Obvladovanje Bolečine V RA: Vrhunski Klepetalnice »Hangout« V Storitvi Google+

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

3. junija 2015 je Healthline gostil Google+ Hangout s potrpežljivo blogerko Ashley Boynes-Shuck in potrjenim revmatologom dr. Davidom Curtisom. Tema je bila obvladovanje zmernega revmatoidnega artritisa (RA).

Kot zagovornica zdravja, ki se osredotoča na artritis in druge avtoimunske bolezni, Ashley deli navdihujoče in koristne informacije o življenju z RA v svojem šaljivem blogu Arthritis Ashley in svoji nedavno objavljeni knjigi "Sick Idiot." Dr Curtis opazi bolnike, ki se ukvarjajo z različnimi revmatičnimi boleznimi na svoji zasebni praksi v San Franciscu, vendar je specializiran za RA skupaj s spondilitisom in psoriatičnim artritisom.

Tu so štirje ključni ukrepi iz klepetalnice »Hangout«:

1. Obvladovanje RA

Vsi se spopadajo s svojimi simptomi RA, vendar mnogi ljudje ugotovijo, da je dovolj počitka ključnega pomena za obvladovanje stanja. Dr Curtis omenja, da so nekateri njegovi pacienti še vedno presenečeni, kako RA vpliva na njihovo vsakodnevno življenje. Verjetno se boste počutili omejene s svojim delom, tako doma kot v službi, zaradi svoje bolečine in utrujenosti. Nekatere od teh dejavnosti lahko olajšate s hitrim korakom.

2. Iskanje načrta zdravljenja

Cilj zdravljenja je zatiranje bolezni, vendar lahko najdete zdravljenje, ki deluje za vas, lahko traja nekaj časa. Kot Ashley ve iz prve roke, je to lahko frustrirajoče, še posebej, ker se vžigalice lahko "pojavijo od nikoder." Za vodenje zdravljenja je pomembno odkrito in odkrito razpravo s svojim revmatologom. Oba lahko sodelujeta pri iskanju načrta zdravljenja, ki je najbolj primeren zate.

3. Govorjenje

Čeprav je vaša prva reakcija lahko skriti simptome, ne bojte se povedati družini, prijateljem in sodelavcem o svojem RA. Verjetno iščejo načine, kako bi vam pomagali. In če ste iskreni, kaže, da vas ni nerodno glede svojega stanja.

4. Povezovanje z drugimi

Čeprav je življenje z RA zahtevno, vedite, da niste sami. Pogovor o svojih simptomih in bolečini z nekom, ki ima tudi RA, je lahko v pomoč. Poskusite poiskati in poiskati skupino za podporo bodisi v lokalni skupnosti bodisi v spletu. Z drugimi bolniki z RA se lahko povežete tudi prek družbenih medijev. Že samo vedenje, da obstajajo drugi, ki se ukvarjajo s podobnimi vprašanji, se lahko bolje počuti v vašem stanju. Kot pravi Ashley, medtem ko njen blog pomaga drugim, ji pomaga tudi on. Vprašajte svojega revmatologa o koristnih virih in se pozanimajte, ali v vašem lokalu obstajajo podporne skupine.