Kaj je zdrsnjen disk?
Vaš hrbtenični steber je sestavljen iz niza kosti (vretenc), zloženih drug na drugega. Od vrha do dna kolona vključuje sedem kosti v vratni hrbtenici, 12 v prsni hrbtenici in pet v ledvenem delu hrbtenice, ki ji sledita križnica in križnica na dnu. Te kosti so oblazinjene z diski. Diski ščitijo kosti, saj absorbirajo udarce pred vsakodnevnimi dejavnostmi, kot so hoja, dvigovanje in zvijanje.
Potrebujete pomoč pri kritju stroškov vašega avtoimunskega zdravljenja? Denarni denar tukaj »
Vsak disk ima dva dela: mehak, želatinast notranji del in trd zunanji obroč. Poškodba ali šibkost lahko povzroči, da notranji del diska štrli skozi zunanji obroč. To je znano kot zdrsnjen, herniran ali propadli disk. To povzroča bolečino in nelagodje. Če zdrsnjen disk stisne enega od vaših hrbteničnih živcev, se lahko pojavijo otrplost in bolečine vzdolž prizadetega živca. V hudih primerih boste morda morali odstraniti ali popraviti zdrsnjen disk.
Poiščite zdravnika v svoji bližini: Nevrolog »Ortopedski kirurg»
Kakšni so simptomi zdrsanega diska?
Drsni disk lahko imate v katerem koli delu hrbtenice, od vratu do spodnjega dela hrbta. Spodnji del hrbta je eno pogostejših področij za zdrs. Vaš hrbtenični steber je zapletena mreža živcev in krvnih žil. Drsni disk lahko povzroči dodaten pritisk na živce in mišice okoli njega.
Simptomi zdrsanega diska vključujejo:
- bolečina in otrplost, najpogosteje na eni strani telesa
- bolečina, ki se razširi na vaše roke ali noge
- bolečina, ki se ponoči ali z določenimi gibi poslabša
- bolečina, ki se poslabša po stojanju ali sedenju
- bolečina pri hoji na kratke razdalje
- nepojasnjena mišična oslabelost
- mravljinčenje, bolečine ali pekoč občutek na prizadetem območju
Vrste bolečine se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Če se zaradi bolečine pojavijo otrplost ali mravljinčenje, ki vplivajo na vašo sposobnost nadziranja mišic, se posvetujte z zdravnikom.
Kaj povzroča zdrsne diske?
Drsni disk nastane, ko zunanji obroč postane šibek ali raztrgan in omogoča, da notranji del zdrsne. To se lahko zgodi s starostjo. Določeni gibi lahko povzročijo tudi zdrs diska. Disk lahko zdrsne s svojega mesta, ko se sukate ali obračate, da dvignete predmet. Če dvignete zelo velik, težek predmet, lahko obremenite spodnji del hrbta, kar ima za posledico zdrs. Če imate zelo fizično zahtevno delo, ki zahteva veliko dvigovanja, boste morda tvegali zaradi zdrsanih diskov.
Posamezniki s prekomerno telesno težo imajo tudi večje tveganje za zdrs diska, ker morajo njihovi diski podpirati dodatno težo. K razvoju zdrsanega diska lahko prispevajo tudi šibke mišice in sedeč način življenja.
Ko se starate, večja je verjetnost, da boste naleteli na zdrsnjen disk. To je zato, ker vaši diski s starostjo začnejo izgubljati nekaj zaščitne vsebnosti vode. Kot rezultat, lahko lažje zdrsnejo s svojega mesta. Pogostejše so pri moških kot pri ženskah.
Kako se diagnosticirajo zdrsnjeni diski?
Zdravnik bo najprej opravil fizični pregled. Iskali bodo izvor vaše bolečine in nelagodja. To bo vključevalo preverjanje živčne funkcije in moči mišic in ali čutite bolečino pri premikanju ali dotiku prizadetega območja. Zdravnik vas bo tudi vprašal o vaši zdravstveni anamnezi in simptomih. Zanimalo jih bo, kdaj ste prvič začutili simptome in katere dejavnosti povzročajo, da se vaša bolečina poslabša.
