Smrdeče pazduhe vas lahko naredijo samozavestne, čeprav je to težava, s katero se je večina ljudi ukvarjala prej. Običajno znani kot telesni vonj (BO) in tehnično kot bromhidroza, neprijetne pazduhe običajno ne povzročajo skrbi.
Lahko sprejmete ukrepe, da zmanjšate in preprečite vonj pod pazduho, kar lahko olajša vsako tesnobo, ki jo imate glede stanja.
Kaj povzroča smrdeče pazduhe?
Vaše telo je prekrito z znojnimi žlezami, ker je potenje bistvena funkcija, ki nam pomaga, da se ohladimo.
Obstajata dve glavni vrsti znojnih žlez: ekkrin in apokrin.
Ekrinske žleze pokrivajo večji del telesa in se odpirajo neposredno na površini kože.
Akrikrne žleze se nasprotno pojavljajo na območjih, ki vsebujejo veliko lasnih mešičkov, kot sta prepona in pazduha. Namesto da se odprejo na površini kože, se apokrine žleze izpraznijo v lasni mešiček in se nato odprejo na površino.
Ko se vaše telo segreje, ekkrinske žleze sproščajo znoj, ki hladi vaše telo. Običajno je brez vonja, dokler se bakterije na vaši koži ne začnejo razgrajevati. Določena hrana in pijača, ki ste jo zaužili, pa tudi nekatere vrste zdravil lahko prav tako povzročijo vonj z ekrinim znojem.
Apokrine žleze delujejo predvsem pod stresom in izločajo tekočino brez vonja. Ta tekočina začne razvijati vonj, ko pride v stik z bakterijami na vaši koži. Te žleze ne začnejo delovati do pubertete, zato je to običajno čas, ko začnemo opažati telesni vonj.
Čeprav je to normalno, se nekateri znojijo več kot običajno. Ta pogoj se imenuje hiperhidroza. Ljudje s hiperhidrozo se prekomerno znojijo, zlasti iz rok, nog in pazduh. Če vaš zdravnik meni, da bi lahko imeli to stanje, lahko naredi preiskave, s katerimi potrdi diagnozo, s čimer zagotovi, da se pravilno zdravi.
Kako zdraviti smrdeče pazduhe
Zdravljenje smrdečih pazduh je odvisno od resnosti in osnovnih vzrokov za vonj telesa. Vonj lahko povzroči slaba higiena ali neuporaba pravih izdelkov. Lahko pa obstaja tudi zdravstveno stanje, ki ga je treba zdraviti.
Uporaba antiperspiranta ali deodoranta brez recepta (ali kombiniranega deodoranta antiperspirant) vsak dan po prhanju lahko pomaga odpraviti vonj pod pazduho. Včasih morate preizkusiti različne vrste, da vidite, katera najbolje deluje za vas.
Antiperspiranti pomagajo zmanjšati količino znoja, ki nastane tako, da začasno blokira pore, ki sproščajo znoj. Manj znoja, ki pride na površino vaše kože, manj vonja, kar povzroči. Deodoranti ustavijo, da znoj ne diši, vendar se znoj ne ustavi sam. Ti izdelki pogosto temeljijo na alkoholu in kožo spremenijo v kislo. To zavira tvorbo bakterij - zaradi tega znoj diši.
Če dezodoranti OTC niso učinkoviti, se posvetujte s svojim zdravnikom o dezodorantu na recept.
Čeprav je Botox marsikdo že seznanjen z njegovo uporabo pri glajenju gub na obrazu, ima več drugih praktičnih aplikacij. Botox, ki ga injiciramo v znojne žleze, zmanjšuje tako potenje kot tudi vonj. To je običajno zdravljenje ljudi s hiperhidrozo.
Vendar to ni stalna rešitev. Injekcije trajajo le nekaj mesecev, zato je treba postopek po potrebi ponoviti.
Kako preprečiti smrdeče pazduhe
Predvsem lahko preprečite, da bi se vonj pod pazduho razvil. Vsakodnevno prhanje z milom in tuširanje po napornih aktivnostih, kot so vadba ali igranje športa, se znebijo bakterij in znoja, ki povzročajo vonjave.
Nosite tesne in dihajoče tkanine, kot so bombaž, perilo in mešanice, ki vlažijo vlago - še posebej, če se veliko znojite. To bo vašemu telesu omogočilo, da ostane hladnejše bolje kot prekrivanje oblačil, ki so narejene iz neprepustnih tkanin.
Študija iz leta 2016 je pokazala, da britje ali voskanje pazduh bistveno zmanjša vonj pod pazduho. To je zato, ker je čiščenje bolj učinkovito na obrito ali voščeni koži.
Ker stresna reakcija lahko povzroči, da znojne žleze proizvajajo znoj, vam lahko upravljanje s stresom in tehnike zmanjševanja tesnobe pomagajo modulirati stresno reakcijo in zmanjšati vaš fiziološki odziv znoja. Ugotovite 16 načinov, kako lahko ublažite stres in tesnobo.
Tukaj je nekaj dodatnih življenjskih nabiralnikov DIY, ki jih lahko preizkusite doma. Poiščite tisto, kar vam najbolj ustreza, zlasti v različnih letnih časih.
Kdaj k zdravniku
Če ste uporabili več vrst deodorantov ali antiperspirantov in nič ne pomaga zmanjšati vonja pod pazduho, se posvetujte z zdravnikom. Lahko izključijo osnovna zdravstvena stanja in priporočijo močnejše zdravljenje.
