Kako sladkorna bolezen vpliva na vaše telo
Sladkorna bolezen je posledica nezmožnosti telesa, da bi proizvajal ali uporabljal inzulin. Inzulin je hormon, ki telesu omogoča pretvorbo glukoze ali sladkorja v energijo. Če vaše telo težko presnavlja glukozo, lahko to privede do visokih ravni sladkorja v krvi. To lahko vpliva na sposobnost vašega telesa za celjenje ran.
Pri ljudeh s sladkorno boleznijo se rane zacelijo počasneje in hitreje napredujejo, zato je pomembno vedeti, na kaj moramo biti pozorni.
Čeprav se lahko povsod na telesu pojavijo ureznine, paše, praske in mehurji, so stopala eno najpogostejših mest poškodbe. Majhna rana na stopalu se lahko hitro razvije v razjedo stopala.
Razjede stopal lahko postanejo resne, če jih ne zdravimo. Med 14 in 24 odstotki ljudi, ki imajo sladkorno bolezen in razvijejo razjedo, bodo imeli amputacijo spodnjih okončin.
Zaradi tega je ključno, da redno preverjate in natančno spremljate morebitne rane. Zgodaj lovljenje ran je edini način, da zmanjšate tveganje za zaplete.
Ne pozabite brati, če želite izvedeti več o procesu celjenja, kako pospešiti proces celjenja in kako dolgoročno izboljšati zdravilne sposobnosti telesa.
Zakaj celjenje ran je počasno
Ko imate sladkorno bolezen, lahko na telesno sposobnost zdravljenja ran vpliva več dejavnikov.
Visoka raven sladkorja v krvi
Raven sladkorja v krvi je glavni dejavnik, kako hitro se bo rana zacelila.
Ko je raven sladkorja v krvi višja od običajne, to:
- preprečuje, da bi hranila in kisik energizirali celice
- preprečuje, da bi vaš imunski sistem učinkovito deloval
- povečuje vnetje v telesnih celicah
Ti učinki upočasnijo celjenje ran.
Nevropatija
Tudi periferna nevropatija je lahko posledica ravni krvnega sladkorja, ki je stalno višja od običajne. Sčasoma pride do poškodb živcev in žil. Zaradi tega lahko prizadeta območja izgubijo občutek.
Nevropatija je še posebej pogosta v rokah in nogah. Ko se to zgodi, morda ne boste čutili ran, ko se pojavijo. To je eden glavnih razlogov, da so rane stopal pogostejše pri ljudeh s sladkorno boleznijo.
Slaba cirkulacija
Ljudje s sladkorno boleznijo imajo dvakrat večjo verjetnost, da bodo razvili periferno vaskularno bolezen, stanje slabe prekrvavitve. Periferna vaskularna bolezen povzroči zožitev krvnih žil, kar zmanjša pretok krvi v okončinah. Pogoj vpliva tudi na sposobnost rdečih krvnih celic, da zlahka prehajajo skozi žile. In višja raven glukoze v krvi poveča debelino krvi, kar še bolj vpliva na pretok krvi v telesu.
Pomanjkanje imunskega sistema
Mnogi ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, imajo tudi težave z aktiviranjem imunskega sistema. Število imunskih bojnih celic, poslanih za celjenje ran, in njihova sposobnost ukrepanja se pogosto zmanjša. Če vaš imunski sistem ne more pravilno delovati, je celjenje ran počasnejše in tveganje za okužbo je večje.
Okužba
Če vaš imunski sistem ne deluje najbolje, se bo vaše telo lahko borilo proti bakterijam, ki povzročajo okužbo.
Tudi višja raven krvnega sladkorja v krvi poveča možnost okužbe. To je zato, ker bakterije uspevajo na dodatnem sladkorju, ki je na voljo v krvnem obtoku. Visoka raven sladkorja v krvi lahko tudi prepreči imunskim celicam, da bi se mogle boriti proti napadom bakterij.
