Pregled
Erektilna disfunkcija (ED) je nezmožnost doseganja ali vzdrževanja popolne erekcije med normalno spolno aktivnostjo. Pojavi se lahko sporadično ali pa je dolgoročno ali celo trajno vprašanje.
ED lahko prizadene moške iz več razlogov, vključno s fizičnimi in psihološkimi vzroki, kot so tesnoba pri delu, depresija ali slabo telesno zdravje. Kaj pa gledanje pornografije? Evo, kaj kažejo raziskave
Porno in spolno anoreksijo
Medtem ko ED večinoma vpliva na starejše moške, je raziskava, izvedena v Italiji, ugotovila, da povečanje gledanja internetne pornografije med najstniškimi fanti lahko povzroči "spolno anoreksijo" ali patološko izgubo apetita za romantično-spolne interakcije. Predstava, da gledanje preveč pornografije povzroča ED, se je od takrat širila kot divji požar.
Toda vsi strokovnjaki ne mislijo tako.
"Naša raziskava in zdaj še dve drugi so ugotovili, da ni nobene zveze med količino seks filmov, ki si jih moški ogledajo, in erektilnim delovanjem s svojim partnerjem," pravi Nicole Prause, dr. Laboratorij. Njena raziskava z dr. Jimom Pfausom, IF, je bila objavljena v Seksualni medicini in je bila prva strokovno pregledna študija te teme.
"V enem primeru je raziskava ugotovila močnejše spolno vzburjenje pri moških, ki so poročali o gledanju več spolnih filmov doma," doda.
Le moški, ki so bili konzervativni in v odnosih, so imeli kakršen koli odnos med gledanjem seks filmov in erektilnim delovanjem.
"Skupaj to pomeni, da seks filmi ne prispevajo k erektilni disfunkciji," ugotavlja Prause. "Vendar pa tisti, katerih osebne vrednote nasprotujejo gledanju spolnih filmov, morda doživljajo splošno sramoto zaradi seksa, ki vpliva tudi na njihovo erektilno delovanje."
Toda pornografija lahko vpliva na vaš spolni apetit
Vendar strokovnjaki trdijo, da gledanje pornografije lahko vpliva na moški spolni apetit. To jim lahko oteži doseganje erekcije in orgazem s spolnim partnerjem.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, pravi, da lahko sodoben dostop do širokega gradiva za odrasle moškemu oteži vzburjenje s partnerjem ali sodelovanje v spolnih aktivnostih, kot jih imajo vedno.
"Svojo resnično željo in razsvetljenost so sprostili, zdaj pa si prizadevajo, da bi se zbudili, če to ne bo povezano," pravi. "Drugi partner se počuti zavrnjeno in kot da nista privlačna, prvi partner pa je pogosto preveč neroden, da bi jim povedal, kaj se v resnici dogaja."
Prav tako lahko vpliva na to, kako gledate nase
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, pravi, da pornografija lahko ustvari nerealna pričakovanja o tem, kako naj bi izgledal seks in kakšen mora biti tvoj partner in biti sposoben. Za številne moške, pravi, pornografija lahko povzroči sram, če menijo, da ne izpolnjujejo igralčevih standardov.
"Da ne omenjam dela, kjer lahko ljudje dobijo kakršno koli fantazijo, ki jim jo pošljejo po pornografskih kanalih, namesto da bi se morali svojemu partnerju odpirati o tem, kaj jih vzbuja."
Alexis Conason, PsyD, ki vadi v New Yorku, pravi, da ne misli, da pornografija povzroča erektilno disfunkcijo, vendar je pomembno, kako gledati, kako nekdo gleda pornografijo. »Na primer, kompulzivno gledanje pornografskih ogledov ali gledanje več prizorov naenkrat ali hitro prehajanje iz enega prizorišča na drugega ustvarja veliko stimulacijo, ki je običajno ne doživljamo pri spolnih srečanjih iz resničnega življenja. To lahko povzroči težave z ED, pravi.
"Poleg tega lahko gledanje moških v pornografiji ustvari občutke negotovosti, če se moški primerjajo z igralci, kar lahko privede do ED."
Več o tem: Psihološki vzroki ED
Torej, kaj mora fant storiti?
Če menite, da kateri koli od teh vidikov pornografije lahko vpliva na vaše spolno delovanje, Goldberg priporoča, da gredo v pornografijo hitro vsaj 90 dni. To lahko pomaga zmehčati vizualne znake, ki se lahko z običajnim gledanjem pornografije preveč razvijejo. V tem premoru spodbuja ljudi, da raziskujejo svojo spolnost in čutnost prek svojih drugih čutil.
"To [raziskovanje] lahko vključuje vzburjenje tudi skozi vizualne znake, vendar morajo biti vizualni nakazili tridimenzionalni," pravi. "Formalne partnerske vaje, kot je senzualno ostrenje, so zelo koristne pri vzpostavljanju človekove povezave z močnejšo čutnostjo."
Goldberg zaradi samoprivoljevanja spodbuja k samozadovoljevanju do občutkov, namesto da bi jih spomnil na pornografske slike.
"Spodbujam ljudi, da se globoko kopajo in raziskujejo svojo spolnost, tako da izdelujejo tudi seznam svojih vklopov zunaj pornografskih in vizualnih področij," pravi.
