Kateri tretmaji so na voljo?
Bele glave se razvijejo, ko odmrle kožne celice, sebum (olje) in umazanija zamašijo pore. Za razliko od ogrcev, ki jih je mogoče potisniti ven, so belci zaprti znotraj pore. Zaradi tega je lahko zdravljenje nekoliko bolj zahtevno.
Kljub temu je upanje, ko se je treba znebiti neokusnih belcev. Od domačih in naravnih zdravil, do brez recepta (OTC) in zdravil na recept lahko uporabite različne pristope. Preberite več o 12 najboljših načinih, kako se znebiti belcev.
Prostoročni pristop
Ironično je, da je prvi korak k zdravljenju belcev nič, da ne storite ničesar - to pomeni, da boste želeli sprejeti prostoročni pristop. Dotikanje obraza ne samo povabi več umazanije, olj in bakterij, ki zamašijo pore, ampak lahko povzroči tudi draženje.
Nabiranje in poskakovanje belih glav preprosto ne deluje in lahko naredi več škode kot koristi. V nekaterih primerih lahko privede do draženja in trajnih brazgotin. Vaša najboljša stava je, da raziščete druge odstranitve in preventivne ukrepe.
Domača sredstva
Domača pravna sredstva so morda najlažje in najbolj dostopne možnosti odstranjevanja belcev. Običajno vključujejo uporabo stvari, ki jih morda že imate okoli hiše. Pazite na potencialno škodljive sestavine. Prav tako morate prenehati uporabljati katero koli zdravilo, ki povzroča draženje kože.
Oglejte si: Med in cimet za zdravljenje aken »
Medtem ko nekatera domača zdravila pomagajo, lahko drugi predmeti dražijo kožo. Na primer:
- jabolčni kis ali limonin sok sta lahko preveč kisla za občutljivo kožo
- pecilna soda je preveč ostra
- kristali sladkorja lahko poslabšajo vnetje in celo režejo kožo
Naravna zdravila
Naravna zdravila vedno bolj uživajo kot alternativni tretmaji kože. Čeprav se izraz "naravni" zdi obetaven, je slabost teh načinov zdravljenja ta, da morda ne bodo šli po istih standardih testiranja. Naslednje predmete uporabljajte previdno.
Krema z vitaminom A
Vitamin A je hranilo z močnimi antioksidativnimi lastnostmi. Kar zadeva zdravje kože, vitamin A lahko zmanjša rdečico in vnetja, hkrati pa spodbuja zdravo rast celic.
Nekatere kreme, ki se prodajajo na recepciji in v trgovinah z naravnimi zdravili, vsebujejo vitamin A. Te se nanesejo neposredno na vaš obraz enkrat do dvakrat na dan. Izdelki vitamina A lahko povzročijo pordelost in občutljivost na sonce. Pri uporabi teh izdelkov morate vedno nositi vsakodnevno zaščito pred soncem.
Olje čajevca
Olje čajevca se oglašuje kot naravno protivnetno. Lahko ima tudi protimikrobne koristi. Ti učinki pomenijo, da bi olje čajevca lahko pomagalo odstranjevati belke.
Olje je lahko na voljo v obliki ekstrakta, ki ga nanesete neposredno na obraz. Določeni izdelki za nego kože, na primer čistila, maske in nego kože, vsebujejo tudi olje čajevca.
Preberite več: Eterična olja za zdravljenje aken »
Aloe vera
Aloe vera je še ena sestavina na rastlinski osnovi. Tako kot olje čajevca je tudi aloe vera na voljo kot ekstrakt ali v OTC izdelkih za nego kože. Čeprav študije o učinkovitosti aloe vere same niso prepričljive, klinika Mayo poroča, da je lahko sestavina koristna pri uporabi z drugimi izdelki proti aknam.
Čarovniška lešnik
Čarovniška lešnica, ki izvira iz istoimenskega cvetočega rastlinja, lahko pomaga pri celjenju beloglastih s svojimi adstrigentnimi lastnostmi, ki odpirajo pore. Čarovniška lešnik je najprimernejši za uporabo v adstrigentni obliki. Z njo preprosto navlažite bombažno kroglico in jo uporabljajte dvakrat na dan.
Preberite več: Zelišča za zdravljenje aken »
Izdelki brez recepta
Zdravljenje belopoltih in drugih oblik aken pogosto traja napake in napake. Če z naravnimi in domačimi sredstvi ne uspe očistiti svojih belih glav, boste morda razmislili o tretmajih brez recepta.
Pazite, da ne uporabljate vseh naslednjih sestavin hkrati. Če uporabite preveč izdelkov za akne, lahko kožo izsušite. Potrpežljivost je pomembna tudi pri izdelkih za zdravljenje aken OTC. Te terapije lahko trajajo mesece, da začnejo veljati v celoti.
Benzoil peroksid
Benzoil peroksid je lahko koristen kot zdravljenje na licu mesta in celoten obraz. Pomaga se znebiti bakterij in odvečnega olja. Če imate na enem mestu več belih glav, bo morda v pomoč benzoil peroksid, saj lahko zmanjša vnetje v okolici.
