Kako Ravnati Z Bipolarnim Staršem

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Razumevanje bipolarne motnje

Če ima vaš starš bolezen, lahko to trajno vpliva na ožjo družino. To še posebej velja, če ima vaš starš težave z obvladovanjem bolezni. Glede na resnost bolezni lahko vpliva na raven oskrbe, ki jo lahko nudi vaš starš. Morda bo potrebno stopiti kdo drug.

Ključnega pomena je, da vi in vaš starš v tem času prejmete podporo. Otroci imajo morda vprašanja, skozi kaj se preživlja njihov starš, in pomembno je, da ostane komunikacijska linija odprta.

Bipolarna motnja je duševna bolezen, ki vpliva na to, kako človek razmišlja in ravna. Običajno vključuje epizode skrajnih razpoloženj.

Čustveni vrh je običajno obdobje čistega vznemirjenja in vznemirjenja, ki traja vsaj sedem dni. Čustvene nižje lahko prinesejo občutke brezupnosti ali izgubijo zanimanje za dejavnosti, v katerih običajno uživate. Ti premiki se lahko zgodijo kadar koli in trajajo vsaj dva tedna.

Kaj povzroča bipolarno motnjo?

Raziskovalci niso prepričani, kaj povzroča bipolarno motnjo. Vendar obstaja več dejavnikov, med katerimi so:

fizične razlike možganov
kemična neravnovesja v možganih
genetika

Znanstveniki vedo, da bipolarna motnja poteka v družinah. Če ima vaš starš ali sorojenec bipolarno motnjo, se tveganje za razvoj motnje poveča. To ne pomeni, da boste samodejno razvili motnjo, če jo ima kdo od staršev. Večina otrok z družinsko anamnezo bipolarne motnje ne bo razvila bolezni.

Kako lahko starš z bipolarno motnjo vpliva na vas?

Če vaš starš ne obvlada dobro bolezni, boste morda imeli nestabilno ali kaotično domače življenje. To lahko ima škodljive učinke na vašo sposobnost obvladovanja problemov doma, v šoli in na delovnem mestu.

Otroci ali drugi družinski člani lahko:

imajo težave z odnosi zunaj družine
pretirana odgovornost se začne že v mladosti
imeti finančni stres
imajo zdravstvene težave, povezane s čustveno stisko
imajo ekstremne stopnje stresa ali tesnobe

Prav tako je značilno, da se otroci staršev z boleznijo sprašujejo, ali bodo to bolezen dobili ali če bodo za svoje družinske člane skrbeli celo življenje.

Odgovori na vprašanja, ki jih morda imate

Ker bipolarna motnja lahko povzroči dramatične spremembe v osebnosti staršev, je normalno, da imamo vprašanja. Tu so odgovori na nekatera vprašanja:

Se bo to zgodilo tudi meni?

Čeprav je res, da bipolarna motnja poteka v družinah, otrok s staršem, ki ima bipolarno motnjo, še vedno bolj verjetno ne bo imel bolezni, kot jo ima. Tudi če ste identični dvojček nekoga, ki ima bipolarno motnjo, ne pomeni samodejno, da ga boste dobili.

Nihče ne more biti prepričan, ali bodo preboleli to motnjo, vendar je ne morete ujeti na enak način kot prehlad ali gripo.

Če se počutite, kot da ste pod stresom ali težko obvladate svoje občutke, se posvetujte z zdravnikom ali drugo osebo, ki ji zaupate.

Sem kaj naredil, da se to zgodi?

Ne. Veliko stvari prispeva k temu, da ima nekdo bipolarno motnjo. Nekaj, kar lahko storite ali ne storite, ni eno od njih.

Čeprav se simptomi vašega starša lahko sčasoma spremenijo, izboljšajo ali poslabšajo, je možno, da so se spopadali z motnjo, še preden ste se sploh rodili. Običajna starost nastanka je 25 let.

Kakšna je razlika med maničnim in depresivnim razpoloženjem?

Če je vaš starš v manični epizodi, lahko:

težko spijo, čeprav lahko poročajo, da se počutijo dobro spočiti po samo 30 minutah spanja
govori zelo hitro
nadaljujte z nakupovalnimi razmiki nepremišljeno glede plačila za kupljene izdelke
zlahka motijo
bodite pretirano energični

Če je vaš starš v epizodi depresije, lahko:

spati veliko
ne bodi zelo zgovoren
redkeje zapustite hišo
ne hodite v službo
videti žalostno ali navzdol

Med temi epizodami se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, zato je pomembno poznati znake.