Slikovni testi lahko zdravniku pomagajo pregledati kosti in mišice hrbtenice ter prepoznati morebitna poškodovana območja. Primeri skeniranja slik vključujejo:
- X-žarki
- CT pregledi
- MRI pregledi
- diskogrami
Zdravnik lahko združi vse te podatke, da ugotovi, kaj povzroča vaše bolečine, šibkost ali nelagodje.
Kakšni so zapleti zdrsanega diska?
Nezdravljen, močno zdrsnjen disk lahko privede do trajnih poškodb živcev. V zelo redkih primerih lahko zdrsnjen disk prekine živčne impulze do živcev cauda equina v spodnjem delu hrbta in nog. Če se to zgodi, lahko izgubite nadzor nad črevesjem ali mehurjem.
Drug dolgotrajen zaplet je znan kot anestezija sedla. V tem primeru zdrsnjen disk stisne živce in povzroči izgubo občutka na notranjih stegnih, zadnjem delu nog in okoli rektuma.
Medtem ko se simptomi zdrsanega diska lahko izboljšajo, se lahko tudi poslabšajo. Če ne morete opraviti dejavnosti, ki ste jo nekoč lahko, je čas, da se posvetujete z zdravnikom.
Kako se zdravijo zdrsnjeni diski?
Zdravljenja zdrsanega diska segajo od konzervativnega do kirurškega. Tretma je običajno odvisen od nelagodja, ki ga imate, in od tega, kako je disk zdrsnil.
Večina ljudi lahko lajša bolečine na disku s programom vadbe, ki raztegne in krepi mišice hrbta in okoliških. Fizični terapevt vam lahko priporoči vaje, s katerimi lahko okrepite hrbet in hkrati zmanjšate bolečino.
Tudi pripomočki za lajšanje bolečin brez recepta in izogibanje težkemu dviganju in bolečim položajem lahko pomagajo.
Nakup za odstranjevanje bolečin OTC zdaj.
Medtem ko se vam zdi, da bi se vzdržali vseh telesnih aktivnosti, medtem ko doživljate bolečino ali nelagodje zdrsnjenega diska, lahko to privede do mišične oslabelosti in togosti sklepov. Namesto tega poskusite ostati čim bolj aktivni z raztezanjem ali z majhnimi udarci, kot je hoja.
Če se vaša bolečina zaradi zdrsa na disku ne odziva na zdravljenje brez recepta, vam lahko zdravnik predpiše močnejša zdravila. Tej vključujejo:
- mišični sprostitelji za lajšanje mišičnih krčev
- narkotiki za lajšanje bolečin
- zdravila proti bolečinam na živcu, kot so gabapentin ali duloksetin
Zdravnik vam lahko priporoči operativni poseg, če se simptomi v šestih tednih ne umirijo ali če zdrsnjen disk vpliva na delovanje mišic. Vaš kirurg lahko odstrani poškodovani ali štrleči del diska, ne da bi odstranil celoten disk. Temu pravimo mikrodiskektomija.
V hujših primerih lahko zdravnik disk zamenja z umetnim ali odstrani disk in skupaj zlije vaše vretence. Ta postopek, skupaj z laminektomijo in spinalno fuzijo, doda vašo hrbtenico stabilnost.
Kakšni so obeti za nekoga, ki ima zdrsnjen disk?
Večina ljudi z drsnim diskom se dobro odzove na konzervativno zdravljenje. V šestih tednih se bodo njihove bolečine in nelagodje postopoma zmanjševali.
Ali je mogoče preprečiti zdrs diska?
Morda ne bo mogoče preprečiti zdrsanega diska, vendar lahko ukrenete, da zmanjšate tveganje za razvoj zdrsanega diska. Ti koraki vključujejo:
- Uporabite varne tehnike dvigovanja: upognite in dvignite od kolen, ne pasu.
- Ohranite zdravo težo.
- Ne ostajajte sedeti dlje časa; občasno vstanite in se raztegnite.
- Naredite vaje za krepitev mišic hrbta, nog in trebuha.