Poiščite izdelek z vsaj 2% benzoil peroksida. Primeri vključujejo Neutrogena zdravljenje aken na kraju samem (2,5%) in Murad Acne Spot Fast Fix (3,5%).
Enostavno nanesite na prizadeto območje enkrat na dan. Aplikacijo lahko povečate na dvakrat na dan, ko se koža navadi. Prav tako si umijte roke takoj po uporabi izdelkov z benzoil peroksidom - sestavina lahko beli lase in oblačila.
Salicilna kislina
Tako kot benzoil peroksid lahko tudi salicilna kislina zmanjša nastajanje olja v porah. Izsuši tudi površino kože, znebi se mrtvih kožnih celic, ki lahko zamašijo pore.
Salicilna kislina je lahko najučinkovitejša kot preventivni ukrep proti belkam. Uporabljate ga lahko 1 do 3-krat na dan. Na voljo je v tonikih za akne in adstrigentih, pa tudi v kremah in gelih. Nekateri vlažilci za obraz vsebujejo tudi salicilno kislino.
Morda boste želeli poskusiti katerega od naslednjih izdelkov:
- Nestrogena čisti pore za olje, ki odstranjuje pore
- Dermalogica gel za čiščenje čez noč
- Murad Time Release Active čistilo
- Čist in jasen vlažilnik z dvojnim delovanjem
Retinoidne kreme
Retinoidi vsebujejo močnejše različice vitamina A. Če jih uporabljamo kot del vsakodnevne kreme za obraz, lahko retinoidi nudijo proti staranju koristi, hkrati pa odklepajo pore. Adapalen je OTC retinoid, ki je lahko zelo koristen. Nanašati ga je treba na celoten obraz, ne pa kot spot zdravljenje. Če imate suho ali občutljivo kožo, jo najprej poskusite uporabljati vsaki 2 do 3 ponoči, nato pa povečajte uporabo na nočno, kot je dopustno. Če OTC adapalen ni učinkovit, obstajajo veliko močnejši retinoidi za lokalno uporabo na recept, ki vam jih lahko predpiše dermatolog.
Bodite previdni pri uporabi retinoidov. Lahko naredijo vašo kožo bolj občutljivo na sonce. Vsak dan nosite kremo za sončenje in se izogibajte neposredni sončni svetlobi v času največjih ur.
Nežni pilingi
Pilingi - s salicilno kislino ali brez nje - lahko pomagajo tudi pri belopoltih. Te ne samo, da koža postane bolj gladka, ampak lahko odstranijo tudi odvečne odmrle kožne celice.
Ključno pri izbiri pravega pilinga je izbira nežne formule. Oskrbel vam bo piling, ki ga potrebujete, ne da bi povzročil nepotrebno draženje in suhost. Piling obraza za obraz za pomivanje kože z Microdelivery je primer nežnega pilinga.
Nasveti za nego kože
Skrb za vašo kožo na splošno lahko v veliki meri prepreči nastanek belih glav. Preizkusite te nasvete:
- Umijte si obraz enkrat zvečer. Uporabljajte blag izdelek, kot je Dove ali Cerave. Morda si boste tudi želeli umiti obraz po vadbi ali igranju športa.
- Za čiščenje in kopanje uporabite mlačno vodo.
- Izogibajte se močnim pilingom, ki lahko povzročijo draženje kože.
- Piling samo nekajkrat na teden. Pomaga se znebiti odmrle kože, ki lahko zamaši pore, vendar preveč pilinga dejansko lahko povzroči nadaljnje draženje in večje težave z aknami.
- Nosite kremo za sončenje, posebej zasnovano za obraz. Vseobsežne kreme za sončenje lahko zamašijo obrazne pore.
- Lase si redno umivajte, še posebej, če imate dolge lase. Olje iz vaših las lahko zamaši pore.
- Izdelke za lase hranite stran od obraza.
- Redno čistite svoj pametni telefon, blazino in sončna očala, da se znebite olja, umazanije in bakterij.
Če nosite ličila, morate upoštevati nekaj drugih stvari:
- Vsako noč si umivajte ličila.
- Poiščite izdelke za ličenje z oznako "brez olja" in "nekomedogeni". Te manj verjetno zamašijo pore.
- Vrzi stare šminke. Kreme je treba uporabiti v nekaj mesecih, praški pa lahko trajajo tudi do enega leta.
- Izogibajte se kozarcem za ličenje, ki lahko hranijo bakterije.
- Po vsaki uporabi umijte ščetke in gobice za ličenje.
- Nikoli ne delite ličil ali aplikatorjev.
Kdaj na pregled pri dermatologu
Če vam druge metode ne odstranijo, je morda čas, da se dogovorite z dermatologom. Pomagajo si lahko tako, da jim predpišejo močnejša zdravila za odstranjevanje belk. Ta zdravila so lahko v obliki lokalnega zdravljenja ali peroralnih tablet. Nekateri izdelki proti aknam naredijo kožo bolj občutljivo na sonce, zato ne pozabite vsak dan nositi kremo za zaščito pred soncem.