Se bodo kdaj izboljšali?

Bipolarna motnja ni ozdravljiva, vendar je obvladljiva. Če vaš starš jemlje zdravila in se redno posvetuje z zdravnikom, je večja verjetnost, da so njihovi simptomi pod nadzorom.

Kaj naj storim, če me skrbi?

Pomembno si je zapomniti, da so vsi različni. Nekateri ljudje, ki imajo bipolarno motnjo, morda ne želijo govoriti o svojem stanju, drugi pa so lahko zelo odprti glede tega, kaj doživljajo.

Eden od načinov, kako lahko pomagate svojemu staršu, je, da obvestite nekoga, če se vam zdi, da potrebujete pomoč pri soočanju s svojimi občutki ali če imate vprašanja o dogajanju.

S staršem ali zdravnikom lahko sodelujete tudi pri razvoju načrta, kdaj ima starš epizodo. Pomembno je, da veste, kaj lahko pričakujete, kaj storiti in koga boste morda morali poklicati.

Takoj pokličite pomoč, če se bojite zase ali za starša. Če imate njihovo zdravniško številko, jih lahko pokličete ali pokličete 911 ali lokalno službo za nujne primere.

Kakšna pomoč je na voljo otrokom in družinam?

Vsako leto bipolarna motnja prizadene približno 5,7 milijona odraslih v ZDA, kar je približno 2,6 odstotka prebivalstva. To pomeni, da vaš starš ni sam - in tudi niste vi. Na voljo je več možnosti podpore, s katerimi lahko družinski člani lažje razumejo, kako pomagati svoji ljubljeni osebi, pa tudi, kako skrbeti zase.

Na voljo so spletni forumi in podporne skupine ter osebne skupinske seje z drugimi ljudmi, ki potekajo skozi isto stvar. Tukaj je nekaj virov, ki jih lahko uporabite:

HeretoHelp

HeretoHelp je skupina neprofitnih agencij za duševno zdravje in odvisnosti, ki skupaj pomagajo bolnikom in družinam rešiti vprašanja duševnega zdravja.

Ponujajo spletni pripomoček, ki vsebuje nasvete za razumevanje duševnih bolezni, komunikacije in veščin za reševanje problemov v zvezi s to problematiko. Ponujajo tudi predloge za družinske člane, ki se spopadajo s svojim stresom.

Zavezništvo za depresijo in bipolarno podporo (DBSA)

DBSA je še en dostopni spletni vir za otroke staršev z bipolarno motnjo. Ta organizacija zagotavlja informacije o osebnih podpornih skupinah. Vodijo tudi načrtovane spletne podporne skupine za tiste, ki nimajo možnosti osebnega sestanka ali so bolj udobne za interakcijo z ljudmi na spletu. Vrstniki te skupine vodijo.

Terapija

Otroci staršev z bipolarno motnjo imajo lahko koristi tudi terapija ena na ena. Če se počutite preobremenjeni, pod stresom ali imate morda več posvetovanja, se posvetujte z zdravnikom primarne zdravstvene nege in zavarovalnico za ponudnike območij.

Družinsko usmerjena terapija (FFT) je koristna tako za starša kot družinske člane pri soočanju z boleznijo in njenimi učinki. Usposobljeni terapevt vodi seje FFT.

Nacionalna življenjska mreža za preprečevanje samomorov

Če ste vi ali vaš starš v krizi, tvegate samopoškodovanje ali poškodovanje nekoga drugega ali razmišljate o samomoru, pokličite nacionalno telefonsko številko za preprečevanje samomorov na številko 1-800-273-8255. Klici so brezplačni, zaupni in na voljo so vam 24/7.

Outlook

Za bipolarno motnjo ne obstaja zdravilo, izkušnje ljudi z boleznijo pa so različne. S pravilno medicinsko obravnavo je mogoče učinkovito obvladovati stanje. Ko bo starš star, ima lahko manj maničnih in bolj depresivnih epizod. Tudi to lahko obvlada usposobljen zdravstveni delavec.

Vašemu staršu bo verjetno koristila vseživljenjska kombinacija psihoterapije in zdravil. Mogoče bi bilo koristno voditi grafikon, ki dokumentira: