Zeliščna sredstva proti običajnim zdravilom
Menopavza je lahko naravno življenjsko dejstvo, vendar to ne olajša težav z njenimi simptomi. Približno dve tretjini žensk, ki gredo skozi menopavzo, bodo imele simptome, kot so izguba kostne gostote, utrujenost, povečanje telesne teže in vročinski utripi.
Mnoge ženske se za lajšanje simptomov obrnejo na uporabo zeliščnih zdravil. To bi lahko bilo delno posledica pomislekov glede tradicionalnega hormonskega nadomestnega zdravljenja.
Zeliščni dodatki so navadno narejeni z izvlečki iz semen, cvetov ali celo listov in stebel rastlin. Te se proizvajajo v čajih, kapsulah in drugih oblikah.
Tu razčlenjujemo uporabo rdeče detelje za menopavzo.
Kaj je rdeča detelja?
Rdeča detelja (Trifolium pratense) je cvetoča rastlina. Tako kot čičerika in fižol je tudi stročnica. Rdeča detelja vsebuje izoflavone, vrsto fitoestrogena. Fitoestrogeni imajo podobno kemično sestavo kot estrogen, ženski hormon, ki z menopavzo upada.
Iz tega razloga ima lahko koristi za simptome v menopavzi. Ljudje ga včasih jemljejo zaradi izgube kostne gostote, vročinskih utripov, nočnega znojenja in / ali visokega holesterola.
Rdeča detelja je na voljo v obliki tablet, kot edina sestavina ali mešana z drugimi zelišči. Ker imajo dodatki rdeče detelje več proizvajalcev, je pomembno, da preberete navedeni priporočeni odmerek in se o zdravilu z zelišči pogovorite z zdravnikom. Rdeča detelja je na voljo tudi kot čaj.
Raziskave in uporabnost rdeče detelje pri menopavzi
Večina raziskav o rdeči detelji kaže, da je le minimalno učinkovit pri zmanjševanju simptomov menopavze, kot so vročinski utripi:
- Pregled znanstvene literature, objavljen v Journal of Women’s Health, je pokazal, da tri od štirih kliničnih preskušanj niso pokazale pomembne razlike med rdečo deteljo in placebom za zmanjšanje vročinskih utripov. Pregledniki so tudi navedli, da so lahko imela nekatera preskušanja omejitve, na primer dolžino časa študije.
- V enem preskušanju, kjer so ženske jemale dodatke izoflavonov rdeče detelje v primerjavi s placebom, so ženske, ki so jemale dodatek, izgubile bistveno manj kostne gostote kot ženske, ki so jemale placebo.
- V drugih raziskavah je ena majhna študija, poročana v ginekološki endokrinologiji, ugotovila, da dodatek rdeče detelje zmanjša simptome menopavze in zmanjša raven trigliceridov.
- Študija na živalih, objavljena v raziskavah fitoterapije, je pokazala, da lahko rdeča detelja pomaga zmanjšati staranje kože s povečanjem ravni kolagena, ki bi lahko bila povezana z menopavzalnimi stanji, kot je varofična atrofija.
Kakšni so možni neželeni učinki rdeče detelje?
Do zdaj nobena študija o rdeči detelji ni pokazala, da povzroča resne neželene učinke, če jih jemljemo eno leto ali manj. Kot vsak fitoestrogen lahko tudi rdeča detelja poveča tveganje za rak endometrija ali druge vrste raka, če ga dolgoročno jemljemo.
Rdeča detelja lahko pri nekaterih ženskah povzroči manjše stranske učinke, kot so:
- glavoboli
- otekle vratne žleze
- vaginalne krvavitve in druge vrste krvavitev
- zmanjšana tvorba krvnega strdka
- nežnost dojk
- vrtoglavica
- hipertenzija
- kožni izpuščaj
- akne
Rdeče detelje ne priporočajo za uporabo ženskam s hormonsko odvisnimi raki ali za ljudi z motnjami strjevanja krvi.
