Je to razlog za skrb?
Vaš jezik se počuti čudno. Mravljinčenje vam daje nekakšen občutek zatičev in igel v ustih. Hkrati se lahko počuti tudi malo otrplo. Bi morali biti zaskrbljeni?
Verjetno ne. Mravljinčasti jezik pogosto ne skrbi, zato bo kmalu minil sam od sebe.
Razlogov za mravljinčenje jezika je veliko. Ena izmed možnosti je stanje, znano kot primarni Raynaudov pojav, motnja, ki običajno vpliva na dotok krvi v prste, prste in manj pogosto na ustnice in jezik. Ko se vaš jezik prehladi ali ste pod stresom, se majhne arterije in žile, ki po njem prenašajo kri, zožijo. Pri primarnem Raynaudovem pojavu je ta reakcija pretirana in dotok krvi na to območje se začasno zmanjša. Zaradi tega jezik spremeni barvo in izgleda modro, zelo rdeče ali zelo bledo. Med epizodo ali po njej se lahko vaš kratek čas jezi na jezik.
Primarni Raynaudovi so lahko nadležni, vendar ni nevaren. Ni znanega vzroka in ne pomeni, da imate resne zdravstvene težave. Če imate simptome na jeziku, bodo skoraj vedno izginili, če popijete nekaj toplega ali sprostite, da si olajšate stres.
Primarni Raynaudov ponavadi povzroči ponavljajoče se epizode. Če na jeziku opazite začasne spremembe barve, se fotografirajte z zdravnikom, da lahko potrdijo diagnozo. Pomembno je, da se prepričate, da ne doživljate sekundarnih Raynaudovih.
Sekundarna Raynaudova bolezen je povezana s podobnimi simptomi, vendar jo pogosto povzročajo zdravstvene težave z imunskim sistemom, kot so lupus, revmatoidni artritis ali skleroderma.
Kdaj takoj poiskati zdravniško pomoč
Včasih je otrplost jezika ali mravljinčenje lahko znak možganske kapi ali prehodnega ishemičnega napada (TIA). TIA-ji so znani tudi kot ministrokes.
Poiščite nujno zdravniško pomoč, če imate poleg mravljinčenja jezika še kateri od teh simptomov:
- šibkost ali otrplost v roki, nogi ali obrazu ali na eni strani telesa
- obrazna kaplja
- težave pri govorjenju
- težave z razumevanjem ali zmedo
- izguba vida
- omotica ali izguba ravnotežja
- hud glavobol
Simptomi TIA lahko trajajo le nekaj minut, vendar so še vedno resni. TIA in možganska kap sta nujna medicinska pomoč. Če sumite na TIA ali možgansko kap, takoj pokličite lokalne službe za nujne primere.
Alergijska reakcija
Alergijska reakcija na hrano, ki ste jo zaužili, ali kemikalije ali zdravila, ki ste jim bili izpostavljeni, lahko povzroči, da vam jezik nabrekne, srbi in se migne.
Alergije na hrano se zgodijo, ko se vaš imunski sistem zmede in misli, da je običajna hrana škodljiva.
Najpogostejša živila, ki sprožijo alergije, so:
- jajca
- arašidi in drevesni oreščki
- ribe
- lupinar
- mleko
- pšenica
- soja
Nekateri odrasli, ki so alergični na cvetni prah, lahko zaradi sindroma oralne alergije dobijo otekle ali mravljinčene jezike. Zaradi alergije se odzovete na nekaj običajnega surovega sadja in zelenjave, kot so melona, zelena ali breskve. Povzroči draženje ust in usta, ustnice in jezik lahko pestijo, nabreknejo ali občutijo razdraženost. Če po zaužitju določene hrane opazite mravljinčenje ust ali jezika, se v prihodnosti izogibajte tej hrani.
Če se vam zgodi kaj od naštetega, pokličite 911 in takoj poiščite zdravniško pomoč. To so lahko znaki hude in življenjsko nevarne alergijske reakcije:
- sopenje ali težave z dihanjem
- hripavost ali tesnost v grlu
- otekanje ustnic ali ust
- srbenje
- panjev
- težave pri požiranju
Alergije na droge lahko tudi povzročijo, da vam jezik nabrekne, srbi in se migne. Medtem ko antibiotiki pogosto povzročajo te reakcije, lahko katerokoli zdravilo sproži simptome alergije. Če imate po uvedbi novega zdravila kakršne koli nenavadne simptome, se takoj obrnite na zdravnika.
