapi, lahko zdravnik odredi računalniško tomografijo (CT). To zdravniku omogoča pregled vaših možganov in prepozna morebitne blokade ali krvavitve, ki bi lahko povzročile vaše simptome.
Zdravnik bo opravil tudi anamnezo in zahteval opis vaših simptomov. Vprašanja lahko vključujejo:
- Kako dolgo otrplost traja?
- Katere druge simptome imate poleg otrplosti?
- Kdaj ste prvič opazili otrplost v stopalu?
- Kdaj je otrplost slabša?
- Kaj izboljša otrplost?
Ko z zdravnikom delite svojo anamnezo, običajno sledi fizični pregled. Zdravnik bo najverjetneje pregledal vaša stopala in ugotovil, ali izguba občutka vpliva na eno ali obe nogi. Nekatere študije, ki jih lahko naroči zdravnik, vključujejo:
- elektromiografija, ki meri, kako dobro se mišice odzivajo na električno stimulacijo
- Študija slikanja z magnetno resonanco (MRI) za prikaz nepravilnosti v hrbtenici, hrbtenjači ali obojih
- študije živčne prevodnosti, ki merijo, kako dobro živci vodijo električni tok
Dodatni testi so odvisni od domnevne diagnoze.
Kako se zdravi otrplost stopala?
Vrtnost stopala je pogost vzrok za neravnovesje in lahko poveča tveganje za padec. Delo s fizikalnim terapevtom za razvoj ravnotežnega programa vam bo pomagalo zmanjšati tveganje za padec.
Gibi in vaje, ki ne dražijo otrplosti stopal, so odlični načini za izboljšanje pretoka krvi v prizadete živce. O načrtovanju programa za vadbo se posvetujte s svojim zdravnikom in fizikalnim terapevtom.
Zdravljenje otrplosti v stopalu je zelo pomembno. Pomanjkanje občutka lahko poveča tveganje za rane stopal, izlete in padce. Lahko pride do poškodbe ali poškodbe, ne da bi se tega zavedali, če ne čutite stopala dobro. Rana se vam morda ne bo zacelila tako hitro, če imate zmanjšan prekrvitev.
Zdravljenje osnovnega vzroka otrplosti v stopalu lahko pomaga, da simptom izgine.
Zdravnik vam lahko priporoči tudi obisk pri pediatru, če imate kronično otrplost stopala. Tu je nekaj nasvetov, ki jih morate upoštevati:
- redno pregledujte stopala, da bi našli posjeke ali rane
- na tla postavite ogledalo, da boste bolje videli podplate stopal
- nosite dobro prilegajoče se čevlje, ki ščitijo stopala, da zmanjšate tveganje za rane stopal
Upoštevanje teh varnostnih ukrepov lahko pomaga zmanjšati morebitne druge težave, ki jih lahko povzroči otrplost stopal.
