O čemer noben fant noče govoriti
Recimo slonu v spalnici. Nekaj ne deluje pravilno, kar morate popraviti.
Če imate težave z erekcijo (ED), ste si verjetno zastavili dve kritični vprašanji: "Ali je ED stalna?" in "Ali je mogoče to težavo odpraviti?"
Težka tema je razpravljati, vendar ED ni redka. V resnici gre za najpogostejšo spolno težavo moških. Po podatkih Fundacije za urološko nego prizadene približno 30 milijonov ameriških moških. Spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo izboljšati vašo ED, vendar se boste morali nekaj posvetovati z zdravnikom.
Naučite se vzrokov za nastanek ED, znan tudi kot impotenca, in kako ga lahko zaustavite.
Duševni dejavniki lahko povzročijo težave
Za nekatere ljudi seks ni tako prijeten, kot bi lahko bil. Depresija, stres, utrujenost in motnje spanja lahko prispevajo k ED, tako da motijo občutke spolnega vznemirjenja v možganih, poroča klinika Mayo. Medtem ko je seks lahko razbremenitev stresa, lahko ED postane seks stresna naloga.
Težave v zvezi lahko prispevajo tudi k ED. Argumenti in slaba komunikacija lahko spalnico naredijo neprijetno. Zato je za pare pomembno, da med seboj odkrito in pošteno komunicirajo.
Slabe novice o slabih navadah
Zdaj je čas, da končno opustite kajenje ali zmanjšate svoje pitje, če iščete zdravljenje za ED. Uživanje tobaka, uživanje težkega alkohola in druge zlorabe snovi ponavadi omejujejo krvne žile, poroča nacionalna služba za obveščanje o boleznih ledvic in uroloških bolezni. To lahko privede do ali poslabša ED.
Čas je, da shujšaš
Debelost je pogost dejavnik, povezan z ED. Diabetes, visok krvni tlak in bolezni srca so prav tako vezani na debelost in ED. Ta stanja predstavljajo veliko zdravstveno tveganje in lahko vplivajo na spolno uspešnost.
Kardiovaskularne vaje, kot so plavanje, tek in kolesarjenje, pomagajo izgubiti kilograme in povečati pretok kisika in krvi po telesu, vključno s penisom. Dodani bonus: Zaradi vitkejšega in strožjega telesa se boste v spalnici počutili bolj samozavestno.
ED kot stranski učinek
ED lahko poleg debelosti in bolezni, povezanih z debelostjo, povzroči še več fizičnih težav, vključno z:
- ateroskleroza ali zamašene krvne žile
- nizka raven testosterona
- diabetes
- Parkinsonova bolezen
- multipla skleroza
- presnovni sindrom
Jemanje določenih zdravil na recept lahko privede tudi do ED.
Peyroniejeva bolezen in operacija
Peyronijeva bolezen vključuje nenormalno ukrivljenost penisa med erekcijo. To lahko povzroči ED, saj se pod kožo penisa razvije vlaknasto brazgotinsko tkivo. Drugi simptomi Peyroniejeve bolezni vključujejo bolečino med erekcijo in seksom.
Operacije ali poškodbe v medeničnem ali spodnjem predelu hrbtenice lahko povzročijo tudi ED. Morda boste potrebovali medicinsko zdravljenje, odvisno od fizičnega vzroka ED.
Tako medicinsko kot kirurško zdravljenje raka prostate ali povečane prostate lahko povzroči tudi ED.
Zdravljenja za impotenco
Obstaja več načinov zdravljenja ED, razen opustitve slabih navad in začetka dobrih. Najpogostejše zdravljenje je sestavljeno iz peroralnih zdravil. Tri pogosta zdravila so sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) in vardenafil (Levitra).
Če pa jemljete nekatera druga zdravila ali imate posebne srčno-žilne bolezni, morda ta zdravila za vas niso primerna. Drugi načini zdravljenja vključujejo:
- uretralna supozitorijska zdravila
- terapija z dodatkom testosterona
- penisne črpalke, vsadki ali operativni posegi
Uvod v rešitev
Prva - in največja ovira pri odpravljanju ED-ja je pridobivanje poguma za pogovor s partnerjem ali zdravnikom. Hitreje ko boste to storili, prej boste našli možen vzrok impotence in dobili pravo zdravljenje.
Preberite več o ED in dobite rešitve, ki jih potrebujete za vrnitev v aktivno spolno življenje, ki ga želite.