Preberite več: Kako obvladati hudo alergijsko reakcijo (anafilaksijo) »
Canker vneto
Črevesne rane so majhne plitke vdolbine v obliki ovalne oblike, ki se lahko oblikujejo na jeziku ali okoli njega, na licih ali na dlesni. Čeprav ni povsem jasno, kaj povzroča črevesne črevesje, se zdi, da igrajo stvari, kot so manjše poškodbe ust, hormonske spremembe, virusi, neustrezna prehrana, alergije ali občutljivost za hrano. Boleče so, a običajno odidejo same od sebe v približno enem tednu.
Medtem ko imate rak v ušesih, se izogibajte začinjeni, kisli ali hrustljavi hrani - dražila bodo bolečino. Za lajšanje bolečin poskusite izpirati usta z raztopino 8 unč tople vode, 1 čajno žličko soli in 1/2 čajne žličke sode bikarbone. Poskusite lahko tudi z zdravilom brez recepta, kot sta benzokain (Anbesol) ali Kanka.
Hipoglikemija
Hipoglikemija se pojavi, ko se je krvni sladkor spustil pod varno raven.
Ljudje z diabetesom lahko postanejo hipoglikemični, če preskočijo obroke ali jemljejo preveč inzulina ali nekaterih drugih zdravil za diabetes.
Čeprav je povezan predvsem s sladkorno boleznijo, lahko to stanje izkusi kdorkoli.
Drugi simptomi lahko vključujejo:
- občutek zelo pretresljivega, šibkega ali utrujenega
- občutek zelo lačnega
- vdrl v znoj
- omotičnost
- biti zelo razdražljiv ali solzen
- občutek zmedenosti
Če jeste ali pijete nekaj sladkorja v njem, na primer košček bombonov ali kakšen sadni sok, vam lahko pomaga znižati krvni sladkor v normalni vrednosti, če je prenizka.
Več o tem: Spopadanje s hipoglikemijo »
Hipokalcemija
Pri hipokalcemiji raven kalcija v krvi pade daleč pod normalno. Čeprav lahko povzroči mravljinčenje na jeziku in ustnicah, boste verjetno najprej občutili druge simptome z nizko vsebnostjo kalcija.
To vključuje:
- trzanje mišic, krči in okorelost
- mravljinčenje okoli ust ter v prstih in nožnih prstih
- omotica
- napadi
Hipokalcemija ima veliko možnih vzrokov, med drugim:
- nizek paratiroidni hormon
- nizka raven magnezija
- nizka raven vitamina D
- bolezni ledvic
- zaplet operacije ščitnice
- nekatera zdravila za zdravljenje raka
- pankreatitis (vnetje trebušne slinavke)
Če imate katerega od teh simptomov ali stanj in mislite, da hipokalcemija povzroča mravljinčenje na jeziku, poiščite zdravnika. Preprost krvni test lahko diagnosticira težavo. Simptomi hipokalcemije običajno minejo, ko odpravite osnovno težavo in začnete jemati dodatke kalcija.
Pomanjkanje vitamina B
Zaradi nizke ravni vitamina B-12 ali vitamina B-9 (folatov) lahko postane vaš jezik vneto in otekel in vpliva na vaš občutek okusa. Morda boste imeli tudi mravljinčenje v jeziku in v rokah in nogah. Hkrati se lahko ves čas počutite zelo utrujeni, saj sta oba vitamina skupine B potrebna za oblikovanje rdečih krvnih celic in ohranjanje živcev. Nizka raven teh vitaminov lahko privede do anemije.
Pomanjkanje vitamina B-12 ali folatov je posledica pomanjkanja teh vitaminov v vaši prehrani ali nezmožnosti absorpcije teh vitaminov iz vaše hrane. Že starejši želodec postane manj kisel, zato je lahko dejavnik starost.
Nekatera zdravila vas lahko preprečijo, da bi absorbirali vitamine skupine B. To vključuje:
- metformin (glukofag)
- esomeprazol (Nexium)
- lansoprazol (prevacid)
- famotidin (Pepcid)
- ranitidin (Zantac)
Dobri viri B-12 vključujejo ribe, meso, jajca in mlečne izdelke. Vegani lahko postanejo pomanjkljivi, če ne jedo utrjene hrane, kot sojino ali oreško mleko, žita, kruh ali zrna, ali uporabljajo prehranski kvas ali jemljejo dodatke. Dobri viri B-9 najdemo v listnati zelenjavi, večini zelene zelenjave, fižolu, arašidih ter paradižnikovem in pomarančnem soku.
Če nezdravimo, pomanjkanje vitamina B-12 ali folatov je lahko resno in lahko povzroči trajne poškodbe živcev. Pomembno je, da se čim prej zdravimo. Preprost krvni test bo pokazal, če so vaše ravni prenizke. Zdravljenje običajno vključuje jemanje visokih odmerkov, v nekaterih primerih pa boste morda potrebovali tedenske vitaminske posnetke.