Če se okužba ne zdravi in se pusti, da se širi, lahko privede do zapletov, kot sta gangrena ali sepsa.
Kaj se lahko zgodi, če rane ne zdravimo
Rane predstavljajo resnično skrb za skrb. Če jih ne bomo skrbno spremljali, lahko hitro napredujejo v okužbo ali resnejši zaplet.
Najresnejša skrb je amputacija. Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, imajo 15-krat večjo verjetnost za amputacije zaradi ran na nogah ali razjed. Tu se zgodi, zakaj se to zgodi in kaj lahko storite, da to preprečite.
Kako skupaj pomagati zdravilnemu procesu
Za lažji postopek zdravljenja upoštevajte naslednje nasvete:
Opravljajte redne samopreglede. Zgodaj lovljenje ran je ključnega pomena za preprečevanje okužb in zapletov. Vsakodnevno poskrbite za samopreglede in poiščite nove rane, zlasti na nogah. Ne pozabite preveriti med in pod prsti.
Odstranite odmrlo tkivo. Pri diabetičnih ranah se pogosto pojavijo nekroze (odmrle celice) in odvečno tkivo. To lahko spodbuja bakterije in toksine ter poveča okužbo ran. Prav tako vam lahko prepreči, da bi lahko pregledali osnovno tkivo. Zdravnik vam bo pogosto pomagal pri postopku odstranitve.
Obloge naj bodo sveže. Redno spreminjanje preliv lahko pomaga zmanjšati bakterije in ohranjati primerno raven vlage v rani. Zdravniki pogosto priporočajo posebne obloge za nego ran.
Ne pustite pritiska na območju. Pritisk lahko povzroči obrabo, ki poškoduje kožo in vodi do globlje rane ali razjede.
Kdaj k zdravniku
Če imate opravka z rano na nogah, med zdravljenjem razmislite o nošenju belih nogavic. Tako boste na nogavicah lažje videli kri ali druge znake drenaže.
Če imate kaj od naštetega, se posvetujte s svojim zdravnikom:
- mravljinčenje
- pekoč
- izguba občutka
- trdovratne bolečine
- oteklina
Zdravnika morate videti tudi, če se simptomi poslabšajo ali trajajo dlje kot en teden.
Vsak zlom kože stopal je zaskrbljujoč, zato če niste prepričani o rani, poiščite zdravnika. Lahko prepoznajo rano in vam svetujejo, kako najbolje skrbeti za njo. Hitreje boste dobili ustrezno zdravljenje, večja je verjetnost, da preprečite zaplete.
Kako spodbujati dolgoročno zdravje in zdravljenje
Za izboljšanje imunskega sistema in pomoč pri celjenju ran lahko storite nekaj.
Jejte zdravo prehrano. Prehrana neposredno vpliva na raven sladkorja v krvi, zato je vzdrževanje pravilne prehrane ključnega pomena. Če lahko stalno vzdržujete zdravo raven glukoze, je večja verjetnost, da se izognete ranam in hitreje zacelijo, če pride do rane.
Ljudje s sladkorno boleznijo lahko pogosto ohranijo boljši nadzor krvnega sladkorja z izogibanjem predelanim ogljikovim hidratom, dodanim sladkorjem in hitri hrani. Pomaga tudi povečati vnos vlaknin, sadja, zelenjave in stročnic. Dobra prehrana zagotavlja tisto, kar potrebuje vaše telo za hitrejše celjenje ran, na primer vitamin C, cink in beljakovine.
Ostanite aktivni. Vadba pomaga izboljšati občutljivost za inzulin. To pomaga sladkorju v krvnem obtoku bolj učinkovito vstopiti v vaše celice, kar spodbuja celjenje in zdravje.
Nehaj kaditi. Kajenje zmanjšuje sposobnost vaših celic, da prenašajo kisik. Kajenje tudi poruši imunski sistem in poveča tveganje za bolezni ožilja.
Razmislite o medu. Nekatere raziskave kažejo, da je med učinkovito sredstvo za zdravljenje ran pri diabetični čir.
