Pregled
Tromboza globokih žil (DVT) je stanje, ki nastane, ko se krvne strdke tvorijo v žilah globoko v telesu. Ti strdki se lahko pojavijo kjer koli v telesu. Vendar pa to stanje pogosto prizadene spodnje noge ali stegna.
Simptomi DVT vključujejo oteklino, bolečino ali občutljivost in kožo, ki se lahko dotika toplo.
DVT se lahko zgodi vsakomur. Imate pa večje tveganje za razvoj DVT po operaciji ali travmi. Dejavniki tveganja so tudi prekomerna teža in kajenje.
DVT je resno stanje, saj lahko krvni strdek potuje v pljuča in blokira arterijo. Temu pravimo pljučna embolija. Tveganje za to stanje je tudi večje po operaciji.
Ker lahko DVT povzroči resne zaplete, vam lahko zdravnik priporoči kompresijske nogavice, da zmanjša oteklino in izboljša pretok krvi v srce in pljuča. Če niste seznanjeni s tem, kako delujejo te nogavice, je to, kar morate vedeti.
Kako delujejo kompresijske nogavice?
Kompresijske nogavice so kot hlačne nogavice ali nogavice, vendar so narejene iz drugega materiala in služijo drugačnemu namenu.
Medtem ko lahko nosite navadne nogavice za stil ali zaščitite noge, imajo kompresijske nogavice elastično tkanino, ki je tesno pripeta okoli gležnjev, nog in stegen. Te nogavice so tesnejše okoli gležnja in manj tesne okoli telet in stegen.
Pritisk, ki ga ustvarijo nogavice, potisne tekočino navzgor po nogi, kar omogoča, da kri prosto teče od nog do srca. Kompresijske nogavice ne samo izboljšajo pretok krvi, ampak tudi zmanjšajo oteklino in bolečino. Priporočljivi so zlasti za preprečevanje DVT, ker tlak ustavi združevanje krvi in strjevanje krvi.
Kaj pravi raziskava?
Kompresijske nogavice so učinkovite za preprečevanje DVT. Študije, ki so proučevale učinkovitost kompresijskih nogavic, so odkrile povezavo med kompresijskimi nogavicami in preprečevanjem DVT pri hospitaliziranih bolnikih.
Ena raziskava je sledila 1.681 osebam in je bila sestavljena iz 19 preskušanj, od tega devet z udeleženci na splošni operaciji in šest z udeleženci ortopedske kirurgije.
Med tistimi, ki so nosili kompresijske nogavice pred in po operaciji, je le 9 odstotkov razvilo DVT v primerjavi z 21 odstotki tistih, ki niso nosili kompresijskih nogavic.
Podobno je raziskava, ki je primerjala 15 preskušanj, ugotovila, da lahko nošenje kompresijskih nogavic zmanjša tveganje za nastanek DVT za kar 63 odstotkov pri kirurških primerih.
Kompresijske nogavice ne preprečujejo samo strjevanja krvi pri tistih, ki so imeli operacijo ali travmo. Druga študija je zaključila, da bi te nogavice lahko preprečile tudi DVT in pljučno embolijo pri ljudeh, ki so trajali najmanj štiri ure. Krvni strdki v nogah se lahko pojavijo po dolgem letu zaradi dolgotrajnega sedenja v omejenem prostoru.
Kako uporabljati kompresijske nogavice
Če doživite travmo nog ali imate operacijo, vam lahko zdravnik predpiše kompresijske nogavice za uporabo med bolnišničnim bivanjem ali doma. Te lahko kupite v lekarni ali trgovini z medicinsko oskrbo.
Te nogavice lahko nosite po diagnozi DVT, da ublažite nekaj nelagodja in otekline. Prej so bile po akutnem DVT uporabljene kompresijske nogavice, da bi preprečile stanje, imenovano post-trombotični sindrom (PTS), ki se lahko kaže kot kronična oteklina, bolečina, kožne spremembe in razjede na spodnji okončini. Vendar to ni več priporočilo.
Kompresijske nogavice se lahko nosijo tudi kot preventivni ukrep.
Za najboljše rezultate si zjutraj nataknite kompresijske nogavice, preden se postavite na noge in začnete premikati. Premikanje naokoli lahko povzroči oteklino, nato pa lahko na nogavice postane težje. Upoštevajte, da boste nogavice pred prhanjem morali odstraniti.
Ker so kompresijske nogavice elastične in tesne, lahko nanos losjona na kožo pred nošenjem nogavic pomaga, da material drsi po nogi. Poskrbite, da se losjon popolnoma vpije v vašo kožo, preden poskušate obleči nogavice.
Če si želite nadeti kompresijsko nogavico, primite vrh nogavice, zavijte ga proti peti, vstavite nogo v nogavico in nato počasi povlecite nogavico čez nogo.
Nosite nogavice neprekinjeno čez dan in jih ne odstranjujte pred spanjem.
Nogavice po vsaki uporabi operite z blagim milom in jih nato osušite na zraku. Nogavice zamenjajte vsakih štiri do šest mesecev.
Kako izbrati kompresijske nogavice za DVT
Kompresijske nogavice so različnih nivojev tesnosti, zato je pomembno, da poiščete nogavice s pravo količino tlaka. Izberite med nogavicami do visokih, visokih ali polnih dolžin. Zdravnik vam lahko priporoči koleno, če imate oteklino pod kolenom, in stegno visoko ali celotno dolžino, če imate oteklino nad kolenom.
Čeprav vam zdravnik lahko napiše recept za kompresijske nogavice, ne potrebujete recepta za nogavice do 20 mmHg (milimetrov živega srebra). Milimetri živega srebra so meritev tlaka. Nogavice z večjim številom imajo višjo stopnjo stiskanja.
Priporočena tesnost za DVT je med 30 in 40 mmHg. Možnosti stiskanja vključujejo blage (8 do 15 mmHg), zmerne (15 do 20 mmHg), trdne (20 do 30 mmHg) in ekstra trdne (30 do 40 mm Hg).
Prava količina tesnosti je potrebna tudi za preprečevanje DVT. Velikosti kompresijskih nogavic se razlikujejo glede na blagovno znamko, zato boste morali opraviti meritve telesa in nato uporabiti zemljevid velikosti, da določite pravo velikost za vas.
Če želite najti velikost nogavic do kolen, izmerite obseg najožjega dela gležnja, najširšega dela teleta in dolžino teleta, ki se začne od tal do upogiba kolena.
Za nogavice, ki so visoke v stegnu ali celih nogah, boste morali izmeriti tudi najširši del stegen in dolžino nog, ki se začnejo od tal do dna zadnjice.
Odvzem
DVT lahko povzroči bolečino in oteklino. Če je krvni strdek potoval v vaša pljuča, je lahko nevarno življenje. Naučite se prepoznati simptome tega stanja, še posebej, če ste se pred kratkim odpravili na dolgo potovanje, doživeli travmo ali imeli operacijo. Poiščite zdravljenje, če sumite na krvni strdek v nogah.
Če imate prihajajoči operativni poseg ali nameravate daljše potovanje, se posvetujte s svojim zdravnikom o nošenju kompresijskih nogavic, da pomaga preprečiti nastanek DVT.