Interakcije rdeče detelje z zdravili
Približno 70 odstotkov žensk, ki jemljejo zeliščne dodatke, vključno z rdečo deteljo, zdravnikom ne sporočijo. Zaradi vaše varnosti je pomembno, da obvestite svojega zdravnika, če jemljete rdečo deteljo ali katero koli drugo zeliščno zdravljenje, vključno s čaji. Rdeča detelja lahko deluje z nekaterimi zdravili. Tej vključujejo:
- kontracepcijske tablete
- antikoagulanti (sredstva za redčenje krvi)
- protibolečinska zdravila proti bolečinam, na primer ibuprofen (Advil ali Motrin)
- NSAIDS, na primer, naproksen (Aleve ali Midol)
- tamoksifen
- vsa zdravila, ki se presnavljajo v jetrih
Nehormonska in naravna zdravila za simptome menopavze
Obstaja veliko naravnih zdravil, ki jih ljudje sprejmejo, da bi se trudili najti olajšanje simptomov menopavze. Sem spadajo črni kakaš in zeliščni čaji. Med raziskovalci obstaja nesoglasje glede učinkovitosti črnega cohosha za lajšanje simptomov menopavze. Vendar pa je to eden najpogosteje uporabljanih dodatkov v ta namen.
Tako kot pri raziskovanju rdeče detelje, tudi pri teh, tako tudi na čaje, ki jih ljudje jemljejo, jemljemo zdravila, na primer čaj iz ginsenga in čaja dong quai.
Soja
Soja je še ena rastlina, ki vsebuje fitoestrogene. Uporablja se tudi za zmanjšanje simptomov menopavze - kot dodatek in kot živilo.
Čeprav ženskam z rakom, ki so odvisni od hormonov, morda ni primeren, pa za druge lahko olajša simptome, povezane z menopavzo, na primer osteoporozo v menopavzi, vročinski utrip in povečanje telesne mase.
Paroksetin
Paroksetin je prvo in edino nehormonsko zdravilo, ki ga je FDA odobrila za učinkovito zdravljenje simptomov menopavze. Gre za selektivni zaviralec ponovnega privzema serotonina (SSRI) z drugimi formulacijami, ki se uporabljajo za zdravljenje duševnih zdravstvenih stanj, kot sta tesnoba in depresija.
Zdravilo Feno je odobrilo menopavzo po blagovni znamki Brisdelle. Učinkovitost zdravljenja vročinskih vročin ali vročine je bila ugotovljena na podlagi dveh randomiziranih kliničnih preskušanj s skupno 1174 ženskami v 12 tednih in 24 tednih.
Kognitivno vedenjska terapija
Severnoameriško menopavzno društvo ima učinkovit nehormonski način za obvladovanje simptomov menopavze, priporoča kognitivno vedenjsko terapijo (CBT). Ena od raziskav je pokazala, da je CBT zmerno izboljšal simptome vročinskih utripov in nočnega znojenja pri ženskah.
Simptome menopavze lahko zdravnik pomaga na več načinov. Govorite z njimi o vseh svojih možnostih.
Hormonsko nadomestno zdravljenje simptomov menopavze
Z zdravnikom se posvetujte o vrstah hormonske nadomestne terapije (HRT) in morebitnih pomislekih glede HRT. Vaša varnost, zdravstvena anamneza in čas, ki je minil od začetka menopavze, vplivajo na varnost in učinkovitost HRT.
Drugi načini zdravljenja simptomov menopavze vključujejo običajna zdravila v menopavzi in tudi zdravila, ki niso označena, ki se uporabljajo predvsem za zdravljenje drugih stanj:
- Gabapentin: To je predvsem zdravilo za epilepsijo, vendar se uporablja tudi za zdravljenje in preprečevanje vročinskih utripov in drugih stanj.
- Antidepresivi: primarno se uporabljajo za zdravljenje depresije, uporabljajo pa se tudi za zdravljenje vročinskih utripov in nočnega znojenja.
- Vaginalni estrogen: Uporablja se za zdravljenje vaginalne atrofije, ki je posledica menopavznega zmanjšanja estrogena.
- Zdravila za osteoporozo: Uporabljajo se za izgubo kostne gostote, ki je lahko ali ne bo povezana z menopavzo.
- Klonidin: primarno se uporablja kot zdravilo za krvni tlak, uporablja pa se tudi za zdravljenje vročinskih utripov.
Rdeča detelja je ena izmed mnogih možnosti
Rdeča detelja je lahko koristna za zmanjšanje nočnega znojenja in vročinskih utripov. Na voljo je v obliki dodatka in v čajih.
Ni prepričljivih dokazov, ki bi kazali, da je koristna, vendar nekaj majhnih študij kaže, da lahko nekaterim ženskam olajša pomoč. Tam so morda učinkovitejše možnosti, hormonske in nehormonske.
Pomembno je natančno upoštevati navodila za odmerjanje pri dopolnilih, saj jih proizvajajo različna podjetja.
Prav tako je pomembno, da zdravnika obvestite o vseh zeliščnih dodatkih, ki jih jemljete, in o vprašanjih, ki jih imate.
