Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) ni enak za vse. Medtem ko nekateri trpijo zaradi zaprtja, se drugi spopadajo z drisko.
Še naprej berete, če želite spoznati sindrom razdražljivega črevesja z drisko (IBS-D), vključno z njegovimi simptomi, diagnozo in metodami zdravljenja.
Simptomi
IBS-D deli številne simptome z drugimi vrstami IBS (IBS-C in IBS-M). Ti deljeni simptomi vključujejo plin, bolečine v trebuhu in napihnjenost. Primarni simptomi, značilni za IBS-D, so driska, ohlapni blatu in nenadni pozivi k gibanju črevesja. Približno 1 od vsakih 3 ljudi z IBS-D izgubi nadzor črevesja ali umazanijo. To močno vpliva na vsakodnevno življenje.
Diagnoza
Tudi če mislite, da imate IBS-D, je pomembno, da se ne postavljate diagnoze. Posvetujte se s specialistom, kot je gastroenterolog. Verjetno bodo opravili fizični pregled in dobili podrobno zgodovino vašega zdravja. Vprašali se bodo tudi o družinski anamnezi bolezni, kot so rak debelega črevesa, celiakija ali Crohnova bolezen.
Zdravniki lahko odredijo laboratorijske preiskave krvi in blata. Morda boste potrebovali tudi kolonoskopijo, fleksibilno sigmoidoskopijo in rentgenske žarke. Ti testi pomagajo izključiti druge bolezni. Za uradno diagnozo IBS-D morate imeti drisko kot glavni simptom več kot 25 odstotkov časa. Morate imeti tudi zaprtje manj kot 25 odstotkov časa.
Sprožilci
Vse vrste IBS, vključno z IBS-D, imajo podobne sprožilce. Stres je pogost sprožilec, čeprav simptomi niso psihološke narave. Določena hrana, kot so mleko, pšenica in rdeče vino, bolj verjetno povzroča reakcije. Kajenje in uživanje kofeina lahko sprožita tudi simptome IBS.
Življenjski način zdravljenja
Za upravljanje katere koli vrste IBS so potrebne navade zdravega načina življenja. To vključuje zmanjšanje stresa, redno vadbo, pitje dovolj vode in ustrezen spanec.
Za tiste z IBS-D so prehranske spremembe morda še posebej koristne. Tu je nekaj nasvetov o prehrani:
- Odpravite živila, ki proizvajajo plin. Nekatera hrana vsebuje veliko spojin, ki proizvajajo plin. Ta hrana vključuje fižol, gazirane pijače, surovo sadje in zelenjavo, kot sta zelje in brokoli. Izogibanje tem živilom lahko pomaga zmanjšati boleč plin in napihnjenost.
- Izločite gluten. Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, rži in ječmenu. Študija v reviji Gastroenterology je pokazala, da je bila dieta brez glutena učinkovita pri zmanjševanju simptomov IBS. Gluten je povzročil simptome "puščajočega črevesja" ali prepustnosti tankega črevesa. Tudi gluten je povečal označevalce vnetja.
-
Poskusite z dieto z nizko vsebnostjo FODMAP. FODMAP so vrsta ogljikovih hidratov, ki jih najdemo v določenih živilih. Aronim FODMAP pomeni Fermentable Oligo-Di-Monosacharidi in polioli. Viri FODMAP vključujejo:
- Fruktoza (sadje, med, koruzni sirup z visoko fruktozo)
- Laktoza (mleko in mlečni izdelki)
- Fruktani (pšenica, čebula, česen in inulin)
- Galaktani (stročnice, kot so fižol, soja in leča)
- Polioli (koščki sadja, kot so avokado, češnje in breskve; sladkorni alkoholi, kot sta sorbitol in ksilitol)
Zmanjšanje vnosa FODMAP lahko olajša običajne simptome IBS. Ti simptomi vključujejo bolečine v trebuhu in krče, plino in napihnjenost. Vendar pa je veliko živil, ki vsebujejo FODMAP, dober vir vlaknin. Poskrbeti boste morali, da boste dobili dovolj vlaknin iz druge hrane.
Zdravila
Če življenjski slog ali prehranjevalne spremembe ne olajšajo simptomov IBS, boste morda želeli dodati zdravilo v svojo shemo zdravljenja. Tu je nekaj predlogov:
- Zdravila proti diareji. Med zdravila, ki nadzirajo drisko, je zdravilo brez recepta, imenovano loperamid (Imodium). Tudi zdravila na recept v razredu, ki se imenujejo veziva žolčne kisline, lahko pomagajo. Sem spadajo kolestipol (Kolestid), kolestiramin (prevalit) in kolesevelam (Welchol). Vendar lahko ta zdravila povečajo napihnjenost, ki je že prisotna pri IBS.
- Antiholinergena in antispazmodična zdravila. Ta zdravila zmanjšujejo krče v črevesju in s tem povezane bolečine. Primeri vključujejo diciklomin (bentil) in hiosikamin (Levsin). Vendar lahko to privede do zaprtja in težav z uriniranjem.
- Stabilizatorji mastocitov in 5-aminosalicilna kislina (5-ASA). Približno 25 odstotkov primerov IBS-D se pojavi po preteku z gastroenteritisom. Ta zdravila so protivnetna sredstva, ki so lahko koristna pri zdravljenju te podskupine primerov IBS-D.
- Alosetron (Lotronex). To je edino zdravilo, ki je trenutno odobreno za IBS-D. Odobreno je samo za ženske. Neželeni učinki tega zdravila so lahko hudi, zato je na voljo le na recept zdravnikov, vpisanih v poseben program. Uporabljati ga je treba le v skrajni sili, če drugi načini zdravljenja niso bili uspešni.
Odvzem
Čeprav je IBS-D lahko izčrpavajoče in neprijetno stanje, obstajajo načini za njegovo obvladovanje. O svojih simptomih se posvetujte s svojim zdravnikom ali gastroenterologom, da zagotovite zdravljenje, ki ga potrebujete.
