Pregled
Testosteron je hormon, ki ga najdemo pri ljudeh. Moški imajo veliko višjo raven testosterona kot ženske. Proizvodnja se povečuje med puberteto in začne upadati po 30. letu starosti.
Vsako leto, starejše od 30 let, se raven testosterona pri moških začne počasi zniževati s hitrostjo približno 1 odstotek na leto. Znižanje ravni testosterona je naravni rezultat staranja.
Testosteron pomaga ohranjati številne pomembne telesne funkcije pri moških, med drugim:
- spolni nagon
- proizvodnja sperme
- mišična masa / moč
- porazdelitev maščobe
- kostna gostota
- proizvodnja rdečih krvnih celic
Ker testosteron vpliva na toliko funkcij, lahko njegovo znižanje povzroči pomembne fizične in čustvene spremembe.
Spolna funkcija
Testosteron je hormon, ki je najbolj odgovoren za spolni nagon in visok libidos pri moških. Znižanje testosterona lahko pomeni zmanjšanje libida. Ena največjih skrbi moških, s katero se zniža raven testosterona, je možnost, da bo to vplivalo na njihovo spolno željo in uspešnost.
S starostjo moških se lahko pojavijo številni simptomi, povezani s spolno funkcijo, ki so lahko posledica znižane ravni tega hormona.
Tej vključujejo:
- zmanjšana želja po seksu
- manj erekcij, ki se zgodijo spontano, na primer med spanjem
- neplodnost
Erektilna disfunkcija (ED) običajno ni posledica nizke proizvodnje testosterona. V primerih, ko ED spremlja nižjo proizvodnjo testosterona, vam lahko nadomestno hormonsko zdravljenje pomaga.
Ti neželeni učinki se običajno ne pojavijo nenadoma. V nasprotnem primeru nižji nivo testosterona morda ni edini vzrok.
Fizične spremembe
V telesu se lahko zgodijo številne fizične spremembe, če imate nizko raven testosterona. Testosteron se včasih imenuje "moški" hormon. Pomaga povečati mišično maso, vodi do dlak na telesu in prispeva k splošni moški obliki.
Znižanje testosterona lahko privede do fizičnih sprememb, vključno z naslednjim:
- povečana telesna maščoba
- zmanjšana moč / masa mišic
- krhke kosti
- zmanjšana dlaka na telesu
- oteklina / občutljivost v tkivu dojke
- vročinski oblivi
- povečana utrujenost
- učinki na presnovo holesterola
Motnje spanja
Nizek testosteron lahko povzroči nižjo raven energije, nespečnost in druge spremembe v vzorcih spanja.
Nadomestno zdravljenje s testosteronom lahko prispeva k ali povzroči spalno apnejo. Spalna apneja je resno zdravstveno stanje, zaradi katerega se vaše dihanje ustavi in začne večkrat med spanjem. To lahko poruši vaš vzorec spanja in poveča tveganje za druge zaplete, kot je možganska kap.
Po drugi strani lahko spremembe v telesu, ki se pojavijo kot posledica spalne apneje, privedejo do nizkih ravni testosterona.
Tudi če nimate spalne apneje, lahko nizek testosteron še vedno prispeva k zmanjšanju ur spanja. Raziskovalci še niso prepričani, zakaj se to zgodi.
Čustvene spremembe
Poleg tega, da povzroča telesne spremembe, lahko na čustveni ravni vpliva tudi nizka raven testosterona. Stanje lahko vodi v občutke žalosti ali depresije. Nekateri ljudje imajo težave s spominom in koncentracijo in doživljajo znižano motivacijo in samozavest.
Testosteron je hormon, ki vpliva na čustveno regulacijo. Depresija je bila povezana z moškimi z nizkim testosteronom. To je lahko posledica kombinacije razdražljivosti, zmanjšanega spolnega nagona in utrujenosti, ki lahko nastane z nizkim testosteronom.
Drugi vzroki
Medtem ko je lahko vsak od zgoraj navedenih simptomov posledica znižane ravni testosterona, so lahko tudi normalni stranski učinki staranja. Drugi razlogi, zaradi katerih se lahko pojavijo nekateri od teh simptomov, so:
- stanje ščitnice
- poškodba testisov
- raka testisov
- okužba
- HIV
- diabetes tipa 2
- stranski učinki zdravil
- uživanje alkohola
- genske nepravilnosti, ki vplivajo na testise
- težave s hipofizo
Če želite ugotoviti, kaj za vas povzroča te simptome, zakažite termin z zdravnikom
Glede na raziskavo, objavljeno v klinični endokrinologiji, je cilj ravni testosterona pri moških nad 65 let približno 350–450 ng / dL (nanogrami na deciliter). To je srednja vrednost običajnega obsega za starostno skupino.
Zdravljenje
Ne glede na to, zakaj imate nizko vsebnost testosterona, so na voljo možnosti zdravljenja za povečanje testosterona ali zmanjšanje neželenih stranskih učinkov.
Testosteronska terapija
Testosteronsko terapijo lahko izvajamo na več načinov:
- injekcije v mišico vsakih nekaj tednov
- obliži ali geli, naneseni na kožo
- obliž, ki se nanese znotraj ust
- kroglice, ki se vstavijo pod kožo zadnjice
Testosteronska terapija se ne priporoča tistim, ki so zboleli ali so zelo ogroženi za nastanek raka prostate.
Hujšanje in telesna aktivnost
Vadba več in hujšanje lahko pomagata upočasniti zmanjšanje testosterona, ki ga doživlja vaše telo.
Zdravila za erektilno disfunkcijo
Če je vaš simptom nižjega testosterona najbolj zaskrbljen zaradi erektilne disfunkcije, vam lahko pomagajo zdravila za erektilno disfunkcijo.
Spalni pripomočki
Če se ne morete rešiti nespečnosti z sprostitvijo in naravnimi zdravili, vam lahko pomagajo zdravila za spanje.
Odvzem
Če opazite kakršne koli simptome nizkega testosterona, se posvetujte z zdravnikom, da preizkusi raven. Diagnozo lahko postavimo s preprostim krvnim testom in obstajajo različne možnosti zdravljenja za zmanjšanje neželenih stranskih učinkov nizkega T.
Zdravnik vam lahko tudi pomaga ugotoviti, ali obstaja osnovni vzrok, ki sproži vaš nizek testosteron.