Migrene
Opozorilni simptomi (aura) migrenskega glavobola lahko vključujejo mravljinčenje v rokah, obrazu, ustnicah in jeziku.
Drugi simptomi avre lahko vključujejo omotico in motnje vida.
To vključuje:
- cikcak vzorci
- utripajoče luči
- slepe lise
Simptom Aure običajno sledi migrena. Ko se to zgodi, imate zelo močan glavobol na eni strani glave, pogosto s slabostjo in bruhanjem.
Bodite pozorni: Katero zdravljenje migrene je primerno za vas? »
Manj pogosti vzroki
Skoraj v vseh primerih občutek mravljinčenja na jeziku povzroči stanje, ki ga je enostavno diagnosticirati in zdraviti. Nekaj manj pogostih stanj pa lahko povzroči tudi mravljinčenje jezika.
Sindrom pekočih ust
Sindrom pekočih ust povzroča stalen občutek gorenja ali nelagodja na jeziku, ustnicah in ustih.
Simptomi se razlikujejo od osebe do osebe in lahko vključujejo tudi:
- spremembe v občutku za okus
- suha usta
- kovinski okus v ustih
Včasih je sindrom pekočih ust lahko znak zdravstvene težave, kot je pomanjkanje vitamina B-12, okužba s kvasovkami ali diabetes. Toda pogosto nima znanega vzroka. Raziskovalci verjamejo, da je morda povezana s težavami z živci, ki nadzorujejo območje. Sindrom pekočih ust prizadene približno 2 od 100 ljudi in večinoma prizadene ženske v postmenopavzi.
Sindrom nima zdravljenja, vendar si lahko simptome pomagamo z izogibanjem alkoholu, tobaku in začinjeni hrani. Pomagajo lahko tudi lokalni anestetiki za omrtvičenje jezika, pa tudi zdravila, ki pomagajo pri kronični bolečini.
Hipoparatiroidizem
Hipoparatiroidizem je redek. Dogaja se, ko vam paratiroidne žleze prenehajo proizvajati dovolj paratiroidnega hormona. Za ščitnico v vratu so štiri paratiroidne žleze. Obščitnične žleze nadzorujejo količino kalcija v krvi.
Ko vam raven kalcija pade prenizko, boste morda imeli:
- krči v mišicah
- šibkost
- napadi
- omotica
- mravljinčenje v rokah, nogah in obrazu
Razlog je pri nekaterih ljudeh neznan. Pri večini ljudi ena ali več obščitničnih žlez preneha delovati, ker je ščitnica na nek način poškodovana, ponavadi z operacijo odstranitve ali z drugimi operacijami vratu.
Ne glede na vzrok, je zdravljenje enako: vseživljenjsko dopolnjevanje s kalcijem in vitaminom D.
Multipla skleroza
Multipla skleroza (MS) je kronična bolezen, ki prizadene centralni živčni sistem. Vnetje povzroči motenje sporočil med možgani in telesom, kar vodi do širokega spektra simptomov. Tej vključujejo:
- šibkost
- utrujenost
- težave pri hoji
- težave z vidom
Drugi pogosti simptomi MS so mravljinčenje in otrplost v obrazu in ustih, telesu, rokah ali nogah.
MS je redka, prizadene približno 400.000 ljudi v ZDA. Bolj verjetno je, da boste razvili MS, če ste ženska med 20. in 40. letom starosti, vendar jo dobijo tudi moški, prav tako mlajši in starejši. MS povzroči imunski sistem telesa, ki napada živce in njihovo zaščitno pokrivanje, znano kot mielin. Trenutno ni znanega zdravljenja, vendar lahko različna zdravila pomagajo nadzorovati številne simptome.
Kdaj k zdravniku
Mravljinčenje ali otrplost na jeziku, ki se pojavi nenadoma in vpliva tudi na obraz, roko ali nogo na eni strani, bi lahko bili znak možganske kapi. Opozorilni obrazi, težave s hojo ali govorom so lahko tudi znaki. Vsak od teh simptomov zahteva takojšnjo zdravniško pomoč - pokličite lokalno službo za nujne primere.
Mravljinčenje, ki se zgodi le tu in tam ali pa, da se lahko povežete z nečim drugim, kot je alergija ali rak na črevesju, bi moralo izginiti samo od sebe. Če to traja dlje kot nekaj dni ali postane zelo nadležno, poiščite zdravnika. Pomembno je vedeti, ali je mravljinčenje manjši problem ali simptom resnejših zdravstvenih težav, kot so sladkorna bolezen, pomanjkanje vitaminov ali multipla skleroza.
