Boste imeli tradicionalne simptome menopavze?
S starostjo vaše telo postopoma upočasni proizvodnjo estrogena. Vaša obdobja bodo postala tudi neredna. Ko se to zgodi, je znana kot perimenopavza.
Potem ko ste minili polno leto brez menstruacije, ste prišli do menopavze. V tem času so pogosti simptomi, kot so vročinski utripi in motnje spanja.
Če pa jemljete kontracepcijske tablete, teh simptomov morda ne boste povezali z menopavzo. Hormonski nadzor rojstva - kot je tabletka - pogosto povzroča takšne simptome.
Še naprej berete, če želite izvedeti, zakaj je to, simptome, na katere morate biti pozorni, in še več.
Kako kontrola rojstva prikriva simptome menopavze
Kontracepcijske tablete so oblika hormonske kontracepcije. Kombinirane tablete vsebujejo sintetične oblike estrogena in progesterona, dva naravno prisotna hormona. Mini tablete vsebujejo le progestin, ki je sintetična različica progesterona.
Kontrolne tablete poleg tega, da preprečujejo nosečnost, pomagajo uravnavati raven hormonov v telesu. Ko se približate menopavzi, se bodo naravne ravni estrogena v telesu začele zniževati - toda sintetični hormoni tabletke preprečujejo, da bi vaše telo to upadanje prepoznalo.
Prav tako boste še vedno doživljali mesečno krvavitev, čeprav bo to odvisno od vrste tablet, ki jih jemljete. Na primer, ženske, ki jemljejo kombinirane kontracepcijske tablete, bodo imele vsak mesec teden krvavitve v obdobju. Pri ženskah, ki jemljejo minipill, lahko pride do več nerednih krvavitev.
Kontracepcijske tablete imajo tudi stranske učinke, ki so podobni simptomom menopavze. Tej vključujejo:
- opaž med obdobji
- vročinski oblivi
- nihanje razpoloženja
- spremembe apetita
Kako ugotoviti, ali ste dosegli menopavzo
Povprečna ameriška ženska bo dosegla menopavzo okoli 51. leta, vendar se lahko perimenopavza začne v zgodnjih 40. letih ali celo prej. Morda sumite, da se vaše telo spreminja zaradi zmanjšane polnosti dojk ali upočasnjenega metabolizma, vendar vam zdravnik tega ne bo mogel zagotovo povedati.
Ni preizkusa, s katerim bi lahko ugotovili, ali ste v menopavzi, zato je opazovanje sprememb na telesu nujno.
Nekaj koristi jemanje kontracepcijskih tablet med perimenopavzo, zato se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kdaj in kako prenehati jemati tablete. Za preprečevanje nosečnosti boste morda morali preiti na drugo obliko hormonske kontracepcije ali uporabiti pregradne metode, kot so kondomi.
Če se odločite, da boste prenehali jemati tablete, lahko traja od štirih tednov do nekaj mesecev, da bodo vaši naravni hormoni prevzeli telo.
V tem času boste morali s svojim zdravnikom komunicirati, kaj lahko pričakujete v zvezi z neželenimi učinki. Če se izkaže, da ste že dosegli menopavzo, se menstruacija morda sploh ne bo vrnila.
Kaj pričakovati, če ste dosegli menopavzo
Ko se približate menopavzi, bodo vaša obdobja postala sporadična. Preden se vrnete, lahko obdobje preteče mesec ali dva, vmes pa boste morda opazili opazne pege. Ko pretečete celo leto, ne da bi dobili menstruacijo, ste dosegli menopavzo.
Poleg obdobnih nepravilnosti lahko pride do:
- utrujenost
- nočno potenje
- vročinski oblivi
- nespečnost
- nihanje razpoloženja
- sprememba libida
- vaginalna suhost
Če imate manj estrogena, povečate tudi tveganje za določena zdravstvena stanja, kot so debelost, bolezni srca in osteoporoza. O teh stanjih in kakršni koli družinski anamnezi visokega krvnega tlaka ali raka se morate pogovoriti s svojim zdravnikom.
Spremljanje rednih zdravstvenih pregledov vam lahko pomaga zmanjšati tveganje za nadaljnje zaplete in pomaga pri zdravljenju simptomov.
Če so simptomi, ki so povezani z menopavzo, resni, vam lahko zdravnik predlaga ciljno usmerjeno zdravljenje, ki bo pripomoglo k izboljšanju vaše kakovosti življenja.
Katere možnosti zdravljenja so na voljo
Za lajšanje simptomov menopavze lahko storite več stvari.
Na primer, morda boste želeli preizkusiti domača sredstva - na primer zmanjšanje kofeina, znižanje temperature v vašem domu ali spanje na hladni gelasti blazinici - za pomoč pri vročih utripih.
Če želite jesti bolj zdravo, jemljite prehranske dodatke in redno telovadite, lahko vplivate tudi na počutje.
Če so vaši simptomi resni, vam zdravnik lahko predpiše gele ali tablete za nadomestno hormonsko zdravljenje ali antidepresiv z majhnimi odmerki, s pomočjo katerega boste uravnali raven hormona.
Kakšni so obeti
Povprečna ženska ima simptome perimenopavze približno štiri leta, preden se menstruacija popolnoma ustavi. Upoštevajte, da se ta časovni okvir lahko razlikuje, zato je to obdobje lahko krajše ali daljše za vas.
Če menite, da se bližate menopavzi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pomagajo lahko ugotoviti, ali morate še naprej jemati tabletke, preiti na drugo hormonsko terapijo ali prenehati uporabljati kontracepcijo.
Na voljo so možnosti zdravljenja, zato ne oklevajte in obvestite zdravnika, kako se počutite.
Ne pozabite, da je ta faza le začasna in da se bodo vaši simptomi popolnoma umirili, ko se bo telo prilagodilo vašim novim nivojem hormonov.
